گوبج اسان کي ڪنهن کان واقف آهي، ۽ شايد، اهو ڪو ماڻهو نه آهي جيڪو گوباج مان پکايا نه کائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. شايد، ان جي مقبوليت حقيقت اها آهي ته اهو انتهائي مفيد آهي. ۽ هڪ بيماري جو علاج ڪرڻ لاء، گوبي جو رس استعمال ٿيندو آهي، جن جي فائدي جا مفادات جسماني طور تي بهتر بڻائڻ لاء استعمال ٿيندا آهن. ساڳئي وقت، گوبج رس جو ذائقو سڀڪو کان واقف ناهي.
گوبري جو رس ڪيئن ڪتب اچي ٿو؟
يقينن، اسان تازي نچودي گوبي جو رس جو ڳالهائڻ تي ڳالهايو آهي - اهو اهو آهي ته اسٽوريج تمام گهڻي مفيد شيون. انهن مان ڪجهه هڪ وٽيامين جو هڪ مجموعو، ميڪرو ۽ ننڍن ننڍن جو هڪ مجموعو آهي، جيڪا هر هڪ تازي گوبگي آهي. گوببار جي مجموعي جا سڀ مفيد اجزا محفوظ آهن ۽ رس ۾، سواء فائبر کانسواء. اهو هڪ قيمتي جوڙجڪ آهي جيڪا سبزي رس جي منفرد مفيد شين کي متعين ڪري ٿي. يقينا، گوباج جو رس مفيد مال آهي، پر اهو پڻ ڪنڌڙ آهي، جنهن کي اسين بعد ۾ ڄاڻ حاصل ڪنداسين.
- ويتامين سي، تازي رس ۾ موجود، بدن جي حفاظتي افواج انفيڪريشن جي خلاف جنگ ۾ وڌائي ٿو.
- رت جي سطح کي ٺهڪندڙ سطح کي منظم ڪري ٿو ۽ جسم جي ويتامين جي ميوولوسڪليل ٽائيس کي مضبوط ڪري ٿو.
- رس جو ضد آهي، هوماسڪٽ ۽ زخم شفا جي اثرائتي اثر، جيڪي گهڻو ڪري پيٽ، الاسن ۽ جگر جي بيماري جي ٻين بيماريون جي علاج ۾ مشغول آهن.
تازي گوبگي جي اضافي ۾، چاس جو علاج ۾ استعمال ڪيو ويو آھي ۽ سيرورڪراوت رس جي ملڪيت ان جي دوا جي ملڪيت جي لاء تازو پيئڻ لاء گھٽ نه آھن، خاص طور تي جڏھن جڏھن جسم ۾ ويتامين سي سان گڏ ڪرڻ جي ايندي آھي. ان کي قائم ڪيو ويو آھي جو 1 گلاس سوراڪوراٽ رس (آڪا برائن) مڪمل آھي هن ويتامين جي جسم جي ضرورت کي يقيني بڻائي.
ان کان سواء، اضافي کلوگرامن جي خلاف جنگ ۾ برائن جو هڪ مثبت اثر آهي. جوس ساورڪراٽ جو مفيد خاصيت حاصل آهي، پر ان جي استعمال لاء پڻ موجود آهن، باقي انهن جي فهرست وڏي نه آهي.
اهو انهن ماڻهن لاء وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي جيڪو پيٽ جي اعلي امڪاني کان متاثر ٿيندو آهي، ۽ ان سان گڏ انفرادي انشورنس سان. ان جي استعمال لاء ڪو ٻيو تضاد نه هو.