جينفر انيسن پنھنجي نوجوانن ۾

هن جي مقبوليت جينيفر انسٽنٽ پنهنجي نوجوانن ۾ حاصل ڪئي، مشهور آمريڪي ڪامريڊ سيريز "دوستن" ۾ راند ڪندا، بعد ۾ هن جو کير جلد ئي ٽڪريء تي چڙهائي اچي ويو.

نوجوان جينيفر انيسن واپس 1998 ۾ سندس پهرين لقب وصول ڪيو، دنيا ۾ اعلي ڏهه پرديش اداڪارين ۾ داخل ٿيو. ٻن سالن بعد، هن جي پير هوليو هائوس جي اداڪاريء ۾ سڀ کان وڌيڪ پتلي رکيو ويو. 2005 ع ۾ اها ڇوڪري اداڪار پنهنجي ذاتي ڪاميابين لاء "شخص واري سال" جي اعزاز سان نوازيو ويو.

جنون جو راز جینیفر انیسن

ڪيترن سالن کان، اداڪار صرف وڌيڪ خوبصورت ۽ پرکشش ٿي سگهي ٿي. هن جي قدرتي خوبصورتي جا راز ڪيترن ئي ماڻهن جي ڳڻتي جا آهن. 47 تي، هوء سادگي لڳائي پلاسٽري سرجري ۽ بيٽوڪس انجڻ کانسواء. اداڪار پاڻ کي چوي ٿو ته، سڀ کان پهرين، هي جينن جو شڪر آهي. هن جي پيء 81 سالن جي ڄمار ۾ تقريبن ڪو ڪڪڙجي ويو ۽ منهنجي داني 95 سالن تائين رهندي هئي ۽ آخري ڏينهن تائين ٺيڪ ناهي.

ماحول ۽ حسن کي برقرار رکڻ لاء زندگي ڏاڍو اهم آهي. اداڪار ڌيء سان پنهنجي غذا کي نظر انداز ڪندي، صرف مفيد مصنوعات کي ترجيح ڏي ٿو. سيڪڙو 70 سيڪڙو پنهنجيون ڀاڄيون ڀاڄيون آهن. هفتي ۾ ڇهه دفعا، جينيفر جسماني ڪم ڪندو آهي. انيسن کي مشق بائيو يا مشق ڏيڻ جو موقعو آهي، جنهن کي لوڊ ڪرڻ ۾ هڪ ئي وقت تائين مشغولن جا ڪيترائي گروپ آهن. گراهڪ، پڪا-اپ. هڪ ٻيو اداڪار پيئڻ آهي. انھيء ڏينھن تي ھڪڙي ھڪڙي پاڻيء جو ٽي ليٽر پيو پيئي. جسماني سرگرمي ۾ اضافو ڪرڻ سان، مايع شراب جو مقدار وڌائي ٿو.

پڻ پڙهو

اڳي ئي، جينفر کي يقين آهي ته ننڊ ننڊ ۾ اهم نه آهي، ۽ هن جي ريٽائرمينٽ ۾ سودو آهي. اڄ، اداڪار هن جي رويي کي نظر ۾ تبديل ڪري ڇڏيو آهي ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪ سمهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. اهڙيء طرح، اينسٽن هميشه خوشگوار، آرام ۽ دل سان لگندي آهي.