10 سينگار جيڪي پنهنجي اڳوڻي نسل جي ڀوت لاء بڻجي سگهن ٿيون

زچ ايراون ڪيئن، چيلو ڪاردوشين ۽ جينيفر لوپز ڪئين انهن تي انتقام وٺندا جو انهن کي ڇڏي ڏنو؟

اڳئين سيڪنڊ کان ٻاھر نڪتل بغير ڪنهن جو پتو لڳائڻ کان نڪري نه ٿو سگهيو، ۽ گهڻا ماڻهو تڪڙو دل سان ڀريل خواهش کي ڪتب آڻيندا آهن يا ٻيء آئس کریم جي بتي کي پسند ڪن ٿا. پر اهو پنهنجو پاڻ کي هٿ کڻڻ ۽ خوبصورت جسم لاء جنگ ڪرڻ شروع ڪرڻ جي قابل آهي، جيئن هن مجموعي ۾ تارا هئا ته ڪيئن زندگي نئين رنگ بڻجي ٿي.

1. زيڪ Efron

وينوسا هڊجن سان حصو وٺڻ تقريبا قيمتي زڪو هڪ اداڪار ڪارڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اڳئين فيملي جي خاطر هن هوليو ويڊ پروسيسر هاروي وٿائنن سان مقابلو ڪيو. بهرحال، هڪ مهينن کان پوء، ايراون وانايس ڏانهن واپسي چاهيندا هئا، پر هن انڪار جي بدلي جسماني طرف ڌيان ڏيڻ کان انڪار ڪيو. زڪو سخت سبزي جي خوراڪ تي ويٺل هو ۽ هڪ ذاتي ٽرينر کي مقرر ڪيو، جيڪو چند مهينن ۾ اڳئين دلال حاصل ڪرڻ ۾ ڪامياب هو.

2. ڪنيني ڪارڊشين

سکاٽ ڊسڪ سان شادي جي ڪري Kim جي وڏي ڀيڻ کي Kim خود اعتمادي جي قيمت ڏني وئي آهي: هوء ڌرتي کان غداري ۽ سابق عاشق کان پريشان هئي، جو گپ شپ کي ورهائڻ ۽ ڳري منشي استعمال ڪرڻ ۾ مشغول نه ڪيو ويو. ڪورٽ ۾ جم ۽ نظر ثاني ٿيل غذا جو دورو ڪرڻ شروع ڪيو. هوء حقيقت کي لڪائي نٿو سگهي ته کاڌي جي فلم کيس سليم بنائڻ ۾ مدد ڪئي، جنهن کي هوء طبقن کان لپايو ويو آهي.

3. ڪيليلي کوکو

2015 ۾ اسٽار جي "بگ بينگ ديوري" جي ٽينس رانديگر رين سٺينگ تان طلاق ڪئي وئي هئي، ان کان ڪافي الزام ٻڌي رهيو آهي ته هن جي وفاداري سبب ۽ خاندان کي ڇڏي وڃڻ کان وڌيڪ وزن هو. جيتوڻيڪ Kayle کی طرف سے حاصل کردہ کچھ رقم پیسہ لینے کے لئے ایک حقیقی وجہ یہ تھا کہ، وہ اپنے سابق شوہر کے الفاظ سے مایوس ہو گئے. اداڪار پنهنجو پاڻ پروٽين هاء ۽ Pilates چونڊيو آهي، ريان کي ڪجهه مهينن ۾ پنهنجو ڪم افسوس ڪري ٿو.

4. ديمي لوليٽ

ان جي پريميم ولمر ويلرميمي سان گڏ حصو ڏيڻ کان پوء، ديمي هڪ هڪر جي حملي جو شڪار بڻجي ويو: اڻ ڄاتل شخص هڪ اڳوڻي اڪائونٽ ۾ هيڪل رکيو ۽ پنهنجي تصوير کي دستخط سان "ناقابل اعتماد حد تائين موڙ" سان رکيو. هن جو هڪرس ۽ ڪاوڙ ۾ ڪاوڙجي لولي لاء پنهنجي جسم تي سخت شديد ڪم ۾ وجهي ڇڏيو. بعد ۾ هوء هن کي دٻايو ته هن جي ساٿين جي انڪشاف وزن کٽائڻ ۽ ڪيترن ئي فائدي واري اشتهار ڏيڻ وارا معاهدي حاصل ڪرڻ لاء هڪ کک بڻجي چڪا هئا.

5. معشوق گهي

گلوکار 2011 ۾ ٽيلر ڪني کي تاريخ ۾ شروع ڪيو. انگن اکرن ۽ فرائن جلي جي هڪ جملي ذريعي گذري، هوء اهو ڄاڻيو ته سموري مرد جيڪي پوئين عورتن سان گڏ گگيالو وانگر چيل هئا. ان کي اڇلائي، سڀ کان پهرين شراب جي شراب تي ويهندا هئا، يقين رکو ته ڏاڍي مضبوط شراب پيئڻ جي بک کي ڀڙڪائي ڇڏيو. پر پوء هوء هوء خوراڪ جي توازن سان گڏ، مٺي ۽ اٽو کي رد ڪري ڇڏيو، يوگا ۾ وڏو دلچسپي ورتي. ۽ سندس شڪل واپس آيو، جنهن کي پهريان کان وسارڻ شروع ڪيو ويو.

6. چلو ڪارڊشين

لامر Odom چلو تقريبا نراسين جي وڇائي تي آڻيا: هڪ باس باسڪيٽ راند ڪندڙ دوا کي وڪرو ڪيو ۽ باقاعده طور تي پنهنجي ڏاڏي جي زال کان "بائیں" نڪري ويو. بهرحال، هوء هميشه پاڻ کي خود اعتمادي سان پريشاني هئي - چلو اڪثر ڪري پاڻ کي "خودڪار کارڊشين جي خاندان جو گهڻا" سڏيندو آهي. آخرڪار ليمر ڇڏڻ کان پوء، ڇوڪري کي پاڻ هٿ ۾ ورتو ۽ 18 ڪلو پري اڇلائي ڇڏيو. چلو صرف تازا سلاد، ڪڪڙ ۽ چانور کاڌو. چلي کلڻ:

"ماني ٺاهڻ لاء سڀ کان ڏاڍو ڏکيو شيء هو، جنهن کي مون رات لاء کائڻ پسند ڪيو."

7. جينيفر لوپز

مارڪ انٿوني، جائي قانون سان سندس شادي دوران، هر ڪوشش کي پنهنجي اصلي حقيقي خاتمي ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. انتيوني کيس هن کي اعلي ڪوريائي وينڀيون کائيندو هو: هن کي دل جي خوشبوء پسند کاڌا پسند ڪيو. طلاق جينيفر کي جنسي علامت جي لقب حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. هن حاصل ڪرڻ لاء، هوء هڪ خاص غذا استعمال ڪرڻ جي قابل هئي، جيڪي خاص طور تي ٺهيل پنيس، ڪيفير، خشڪ ميون جي شين تي مشتمل هجن.

8. سام سم

پنهنجي ذاتي زندگي ۾ دائمي ناڪامي ڳائڪه کي ستاري غذا جي طبيعت اميليا فرير جي آفيس ڏانهن وڌايو. غذا جي پهرين 14 ڏينهن دوران سام سام 6 ڪلو ڪٽ ويا، ۽ صحافين کي لکڻ شروع ڪيو ته هن کي صحت جو مسئلو آهي. اهو نڪتو اهو نڪتو ته هن کي صرف لبني شين، کنڊ ۽ گلوت کي ختم ڪيو ويو آهي!

9. جان هيل

ڪشتي محبت تمام وڏا آهي. اداڪار جان هيل هن کي ڪئميلا جي محبوب ڇوڪري لاء وزن وڃائي ثابت ڪيو، جنهن کيس ڇڏي ڏنو ته هو وزن وڃائي ڇڏيندو. جان سان هڪ انٽرويو ۾، هن چيو ته:

"منهنجا دوست، چننگوٽ، مون کي ٿورو گهڻو کائڻ لاء مشورو ڪيو ۽ تمام گهڻو مدد ڪئي."

جڏهن ته، ڪيبليا هن ڏانهن واپس آئي ...

10. ڪيلي اوزبر

ڪيلي هميشه "گي هلو ووڊ هڻي" جي تصوير سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ هن متي ماسسچارت سان مصروفيت جي ڀڃڻ کانپوء پاڻ کي ناپسند ڪيو. اڳوڻي غيرت کي ثابت ڪرڻ لاء هن پنهنجي جان جي محبت کي وڃائي ڇڏيو، هوء هڪ غذا جي مدد سان فيصلو ڪيو، جنهن کي بعد ۾ هن جي عزت ۾ رکيو ويو. "غذا ڪيلي اوزرو" آهي، جنهن تي ستارو 20 ڪلو گرٽ ڪيو ويو آهي، پادريء جي مٺي، مٺي ميوي ۽ چاکليٽ بارن ۾ شامل آهي. وزن وڃائڻ جو بنياد هڪ مڪمل خواب هو: هڪ غذائيت ڪيلي هن کي ٻڌايو ته ننڊ جي کوٽ هميشه وزن جي ڪري ٿي.

پڻ پڙهو

تعلقات ۾ هڪ وقف ٿيڻ کان پوء ناپسند ٿيڻ کان پوء ٻيو ڪو اختيار ناهي. مٿين تي واپس ٿيڻ جو مثالي طريقو اهو آهي ته پنهنجي شڪل کي بهتر لاء تبديل ڪيو وڃي، جيڪو جايون هٿ سان ثابت ٿيو.