اجنهن چڪر جي حساب سان ڇهين حصي آهي، جنهن پيشاني جي مرڪز ۾ واقع آهي، جتي، فلسفي نظريات جي مطابق، ٽيون نظر واقع هجڻ گهرجي. سنسڪرت مان ترجمي ۾ هن جو مطلب آهي "ڪنٽرول سينٽر". هوء ٻه رنگ آهن: جامني ۽ نيرگو. هي چڪر هڪ خاص نمونو کي علامت ڏئي ٿو: اندروني رنگ جو هڪ دائرو، لوٹس جي ٻن وڏن پنراگينن کي سجايا، جنهن جي اندر، दुई मानव खुट्टाको चित्र हो. هن چڪر مان چڪر هن دائري مان نڪرندو آهي. ڇهين چڪر آنانا اهڙي گورو آثارن سان قبضي، حوصله ، شعور، روحانيات، تڪميل جي حيثيت سان ڳنڍيل آهي.
اجنا چڪر: ڪٿي آهي؟
ڇهين چڪر هڪ خطرناڪ چڪر آهي، ۽ اهو هڪ اعلي ترين سطح آهي. هن چڪر جو اصول اهو آهي ته زندگي جي ذات جو مقصد آهي. اهو انضمام ۽ استراسائيريري رابطي جي توانائي سان ملندو آهي. اهو اعلي ذهني جسم جو حوالو ڏنو ويو آهي، ۽ جسماني سطح تي اهو اعصاب سسٽم سان تعلق هوندو آهي، پيٽيواري گران، پنڊل گرڊ، دماغ ۽ منهن جي سڀني حصن ۾. هن چڪر جو آواز آهي: "هرمرام."
اجنهن چاڪ: خاصيتون
هي چڪر سڀ کان اهم سسٽم ۽ اعضن لاء ذميوار آهي. ناانصافي جي ڪري، بيمارين جي ڪري مختلف قسمن جي ٿئي ٿي، جن ۾ ڪن، نڪ، ۽ سينوس جون بيماريون، اکين جي بيماريون، تنفس بيماريون، سر درد، چشم نفسي بيمارين، رات جو خواب.
هن چڪر جو ڪم شعور ذهن کي متاثر ڪري ٿو ۽ ياد رکڻ جي يادگيري هوندي، طاقت ۽ علم ٿيندو، توهان کي بلاڪش، انضمام سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو دماغ جي حوصليت تي نظر اچي ٿو، جذبات ۽ ذهن کي هموار ڪري ٿو.
اجنھن چڪر جي ترقي جو ھڪڙو ھڪڙو مشھور بڻائڻ چاھي ٿو، جدوجهد ڳولڻ لاء نھ، پر دنيا کي ھڪڙي ھڪڙي طرف ۽ خوشگوار ھڪڙي قبول ڪرڻ لاء. انسان تخليق بڻجي ٿي، هو چاهي ٿو کامل هجڻ چاهي، ۽ هو وڌيڪ قدرتي شيون گڏ ڪرڻ سان گڏ عام زندگي بابت پرواهه نٿو ڪري.
اجنا چڪر: دريافت
جيڪڏهن توهان اچنا چڪر کي ڪيئن ڪئين کولڻ بابت سوچيو آهي، پهريون ڀيرو هڪ ننڍي ٽيسٽ شروع ڪريو. توهان کي هڪ ٻيو شخص جي ضرورت پوندي. اهو عمل آسان آهي: امتحان واري موضوع هن موضوع جي انگن اکرن کي مٿي ۾ رکندي آهي ته اهي اهي ابرو جي ٻيو قطار بڻجي وڃن. ٻيون آڱريون سڀني پاسن تي پکڙيل آهن ته ٿورڙي آڱرين جا ڪنن ۾ سوراخ پويان. هي پيشاني جي وچ واري وچ کان ابرو کڻي ويندو آهي. جيڪڏهن هڪ موضوع نظر آئي آهي، اهي آنا چڪر کي چالو ڪرڻ لاء تيار آهي. جيڪڏهن نه، انهن کي ٽيڪنالاجي تي ڊگهي ۽ سخت محنت ڪرڻو پوندو.
اهو بهتر آهي ته رات يا شام ۾ چڪر کي کولڻ شروع ڪيو وڃي صبح جو هن لاء مناسب ناهي. روزانو سبق 20 منٽن کي ڏنو وڃي. پوء، توهان جا عمل:
ٽين اکرن جي علائقي کي ڪم ڪندي
هڪ آرام سان تلاء وٺو، ترجيح سان هڪ لوچ. توهان جو منهن اتر يا اوڀر ڏانهن ڏسڻ گهرجي. ٽيون اک جي ايراضي جي هڏا جي ٻئي جوٻي پاسي سان ساڄي پٿر جي سادي تحريڪن سان ھيٺ ۽ ھيٺ لھي وڃڻ سان.
سانس جو ٽيڪنڪ
توهان کي سانس وٺڻ جي توهان کي تمام 20 منٽن جي ضرورت آهي. پهرين، اهو سکيو، ۽ اڳ ۾ ئي سڀ ڪجهه شروع ٿي. ان کي گڏوگڏ ساڳئي وقت سان چوري ڪرڻ ۽ خاموش ڪرڻ ضروري آهي. سهولت لاء، هڪ پنڊم کي تصور ڪريو، ٻنهي طرفن جي جاء تي. وقت اهم نه آهي، پر سانس توهان جي لاء ڳاڙهو ۽ آسان آهي، ۽ انهي سان وابستگي هجڻ گهرجي.
جڏهن توهان هن سادي ٽيڪنڪجي کي ڪامياب ڪيو آهي، سکڻ ۽ وڌيڪ ڏکيو آهي. اهو ڪم سانس وٺڻ واري مسلسل طريقي وارو طريقو آهي، ان کان پوء منتقلي سان تڪليف ۽ جلدي سان منتقلي ڪرڻ. اهو سڀ کان وڌيڪ تسلسل آهي.
آرام سان
توهان جي منهن، اکيون ۽ توهان جي جسم جا سڀ حصا آرام سان. هي سر تي رت جي وهڪري کي وڌائيندو ۽ ٽئين اک جي علائقي ۾ ڦڦڙن جي احساس ڏي ويندي.
اکين جي پوزيشن
اکيون بند ٿي وڃن ۽ ان کان اشارو ڏنو وڃي، ڄڻ ته اندر اندر توهان مساجد ۽ پولنگ واري نقطي کي ڏسي رهيا آهيو. جلد ئي توهان کي نظرانداز ڏسڻ گهرجي، مطلب ته ان ۾ نظر نٿي اچي. جيڪڏهن توهان هن رياست مان نڪرڻ چاهيو ٿا، جسم جي عهدي کي تبديل ڪريو.
ٽين اک کلي کي ڪافي خطرناڪ آهي. گڏوگڏ سڄي دنيا جي سڀني دردن ۽ ناانصافي کي محسوس ڪرڻو پوندو، ۽ هر ماڻهو هن پار ڪري کڻڻ جي قابل ناهي.