سائو ۽ ڪارو چانهه ڪجهه پنن مان پيدا ڪيو ويو آهي، پر انهن جي فرق اهو آهي ته سائي ۾ گهٽ گهٽ پروسيسنگ آهي - ان کي ٿوري خمير (ڪجهه ڏينهن) کڻندو آهي، پر ڪارو ميز تي اسان کان اڳ ڪارو چانهن ڊگهي رستو وٺي رهي آهي، ڪيترن ئي مهينن تائين اهو ڪيئن ڀريل ۽ برآمد ڪري سگهجي ٿو.
ھن کي اھو ظاھر ڪيو ويو آھي، سوال جو جواب اهو آھي ته سائي چانھن کي مفيد آھي، بيھي آھي، پر اھا ڳالھھ ڪونھ آھي: چانهه جسم تي ھڪڙو اثر رسوخ آھي، ۽ ضرور ان جي پروسيسنگ جو قسم ھڪڙو ننڍڙو آھي. جسم ۾ پريشاني، پر ٻين ڏانهن اهو بلڪل بلڪل معزز آهي.
تنهنڪري سڀ ڪجهه نقصانڪار يا مفيد سبز چانهه؟
جسم تي سايو چانين جو اثر ناگزير آهي، پر اهو ڄاڻڻ لاء ته اهو نقصانڪار آهي، ۽ جنهن لاء اهو مفيد آهي، توهان کي اهو خاص خاصيتن جي ضرورت آهي.
سبز چانهه جي ملڪيت:
- اعصاب سسٽم کي ڦهلائي ٿو ۽ رڙيون ڪندو آهي.
- ويتامين سي جي مواد جي شڪرگذاري تي استحڪام جو هڪ فائدي بخش اثر آهي؛
- ڳاڙهو چانائي جي وائيبيڪيريالاجي، انٽيائيوالل ۽ ڦيري اثرات؛
- اهو جسم کان ڪارڪينوجنز کي هٽائي ڇڏيو ۽ عام انيڪوائيڊينٽ اثر آهي؛
- کي ڳڻي ڌڻي جي جسم کي صاف ڪري ٿو.
- ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو.
- آئيڊين جي مواد جي مهرباني، اها اڻ کائي ٽيڊريڊ ڪارڪردگي جي صورت ۾ مفيد آهي.
- جئين تشخيص جي ذريعي، ڊيسوبيڪيرياس ۽ خوراڪ جي زهر ڏيڻ ۾ مفيد آهي.
- سخت پڪو چانهه جي پيٽ سان ڳاڙهو (ناسرا جي بيماريريا) جي مدد سان ڪم ڪري ٿي ۽ ڪمزور چڻائي چهن جي ڳوڙها پيون آهن ۽ موٽر صلاحيتن کي تيز ڪن ٿيون.
- رت جي رانديون کي وڌيڪ مضبوط ڪري ٿو ۽ رت جي پٽي جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.
- سائو چان کي کولسٽرول
- هي پائو رت جو دٻاء گهٽائيندو آهي.
تنهنڪري، سائي چانهه جي فائدي جا ملڪيت واضح هوندا آهن، پر ڪجهه تنازعات موجود آهن: مثال طور، آئيڊين جي مواد انهي ڳالهه جي اشارو ڪندي آهي ته ماڻهن کي پنهنجي ٽيئلي ڪم کي وڌائي، هن کي اهو پاڻي نه وٺي.
گڏوگڏ شڪايت گيسٽرتس تي ان جو اثر آهي: فعال مادي گندم جھلي ڦڙي ڪري ٿو. ٻٻريل الاسر سان، توهان کي مضبوط سائي چانهه پيئڻ نه ٿا چاهيو، ڇو ته اهو درد ۽ قبضو ڪري سگهي ٿو.
اهي جن کي هارني جي بيمارين کي احتياط سان هن پيئڻ پيئڻ گهرجي، جيئن ته اهو ميٽابولزم کي رفتار وڌائيندو آهي ۽ ڪمزور ڊويٽڪ اثر آهي.
ماڻهو، اعصاب ۽ نفسياتي نظام جي سخت مشڪلاتن سان، اهو بهتر آهي ته هن چانهن جي ذريعي حد وڌائين، ڇو ته اهو ڪافين تي مشتمل آهي، جنهن ۾ وڏي مقدار ۾ انديش ۽ جلاديت جي سبب آهي.
جنهن سائي سائي چانهه تمام گهڻي مفيد آهي؟
اڄ توهان ڪيترن ئي قسمن جي سائي چانهه سان ملن ٿا، اهو ڪنهن به چونڊ تي روڪڻ ڏکيو آهي: تمام پروڊڪٽرز پنهنجون شين جي پيڪيجنگ تي ساراھ ڪندي. اسان وٽ تمام گهڻي مفيد چانهن ۾ دلچسپي وٺن ٿيون. اهو اعلي گريڊ آهي، ۽ اهو ان ۾ وڏي قسم جو ڪيٽيچن ۽ ڪئافي آهي.
ٻيو ڪو به گهٽ مفيد سبز چانهه اوولونگ سڏيو ويندو آهي، ان جي فائدي واري ملڪيت جا سائي چاه ۾ موجود مادي تي محدود نه آهي، ڇاڪاڻ ته چيني درجه بندي اها ڳاڙهو ۽ سائي جي وچ ۾ واقع آهي. ان جي پابندي پروسيسنگ ۾ ڪوڙ آهي: چائے پاٽ خمير مڪمل نه ٿيندو (صرف ڪنڊن ۽ مٿاڇري واري سطح سان علاج ٿيندو آهي)، تنهنڪري شيٽ ان جي تعمير کي برقرار رکندي آهي.
اوولانگ ۾ ڪيتريون ئي ڪيفين ۽ ٽينن، ويتامينز سي، بي 12، بي 3، بي 6، بي بي، ڪ، اي، ۽ ٽنڊو عناصر شامل آهن. سيڪينيم، مگنييميم، ڪيليسيم، فاسفورس، آيوڊين، لوهه وغيره شامل آهن. اها خوبي تمام جسماني سسٽم کي متاثر ڪري ٿو. ساڳئي سائي سائي چانهن جي انفرادي مقابلي سان هوندو آهي.
هيء چانهه وزن جي نقصان جي لاء تمام مؤثر سمجهيو ويندو آهي، ڇو ته اهو ئي سبب آهي ته خاص علاج بهتر ٿي سگهي ٿو تقسيم ڪرڻ ۽ ڪنهن ٻئي قسم جي چانهه جي ڀيٽ ۾ چٽو ڪڍڻ.
ڇا اهو مفيد آهي ته حيوانيڪيشن لاء سائي چاه پيئي؟
سائو چانهه، جي ڪافين جي اعلي مواد جي باوجود، بلڊ پريشر کي ٿلهي درميٽ اثر جي سبب گهٽتائي ٿو، تنهنڪري هوري چانهه مان هڪ هيڪوٽوڪون به حاصل ڪنداسين، پڻ گهٽ فشار سان جلدي جلدي آهي. پر جڏهن دٻاء عام طور تي آهي، ۽ ان کي گهٽائڻ لاء صرف هڪ لاڙو آهي، سائي سائي چانهن کي ننڍي مقدار ۾ نشو ٿي سگھي ٿو.
ڪهڙو سائي چانهه ماڻهن لاء گهٽ رتبي دٻاء سان مفيد آهي؟ هيڪوٽوين چڱو آهي
هائپر ٽينڪ سان ماڻهن کي سائي ڪئين مفيد ڪهڙو آهي؟
بيماري جي تڪليف جي اسٽيج تي، اهو بهتر ناهي ته زين جي وڏي شين جي سبب سبز چانهن کي استعمال ڪرڻ لاء. جڏهن هائپر ٽيسٽشن کي ذخيري ۾ آهي، اهو پيتي رڳو هن جي جسماني خاصيت سان ماڻهن جي حالت بهتر ڪندو.
هائيپرٽيسنس لاء ڪهڙيون سائي چاه وڌيڪ مفيد آهي؟ ماڻهن کي هڪ قلمي جي وڌاء وڌائڻ لاء سفارش ڪري رهيا آهن چانهه جي ڪمزورين جي سبز چانهن جي سفارش ڪن ٿا، جڏهن ته اهو روزانو 2 ميگ کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي.