جينيڪ جڪسزڪ هن جي دنيا جي سياحن لاء تيزيء سان وڃائڻ شروع ڪيو

هڪ مشهور 51 ساله ڳائڻي، پروڊيوسر ۽ اداڪار جيني جيڪڪس سڀ کان پهريون ڀيرو پهريون ڀيرو ماء جي ماء بڻجي ويو. هن سال جي جنوري ۾ هڪ ڇوڪرو بيٺو هو، جنهن پنهنجي زال کان جنم ورتو، وري اڃا تائين، ارباب ويسٽام المانا جي زال. هن جي دلچسپ دلچسپي دوران، جين اٽڪل 30 ڪلوگرام گڏ ٿيا، جنهن کي هن کي خوفناڪ عيب پيدا ڪيو. اڄ اهو معلوم ٿيو ته 5 مهينن لاء، جڪزڪ 25 ڪلوگرام وڌائي وزن کان نجات حاصل ڪئي.

جينٽ جيڪڪس

سخت غذا ۽ مسلسل جسماني سرگرمي

جينٽ جي دوستن مان هڪ تازو فيصلو ڪيو ويو ته ننڍڙي زندگي جي مشهور سندر ۽ هن جي ڪاميابيء جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء. پريس ۾ هڪ عظيم بيان هو، جنهن ۾ هيٺين لفظن وارا هئا:

"توهان يقين نه ڪنداسين، پر ٻئي ڏينهن مون کي ڄاڻيو ته جئين پنهنجي پٽ جي پيدائش کان 25 ڪلو ڪلو ٿي ويو. هي زبردست خبر آهي، ڇو ته گهڻو وزن ستارو حيران ڪري ٿو. بس اهو چوڻ چاهيندو ته اهو وزن ضايع ڪرڻ تمام ڏکيو هو. مان ائين نٿو چئي سگهان ته هن کي روڪيو. شايد اهو عمر جي آهي، ۽ شايد هڪ تازو حمل ۽ هارمونون سسٽم جيڪو مڪمل طور تي هٿ نه آيو آهي ... اڄ مون کي جکسن ڏٺو، ۽ مون کي ڪو شڪ نه آهي ته هوء گهڻو وزن وڃائي. اهڙي ريت هڪ شاندار نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، گلوکار پاڻ تي سخت محنت ڪئي. ٻار جي ڄمڻ کان جلدي جلدي، هوء هڪ سخت غذا ورتي. ان کان علاوه جينٽري جسماني سرگرمي سان گڏ چرچ ڪيو ويندو آهي. هوء شيڊول ۾ هر روز جم ۾ ٽريننگ آهي، ۽ هڪ ڪلاڪ لاء، 3-4 ڪلاڪن لاء. هن کي تمام گهڻي نظر آئي آهي هن جي دنيا جي دوري دوران، جو هن سال سيپٽمبر ۾ شروع ٿيندي. اها حقيقت اها آهي ته هوء پنهنجي ٻار بابت چرچو آهي، جينيٽ کيس گهر ۾ نه رکڻ چاهي ٿو. هوء گهڻي ڪم بابت خواب ڏسي رهي آهي، پر ڳائڻي اڃا تائين اهو فيصلو نه ڪيو آهي ته ڇا هن جو پٽ ان سان گڏ سفر ڪندو يا پنهنجي گهر نرس سان رهي. "
جنٽ 25 ڪلو گم ٿي ويا
جکسن ۽ سندس پٽ
پڻ پڙهو

جکسن جي حملن ۾ کائڻ لاء پاڻ جکڙي وڌائي نه سگهيو

ان کان علاوه انٽرائريٽ چيو ته جئين پاڻ پنهنجي پٽ کي هٿ لڳايو جڏهن نقصان پهچائڻ جي شين کي کائڻ لاء پاڻ کي محدود نه ڪيو. هتي سندس بيان ۾ اهي لفظ آهن:

"جڏهن جڪسن کي مليو ته هوء حامل ٿي هئي، هوء خود خوشيء سان گڏ هئي. ان خوشخبري جي باوجود اها واضع ٿي وئي ته حمل حملن ۽ احساسن سان گڏ ٿي ويندو، ڇاڪاڻ ته 50 ۾ ٻار ڄمڻ جي لاء توهان کي قابل هجڻ گهرجي. ان کان پوء اهو ٿيو ته جينٽ فيصلو ڪيو ته هوء ڪنهن به ٻار کي صحتمند بڻائڻ چاهيندا. حمل جي دوران هوء آرام ڪئي، جم ۾ پاڻ کي "مارڻ" بند ٿي ويو ۽ پاڻ کي کاڌي کائڻ شروع ڪرڻ شروع ڪيو، جيڪا ڪڏهن به خواب ڏسڻ ۾ نه آئي هئي. جينت يقين ڪيو ته ڪو به ڌيان نٿو ٿئي، هوء ٻار کي سڀني ويتامين کي ڏيئي آهي، جو اس تي رکيل آهن، ۽ انهي ڪري بي گهريو کي نقصان پهچايو وڃي. انهي جي جتي 25 ڪلوگرام کان وڌيڪ آيو هو. "