اصولن سان رهڻ لاء "هر شي ڀرپور هجڻ گهرجي" آسان ناهي، ۽ اڪثر ڪيسن ۾ اهڙا ماڻهو ناهن هوندا آهن. هڪ اندروني آواز سان گڏ رهي ٿو جيڪو مسلسل هدايتون ڏئي ٿو هڪ ڏکيو ڪم آهي، پر صلاح ڏني ويندي ضرور ضرور مدد ڪنداسين.
جيڪي اندروني آواز جي مسلسل حملي جي تحت رهنمائي ڪن ٿا، جيڪو اڻ ڳڻي آواز ٿو سمجهي ٿو ته اهو غلط آهي، سو بدڪار، پوء اهو ناممڪن آهي ۽ جهڙو آهي؟ تڪميل حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، ڪيترا ئي نوٽيس ناهي ته اهي حالتون ڪيئن ضروري نه آهن، اهي د زندگي جي بهترين لمحاتي مزو څخه خوند اخستو فرصتونو له لاسه ورکوي. اهو وقت اندروني آواز کي شڪست ڏئي ٿو ۽ وڌيڪ خود اعتمادي بنجي ويو آهي.
1. عمل جو لطف ڪريو
هڪ تڪميل پرست، زندگيء جي هڪ احتياط سان ٺهيل منصوبي جي لاء عملي طور دوزخ آهي. اڪثر ڪيسن ۾، هي توهان کي گهربل حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿو. هر قدم کي رنگ ڏيڻ، ان کي بي ترتيب ڏيڻ تي رد ڪرڻ ڏکيو آهي، جنهن کي "ڦٽو ڪري" واري قسمت آهي، ۽ آخرڪار توهان هڪ روبوٽ بڻجي سگهو ٿا. عمل جو مزو ڪريو، ۽ انهي جي نتيجي ۾ ضرور ضرور ايندو، ۽ زندگي نئين رنگن سان راند ڪندو.
2. توهان کي زبردستيء جي ڪوشش ڇو ٿا ڪريو؟
ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ کان پڇيو آهي ته هي سوال، توهان سڀني کان مڪمل طور تي ڪرڻ چاهيندا؟ سڀ کان وڏو سبب اهو آهي ته خطرات جو احساس آهي، مثال طور، والدين، استاد يا گڏجاڻي. جڏهن هڪ ماڻهو غلطين کي باقاعده طور تي نڪتا ۽ هڪ مثالي ڪم جي ضرورت آهي، پوء هو هڪ خاص معيار جو رويو ٺاهي ٿو، جيڪو هن پنهنجي پوري زندگي جي پيروي جاري رکي ٿو. مسئلن جو سبب ڄاڻڻ، ان سان جدوجهد ڪرڻ تمام آسان آهي، تنهنڪري پنهنجي زندگي جو تجزيو ۽ پنهنجي تڪميلزم جي شروعاتي نقطي کي ڳولي.
3. تنقيد جي تنقيد
پرفارمنسٽس ان جي اندروني آواز تي ايترو اعتماد ڪن ٿا ته اهي يقين آهن، اهو صرف سچ ڳالهائيندو آهي، ۽ ان کي شڪ ڪرڻ لاء قابل اعتبار نه آهي. هو اضافي پونڊ، بدعنواني وار ۽ پوء بابت ڳالهائيندو. ساموڊيڊ اسٽيٽر کي روڪڻ ۽ بهتر ڪنهن شخص جي راء کان پڇو جنهن تي توهان اعتماد ڪيو آهي. تنقيد هڪ هٿيار آهي جيڪو تباهه ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي جنگ ڪرڻو آهي.
4. غلطي ڪريو
ھڪڙو شخص ظاھر ڪر جيڪو پنھنجي زندگي ۾ غلطي نه ڪري ھا؟ ها، اهي ماڻهو صرف ائين نه ٿا ڪن، ۽ اهو هڪجهڙائي ڪرڻ جي لائق آهي. توهان باهمي طور تي افراتفري پيدا ڪرڻ، مثالي طور تي جنگ ڪري سگهو ٿا. مثال طور، بيٺل برتن کي ڇڏي ڏيو ۽ ڪجھ دير تائين اکين کي "ڇڪڻ" کي ڇڏي ڏيو، ڪم ۽ جهڙوڪ هڪ ڳاڙهو وارين ڪٽڻ يا اڻڄاتل غلطي بنايو. غلطي کي خاص طور تي ٺاهيو ۽ ان جي وجود جي حقيقت کي قبول ڪريو. نتيجي طور، سمجهه ۾ اچي ويندو ته دنيا دنيا کان نه ٿي چڪي آهي ۽ نه ئي خوفناڪ ٿيو آهي.
5- هن تڪڙي جي باري ۾ مهرباني ڪري "کامل"
توهان کي حقيقت جي بنياد تي شين جي حالت کي ترجيح ڏني ۽ جائزو وٺڻ گهرجي، حقيقت نه آهي. ڪيترا ئي تڪميل رکندڙ بي قدر قيمتي سسٽم آهن، جن کي پنهنجن جانورن کي تمام گهڻو پيچي ٿو. تشخيص لاء "سٺو" ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو يا گهٽ ۾ گهٽ "بهترين" سان شروع ڪريو.
6. هڪ قدم وٺو
مسئلو اهو آهي ته عام ماڻهن جي وچ ۾ ماڻهوء جي پيدائش عام آهي، ڪجهه شروع ٿيڻ کان خوف آهي. مثال طور، مون گهڻو عرصي جم سان وڃڻ چاهيو آهي، پر هميشه هميشه "اهم" رڪاوٽون آهن: اتي ڪو وقت ڪونهي، نه طاقت، ڪو حرڪت نه، ۽ ائين. اهو فهرست ڊگهي وقت تائين جاري رکي سگهجي ٿو، ۽ اهو مسلسل نئين طريقيڪار سان تازه ڪاري ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري اهو ڪم هيٺين طرح آهي: صحيح پل جو انتظار نه رکو، پر صرف اهو ئي ڪريو. مون کي يقين ڪر، نتيجن حاصل ڪري ان جي لائق آهن.
7. دٻاء واري فڪر جي سڃاڻپ
عام طور تي تڪميل ماڻهن جي ماڻهن جو دٻاء هيٺ رهي ٿو، مثال طور، مائٽن مائٽن يا ڀرسان ماڻهن کان ناپسند ٿيڻ جو خوف آهي. توهان شايد، اهي، انهن سڌو سنئون پڇو جيڪي توهان جي شخص بابت سوچيو ٿا، پر اهو بهتر ناهي ته توهان جي باري ۾ سوچڻ ۽ پنهنجي لاء زندگين، ڇو ته اهو هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ لاء غير حقيقي آهي. ۽ ٻين جي ضرورتن تي مسلسل ترتيب ڏيڻ، توهان پنهنجو پاڻ وڃائي سگهو ٿا.
8. صرف هڪ سٿري جائزي
معياري صورتحال: توهان ڪجهه ڪم پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان اهو تاثر وٺڻ چاهيو ٿا ته توهان جي لاء تمام گهڻو تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ "طوفان واري سرگرمي" شروع ٿيندي آهي. حقيقت ۾ اهو صرف هڪ اهم فيصلا ڪرڻ يا اڻڄاڻ ڏانهن اصلي قدم ٺاهڻ لاء پل کي دير ڪري رهيو آهي. پنهنجي ئي لمحن ۾ پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ طاقت حاصل ڪريو ۽ سڀني بڪواس کي ڦٽو ڪيو. خوف ۽ تڪميل واريون ٻه واجبي شيون آهن، تنهنڪري توهان ٻنهي سان جنگ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
9. هڪ نقطو رکڻ لاء سکو
هڪ واقف صورتحال: هڪ خيال سر ۾ ظاهر ٿئي ٿو، ۽ هڪ اندروني آواز مختلف شڪ ڀڃڻ شروع ٿيندي آهي. نتيجي طور، خيال کي حقيقت ۾ ترجمو نٿو ڪري، يا نتيجو اهو پسند نه ڪندو. پاڻ کي هڪ پوائنٽ وجهي، ڪو ڪما نه ڪر، ۽ مون تي ايمان آڻيو، زندگي تبديل ٿيندو. هڪ خيال هو، اهو سوچيو، هڪ نقطو وجهي ۽ ان کي سمجهيو.
10. ٻيهر نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پنهنجو پاڻ ٺاهيو
جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن به ڪاروبار ۾ رهنمائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اهڙي ڪوشش ڪري ان کي ننڍڙي شين ۾ ورجائڻ گهرجي، پوء اهو هڪ ناڪامي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ممڪن آهي ته اهو ممڪن آهي. سڀئي ماڻهو انفرادي آهن ۽ انهن جي پنهنجي هٿ سان لکن ٿا، تنهن ڪري دنيا ڏانهن ڏيکاريا وڃن. شايد، توهان کي پنهنجي مثالي، مثالي، مثالي، بهتر کان وڌيڪ بهتر هوندي. ان جي شخصيت جي جذبي کي يقيني بڻائي، هڪ انسان خوش ٿي.
11. دنيا جي ماھر نموني جي تجزيي ڪريو
توهان هڪ سادي ورزش ڪري سگهو ٿا. ڏاتارڪار فنڪار پاران لکيل هڪ خط وٺي، مثال طور، دنيا جي مشهور منا ليسا، ۽ پنهنجي شيڪ جي پنن تي پنهنجو پاڻ کي لکي. اها ڳالهه واضح ڪئي ته اها عظيم پيدا ڪيل شيون به گهٽ هجڻ سان، ۽ اهي ماهر بڻجي ويا. هن کي ياد رکو جڏهن توهان مثالي کي ڪجهه ڏيڻ لاء ڪوشش ڪندا.