هڪ دفعي هڪ بابا چيو: " اڪيلو استعمال ڪريو، پر اڪثريت کي توهان کي استعمال نه ڏيو ." سچ، اڄ به ڪيترا ئي ماڻهو آهن جيڪي هن بيان جي ٻئي حصي سان لاڳاپيل آهن. اڪثريت جو سندن خوف خودفوبيا ۾ پيدا ڪري سگهي ٿو.
رڳو اڪيلو زندگي
جيڪڏهن اسان ڳالهين بابت ڳالهايون ٿا ته اهڙي طرح اهڙي شخص کي محسوس ڪندو آهي، ته پوء هن جي اندروني خاليگي جي طرف کان خاص طور تي ظاهر نه آهي. سچ، روح ۾ اهڙي اهڙي شخص هميشه پريشاني، مصيبت، بور، تجربو ڪندو آهي. اها حالت وڏي پيماني تي آهي جڏهن هوء هڪ ماڻهو رهي ٿو پنهنجي خيالن سان، زندگيء تي نظرثاني ڪندو. گهڻو ڪري، اهڙي حالتن ۾، اهو ڪنهن به سبق تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي. هڪ وڌيڪ شديد طبيعت جي حالت ۾، خودڪشي جي سوچن کان ٻاهر نه ڪيو ويو آهي.
هڪ معنى جي پريشاني ڏانهن اڪيلو
اهو ياد رکڻ لاء زبردست نه ٿيندو ته تقريبا هر ماڻهو هن خوف ۾ ڪري سگهي ٿي. فوبيا جي ظاهري طور تي ميگاپن جي رهندڙ ماڻهن جي اثر هيٺ آهي. ساڳئي وقت، ضروري آهي ته انسان ۾ تناسب جي پيداوار کي متاثر ڪندڙ عوامل کي فرق ڪرڻ گهرجي:
- مسلسل وقت جي گهٽتائي جو احساس؛
- اڻ ڄمار زندگيء جو تال؛
- مسلسل روزو.
اڪثريت جو سبب
ڪيتريون ئي خودمختيار ڳولڻ انهن جي اڪيلو زندگي جي سبب جو اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي. ماھر نفسيات جو چوڻ آهي ته، سڀ کان پهريان، اهو ويجهي دوستن جي غير موجودگيء جي، لڪائڻ وارو، ٻين سان رشتو قائم ڪرڻ جي ناڪاميء ۾ لڪائي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، اها صلاح مشورو آهي: عام ماڻهن سان ملڻ لاء، نئين ماڻهن سان وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء.
توهان امڪان تي ضابطو نه ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ننڍپڻ ۾ توهان والدين جي توجه، خيال، گرمي، ۽ جذباتي سهڪار جي سهولت کان محروم ٿي ويا آهيو.
ان کان علاوه، اهو ممڪن آهي ته هڪ ماڻهو ڀرسان دنيا جي طرف سيريو اسٽيريوٽائپس جي زندگي گذاري. توهان هن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جتان زندگيء جي وڌيڪ ۽ وڌيڪ نيون ماڻهن جي ذريعي.