اڻڄاتل عضب جو ٺهيل جذب، هڪ پيچيده درد سنڊوم ۽ ناراضگي کي پهچائڻ، قافلي کي سڏيو وڃي ٿو. اهي ڏينهن جي ڪنهن به وقت ۾ ٿي سگهن ٿا ۽ مختلف عضوا گروپن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا، ڪجهه منٽن کان ڪلاڪن تائين. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڪرپشن سان ڇا ڪجي، تنهن کي هنگامي ڪهڙو اپاء وٺڻ گهرجي جڏهن اهو صحت جي ٽيم جي ٽيم کي سڏي سگهجي ٿو.
جيڪڏهن انگن ۽ هٿن جي آڱرين کي ڦيرايو وڃي ته ڇا ڪجي؟
بيان ڪيل نفسياتي رجحان گهڻو ڪري پيرن، گاساکيميمس ۽ هيٺين نساء جي فزيڪل عضلات ۾ ٿينديون آهن. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر ڊاڪٽر جي مشاورت جي بحال ڪرڻ کان بغير آزاديء سان اسپاس کي ختم ڪري سگهو ٿا.
هتي هڪ آڱر يا عضلات جي شڪل ۾ ڇا ڪجي:
- خاص طور تي متاثر علائقن ۾ وڌندي.
- بيهڻ صحيح، ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- پنهنجا پير هڪ ڳاڙهو وجهي، ٿڌي ڇڙو.
- وٺو پنھنجي ڌڪ جي صلاحن تي رکو ۽ پنھنجي پيرن ڏانھن اوھان ڏانھن کليل ڪريو.
- خراب ٿيل علائقن ۾ چمڙي جو چمچو، ان کي هڪ انجڻ يا پن سان ڀريل.
اسپاس کي هٽائڻ کان پوء، اهو جلدي شروع ڪري سگهجي ٿو. بار بار ڪرپ کي ڊيڄارڻ لاء، ممڪن آهي، جيڪڏهن ڪوڙ ڳالهايو وڃي، پيرن تي ننڍڙو ڊگهي يا گڏيل ڪمپنيء تي.
دشمني جي خودمختيار سرڪشي هٿن تي هٿ رکيل آهن. متاثر عضلات کي تمام گهڻي موثر ٽيڪنڪ وڌائي ٿو.
اعلي درجه بندي جي ڪري قاعدن سان ڇا ڪرڻو آهي؟
اسپاس جي اهڙي فارم کي فليلي قافلي سڏيو ويندو آهي، بالغن ۾ اهو انتهائي نااہل آهي ۽ هڪ قاعدي جي طور تي، ڪنهن ايليليٽ فٽ جي شروعات کي اشارو ڪري ٿو. تنهن ڪري، جڏهن عضب جي حاکميتيا جي پس منظر جي خلاف ٺهڪيل پيدا ٿئي ٿي، اهو ضروري آهي ته:
- پاسي واري ڏڪ کي افقي سان ڍڪيو، مٿو ماڙ ڏانهن.
- قرباني جي ويجھو جڳھ صاف ڪريو، تيز تيز، بھاري شيون ختم ڪريو.
- تازي هوا جي فراهمي کي يقيني بڻائي.
- ايمبولنس ڪال ڪريو.
سڄي جسم جي سخت شديد قوتن سان ڇا ڪرڻو آهي؟
عام طور تي مشڪور اسپاسز جي ڪيتريون ئي قسمون آهن، جيڪي نه رڳو پٺي جون مشڪلون متاثر ڪن ٿيون، پر ايئر ويز سميت اندروني ادارن پڻ.
اهو ممڪن آهي ته اهڙي تڪليف سان آزاديء سان مقابلو ڪرڻ ممڪن آهي، تنهنڪري ان کي فوري طور تي اسپتال کي فون ڪرڻ ۽ ماهرن کي سڏڻ ضروري آهي.