ماڻهو پنهنجي خواب جي هڪ ٽين خواب ۾ گذاري، ان جي دوران ان جي سهولت تمام اهم آهي. وڏي قدر خاص لوازمات آهن - هڪ تکڻ ۽ هڪ گدو . انهن جي وڪري ۾ تمام وڏو قسم آهي، پر انهن مان بهترين طور تي آرتپيپيڊ سمجهي رهيا آهن. اهو حقيقت اهو آهي ته اهي سٺو آرام ۽ صحت جي حفاظت لاء سڀ کان وڌيڪ شرطون پيدا ڪندا آهن.
هن آرٽيڪل ۾، اسان غور ڪنداسين ته توهان سپن جي مختلف بيماري جي پيداوار کي روڪڻ جي لاء توهان کي ننڊ لاء آرتپيپيڊ پيڪي جي ضرورت آهي.
مثلا هڪ ضروري شيء لاء، توهان کي پيش رفت کي ڄاڻڻ لازمي آهي.
ننڊ لاء هڪ آرتوپيڊڊ تائين پهچڻ هڪ آلي آهي، جيڪا ڳچيء ۾ هڪ رولر آهي، جيڪا جسم کي صحيح پوزيشن وٺي سگهي ٿي. اهو سڄو رستن جي آرام سان پورو ڪري ٿو ۽ تين (لوڊ) ڳچيء ۾ رخصت ڪري ٿو. انسان، رات جو گذارڻ تي اهڙي تکتي تي، هڪ سٺي ننڊ ۽ طاقت حاصل ڪرڻ جي نتيجي ۾.
صحيح چونڊيو ڪيئن ڪجي؟
آرتھوپيڊک تکتي چونڊڻ کان اڳ، توهان کي سائيز، لازمي رکاوٽ ۽ اهو مواد جو تعمير ٿيڻ گهرجي.
ماپ توھان لاء آرام تي سمھڻ آرام ڪرڻ
ٽڪر. هي پيٽرولر ننڊ ۾ انسان جي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل پوسٽ تي منحصر هوندو آهي: پاسي جي پاسي کان وڌيڪ سراسري طور تي، پيٽ ۾ نرم جي نرمي واري اوسط تي.
فائٽر . اهي قدرتي ٿي سگهن ٿا (بٿواٽ، پنڌ، فلف) يا مصنوعي (latex، gels، sintepon).
سمجهڻ لاء ته توهان جي منتخب ٿيل تکلي توهان سان گڏ آهي يا نه، توهان کي ان تي رات گذارڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان آرام وڌو، انهي جو مطلب اهو ٿيو ته توهان کي درست خريد ڪيو آهي.