ويڙهاڪڪ ائڊم بابت اڪثر گهڻو ڪري انفلوئنزا ۽ ٻين وائرل بيمارين جي ايراضين جي باري ۾ ياد اچي ٿو. اهو وائرل ۽ بڪٽيرير بيمارين جي جسم کي مزاحمت وڌائي ٿو، مصيبت کي مضبوط ڪري ٿو. ويتامين سي جي گهٽتائي سان، هڪ شخص گي ۽ آر آئي بيمارين، جلاد ۽ تڪليف کان متاثر ٿي سگهي ٿو.
حمل جي دوران، جسم کي وڌيڪ ويتامين وڌيڪ ويتامين جي ضرورت آهي. ھڪڙي ماڻهون لاء، ويتامين سي جي روزمره عام سٺن سٺ کان اٺ مليگرام واري آھي، ۽ ھڪڙو ٻار ھڪڙو ٻار جي مدت دوران ھڪڙو عورت اٺن ۽ سو ملي مليگرام جي وچ ۾ ھجي. جيڪڏهن توهان کي ڌوئڻ جو ارادو لڳايو ويندو آهي ته جسم جي ضرورت وٿيورڪ اسيد وڌائي ويندي آهي. پوء هڪ ڳاڙهو عورت هڪ سئو نه هجي، پر هڪ سئو پنجاهه هڪ ڏينهن ملين.
Ascorbic Acid جا فائدا ۽ هارس
ascorbic acid جي هڪ اهم فنڪشنل ان ۾ ويٽامين ڊي جي نسل ۾ گريبان ۽ لوهار جي ويڙهاڪ ۾، انهي جي شموليت، جيڪا مستقبل لاء انميا کي روڪڻ لاء ضروري آهي. ويتامين سي جو فائدو ٻار جي صحيح ترقي ۾ ظاهر ٿئي ٿو. پهريون، هي ويتامين کوليسٽرول پيدا ڪري ٿو ۽ رت جي رانديڪن کي مضبوط ڪري ٿو، جنهن ۾ پلاسيانا جي رت جي رانديون شامل آهن. اهو جنين جو بهتر غذائيت کي فروغ ڏئي ٿو ۽ پلاسيانا جي اڳوڻي تحريف کي روڪي ٿو. اليستين ۽ ڪوليجن جي پيداوار جي محيط ويريڪوس رگڻ ۽ نشاندهي نشانن جي بچاء آهي. هي روشني جي بغير پهچڻ جي اميد آهي ۽ خون جي گهٽتائي جو خطرو آهي.
اهو يقين آهي ته جسم ۾ ويتامين سي جي مڪمل مقدار ميابابولڪ شين کي وٿي ڪري ٿو، جيڪا وڪسيڪوسس جي علامات کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جسم جي چڙهائي تي چڙهائي سگھڻ لاء صرف ان صورت ۾ آڻي سگهجي ٿو،
اهو طئي ڪرڻ لاء ڇا حمل جي دوران ويڙهاڪڪ، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪيتري خوراڪ سان گڏ ڪيتري ويتامين سي گڏ توهان جي جسم کي نقصان نه پهچايو وڃي. حمل ۾ ascorbic اسيد جي استعمال لاء ڪنرچنٽيشن هڪ انفرادي غير اخلاقيات آهي.