بسمال جي گرمي کي ڪيئن صحيح انداز ۾ رکڻ
جيتوڻيڪ اهي عورتون جيڪي ڄاڻو ٿا ته ڇامالي جي گرمي جو مطلب آهي، هميشه اهو صحيح نه سمجهيو ته اهو صحيح طور تي سڃاڻپ ڪرڻ لاء.
ويلن کي ترتيب ڏيڻ لاء سڀ کان وڌيڪ قبول ڪندڙ اختيار اهو آهي ته پڙهائي، پڙهائي جي پڙهائي جي ماپ ۾. معتبر ميٽرڪٽر ۾ داخل ڪندي. ائين ڪرڻ ۾، هيٺ ڏنل قاعدن کي ڏسڻ لاء يقين رکجو:
- جيڪڏهن هر ممڪن ساڳئي ماپ ۾، جيڪڏهن بيج تي اڳتي وڌڻ کان پوء صبح جو گهيرو وڃڻ کان پوء صبح جو سڀ ماپ مڪمل ڪيو ويندو آهي. انهي صورت ۾، اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته هيء لمحو گهڻو عرصي کان بغير، بيڪار بغير (تقريبا 6 ڪلاڪ) کان پهرين ضرور هجڻ گهرجي.
- نقد خاص طور تي سپائن جي پوزيشن ۾ ڪيو ويندو.
- غلطي کان بچڻ لاء، اهو ئي بهترين ماپنگ ڊوائيس استعمال ڪرڻ لاء بهترين طريقو آهي.
- درجي جي درجه بندي جي ماپ جي ڊيگهه گھٽ ۾ گھٽ 5 منٽن جي هجڻ گهرجي.
پيچائش کي شروع ڪريو ۽ اقدار کي پهرين چڪر مان پهريون ڏينهن طئي ڪرڻ شروع ڪريو. جيڪڏهن اسان بيسڪ جي گرمي پد کي ڇا ڪرڻ ضروري آهي ته ان بابت ڳالهايو وڃي ته پوء مناسب مناسب ڊوائيس هڪ عام، پارا ترماميٽر آهي. اهو اليڪٽرانڪ اينالاگ کي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي، پر انهن جي ڊزائن جي خاصيتن جي ڪري، اهي اڪثر ڪري غلط گرمي کي ڏيکاري ٿو.
صحيح طريقي سان ماپ جي نتيجن جو جائزو وٺڻ؟
سمجهڻ کان پوء ڪيئن ۽ جڏهن بيزاني حرارت کي ماپڻ کان پوء، هڪ عورت کي صحيح حاصل ڪرڻ جي قابل قدر حاصل ڪرڻ گهرجي. انهي صورت ۾، بهتر آهي ته عام رواجي چڪر جي گرمي گراف تي ڀروسو ڪرڻ بهتر آهي.
ان ڪري، مھينن جي دؤر ۾، خارج ٿيڻ جي پهرين ڏينهن تائين گرمي پد 37 کان 36.3-36.5 درجا کان گهٽ وڌائي ٿي. تقريبن حيض جي حياتي جي وچ واري وچ واري وچ ۾، عام گرمي عام طور تي 36-36.5 آهي. ان وقت تي جڏهن هيڪ جي گريجوئيشن جو عمل، 37_37.4 تائين گرمي جي اشارن ۾ واڌارو آهي. هڪ حڪمراني جي طور تي، اهڙن قدرن مان ظاهر ٿئي ٿو ته هن وقت انوائيشن کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
هن چڪر جو مرحلو 2 ۾، باسڪ جي درجه حرارت 37-37.5 درجا اندر، ۽ مردن جي شروعات ٿيڻ کان صرف 2 ڏينهن گهٽ هجڻ شروع ٿئي ٿو.
عام طور تي اشارن جي انحراف کي ڇا چئجي ٿو؟
مٿي ڄاڻايل ڊيٽا عام طور تي اشارا آهن. بهرحال، عملي طور تي، گرمي پدري ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. انهي ڪري، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته بصري جي گرمي ۾ تبديلي عام طور تي بابت ڳالهائيندو آهي، ۽ اهو ڪهڙي اثر انداز ڪري ٿو.
تنهن ڪري، مثال طور، معمولي گهٽتائي، 36.5 باصري درجه حرارت کان مٿي ڪرڻ کان اڳ ۾ ۽ 37_37 کان مٿي مٿي وڌائڻ کان اڳ جي شروعاتي صديء جي موجودگي بابت چئي سگهجي ٿو .
حرارت جي تبديلي ۾ حمل جي نشاني هوندا. ان ڪري، جيڪڏهن ڇوڪرين جي ڌمڪيون ۾ دير ٿي ويئي آهي، ۽ ساڳئي وقت 10-14 ڏينهن تائين بيٺل حرارت 36.8-37 جي سطح تي رکيو ويندو، پوء اهو حمل امتحان ڏيڻ لاء بي مثال نه ٿيندو. وڌيڪ، سڄي جستجو جي مدت ۾، گرمي پڻ وڌي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته منجهس زرد جسم کي هارمون پروگسترون پيدا ڪري ٿو.