ڪيترائي ماڻھو ڄاڻن ٿا ته ناشتي کان اڳ صبح جو پاڻي پيئڻ لاء ڪارائتو آھي. پر هر ڪو ڄاڻي ٿو: توهان کي پاڻي جي سگهه کي مضبوط طور تي مضبوط ڪري سگهي ٿو، ان کي شاديء ۾ شامل ڪري سگهي ٿو.
پيئڻ واري پاڻي جي خالي پيٽ تي ماکيء سان پيار
انساني جسم تي ماکيء سان صحت جو اثر مٿي نه ٿي ڪري سگھجي، ڇو ته قدرتي پيداوار تي مشتمل آهي:
- اهم نامياتي ۽ غير نامياري ايڊز؛
- مائڪرو ۽ ذخيرو جو هڪ پيچيده.
- ويتامين، گروپن سميت بي سي، پي ۽ پي پي؛
- فائيٽنسز کي تحفظ ڏيڻ؛
- گلوڪوز ۽ فيڪڪوز مچاسا مچائي چڪا آهن.
روزانه روزاني پاڻي واري تيزيء سان جذب ڪيو ويو آهي، جذب ٿيل ٿڪ ۽ ماڪسن کي جذب ڪيو ويو آهي ۽ ساڳئي وقت ۾:
- عام طور تي گيسروترينترين پيچ جي ڪم کي معمول ڪري ٿو، نوڪري ۾ مائکرو فلوورا کي بحال ڪرڻ، د مور د نرمي کولو او استراحت کول؛
- اڻڄاڻ، ضد ۽ انٽيائيرل اثر اثر؛
- جنگ جي ضايع ٿيندڙ عمل؛
- مدد کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ دٻاء گهٽائي ٿي؛
- کي ذهني نظام مضبوط ڪري ٿو؛
- چمڙي جي حالت بهتر ٿي.
ها، ناشتي کان اڳ واري پيئڻ کان اڳ پيئڻ واري ماکي پيئڻ کان اڳ، توهان گهڻو ڪري، کاڌي جو ننڍڙو حصو کائيندو، تنهن ڪري ڪجهه هفتن ۾ ياد اچي ٿي ته اهو بهتر طور تي تعمير ڪيو ويو آهي.
صبح جو سني ۽ پاڻي ڪيئن استعمال ڪجي؟
هڪ صحتمند شراب پيئڻ جو طريقو آسان آهي: ماکيء جي هڪ ٿانو گلاس يا بوتل اڃا تائين پاڻيء ۾ ڳاڙهو آهي. ساڳئي وقت، ماهرن جي سفارش ڪن ٿا ته مٺي پيداوار پاڻيء جي گرمي تي پاڻيء ۾ ڦڙي وڃي ٿي، ڇاڪاڻ ته ماکي ۽ صبح جو ٿڌو پاڻي سختيء جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو. ان سان گڏ، توهان کي بوڪو ڏيندڙ پاڻي نه پيئڻ گهرجي، جيڪو "مئل" سمجهي ٿو، ۽ سودن جي ظاهر کي ثابت ڪري ٿو. پيئڻ لاء 15-20 منٽ اڳ کاڌو پيو پيئي.
ليمن جو رس جو ڪجھه ڦڙا خاص طور تي شفا جي اثر وڌائي ٿو. ماکيء ۽ پاڻي سان پاڻي
- ٿڌڙي، دائمي رينٽيٽس ۽ برونچائٽس جي خلاف بهترين بچاء آهي.
- جتني جلدي ممڪن هڻڻ کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛
- کي جگر ۽ پني کي صاف ڪري ٿو.
- وڌائي چٺي ۽ توانائي ڏيندو.
اهو تمام ضروري آهي ته تيار پيئڻ واري شراب پيئڻ جو ذائقو ذائق نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن جيڪو شخص السر يا گيسٽرتس آهي .
اهو شام جو ٿڌو پيئڻ پيئڻ لاء مناسب آهي، بستري کان 30 کان 45 منٽ اڳ. پڪ اٿم ته صبح جو جاڳڻ بعد، توهان کي خوشيء سان ياد اچي ٿي ته منهن تي صبح جو سوجهرو نه آهي.