تحقيق موجب، هڪ ڏينهن هر ماڻهو خوابن ٿا، پر صبح جو هن کي ياد ڏياريندو آهي. اهو سڀ سوال جي تڪليف جو سبب بڻيل آهي ڇو ته مون خوابن کي ياد ناهي ڪيو. هر شيء تي دماغ جي سرگرمي تي ۽ منسلڪ سان ڳنڍيل آهي. هتي ڪيترائي طريقا آهن جيڪي هن صورتحال کي حل ڪنداسين ۽ صبح جو اسان کي ياد ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
خوابن کي ڪيئن ياد اچي؟
ننڊ دوران موجوده معلومات جي مطابق، هڪ شخص جي شعور جسم کان پري آهي. انهي ڪري ڇو جو توهان جي حالت سنڀالڻ ۽ پنهنجي خوابن کي ياد ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي. جڏهن هڪ ماڻهو اٿڻ شروع ٿئي ٿي، ڪنيڪشن قائم ڪئي وئي آهي ۽ هڪ خاص موقعو درست ڪرڻ جو موقعو آهي.
خوابن کي ياد ڪرڻ سکڻ
- سڀ کان وڌيڪ سادگي ۽ سستي طريقي سان ڪاغذ رکندو آهي ۽ بستر جي ويجهو هڪ قلم اهو آهي جيڪو بيزاري ٿيڻ کان پوء هر شيء کي فوري طور تي رڪارڊ ڪرڻ جي قابل هجي. صرف اکيون کولڻ کان پوء اهو ئي صحيح ناهي، فوري طور تي.
- جيڪڏهن ڪا ڪاغذ نه هئي، ته پوء توهان ٻئي طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. جلدي بيهڻ کان پوء، توهان انهن خوابن سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان حقيقي تصويرون سان ڏٺو آهي.
- هڪ مؤثر سفارش، خوابن کي ڪهڙي به ياد ڏيارڻ - توهان جي سمهڻ کان اڳ، توهان خاموش رياست ۾ ٿوري دير لاء ڪوڙ ڪرڻ، سوچڻ ۽ خوشخبري ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
- توهان کي بجليء جي سامان جو بندوبست ڪرڻو پوندو جيڪو ڪمري ۾ آهي ۽ فون کي هلائي ٿو.
- پنهنجي اکين کي سوچيو ته اڄ رات جو توهان کي ضرور خواب ڏسڻ گهرجي. هي هڪ اهڙي ڳالهه چئي سگهي ٿو: "خواب ۾، منهنجا جواب مون وٽ ايندا. منهنجي خوابن جا ذريعا دانشمند آهن. مون کي ياد آهي ته مان خواب ڏسي رهيو آهيان. "
- ڪجهه ماهرين بستري قدرتي پٿر جي ويجهو رکڻ جي سفارش ڪن ٿا، مثال طور، پٿر ڪرڪيٽ يا فيروز. شيء اها آهي ته اهي تعويذ ڪن ٿا ۽ تعويذ طور ڪم ڪن ٿا.
- توهان جڙي سان گڏ هڪ ننڍڙو تکتي ٺاهي سگهو ٿا، جنهن قديم زماني ۾ "دوما" سڏيو ويندو هو. ان ۾ توهان لواڙ، سڱ ۽ هٽ وجهي سگهو ٿا. جڙي جون جڙيون ضروري لڀ ۾ آرام ڪرڻ ۽ دھن کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
باقاعده خود خوابن کي ياد ڪرڻ لاء، هڪ شخص بدن کي اهڙي نوڪري ڏانهن ڀلائيندو آهي، ۽ مستقبل ۾ سڀ ڪجهه "مشين تي" هوندي.