صحيح ميٽابولزم ٺاهڻ لاء ويتامين جسم ۾ گهري رهيا آهن. اهي عام ترقي ۽ داخلي عضون جي قيام لاء ضروري آهن. انهن جي تڪليف اييتامينامن کي سڏيو ويندو آهي.
ڪڏهن ڪڏهن اهو ئي ٿئي ٿو ته جسم ڪنهن به ويتامين جي ڪري ناهي. هي منفيات ۽ سسٽم جو ڪم متاثر ڪري ٿو. اهو شرط هائيپوٽوامينامنس سڏيو ويندو آهي.
ويتامين جي گھٽتائي جا سبب
ويتامين جي رهڻ جو سڀ کان وڏو سبب نا مناسب، غير متوازن يا غير مناسب غذائيت آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٻارن ۾ ويتامين جي گهمڻ جو صرف ايترو پيٽ هوندو آهي، ان سان گڏ حقيقت اها آهي ته انهن ڇهن مهينن کان به وڌيڪ آهن.
ٻارن ۾ ائٽامينامن جي علامات
ٻارن ۾ ائٽامينامن جي علامات شايد شامل ڪري سگھن ٿا:
- سڪل چمڙو؛
- آڱرين ۽ انگن ۾ ٽوڪ؛
- ڪارڪردگي جو لاڙو؛
- خرابيء جي خرابيء
- ٿلهي ۽ وار جو نقصان؛
- اي ميلون جي ظاھر کي تبديل ڪريو.
ويتامين جي گھٽتائي جو علاج
ڊاڪٽرن توهان کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جنهن جي جسم ۾ ڪافي ويتامين موجود نه آهي. تنهن ڪري توهان صرف ان جي گهٽتائي لاء ڪري سگهو ٿا. بچاء لاء، توهان کي غذا کي احتياط سان رکڻ گهرجي. ان کي ممڪن طور تي مختلف قسمن ۽ ويٽامينين ٺاهيو. ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور چشمي ۾، جڏهن سياري کان پوء تقريبا سڀ ڪجهه ويٽامن جي کوٽ نه هوندي، توهان ملائي رائيمين جو هڪ پيئندا پيئندو. اهو بهتر آهي ته انهن کي چونڊڻ جو جن جي ڏينهن ۾ استقبال ڪيترن ئي ڀيرا ۾ ورهايو ويندو آهي. اهو توهان کي به انهن وٽيامن جي ماسٽر ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا جيڪو هڪ ٻئي سان تڪرار ڪري ٿو.
انٽامنامن جو نتيجو تمام گهڻا ٿي سگهي ٿو. ويتامينز جي گهمڻ ۽ اھم اهميت وارو مکيه طريقا صرف نه رڳو بيمارين کي ڏسجي سگھن ٿا، پر ذهني ۽ جسماني ترقي ۾ پوئتي رکڻ سان گڏ، انهي سان گڏ کنڊر جي اختيارن، ڏند جي نقصان ۽ خراب نظر اچي ٿي.