جيڪي حيض جي چڪر کي ڳڻڻ، هڪ مثال طور

نوجوان ڇوڪرين، پهريون ماڻهون جي شروعات سان، چڪر جي ڳڻپ ۾ صحيح طور تي هميشه مشڪلاتن جو تجربو ٿيو. ڪڏهن ڪڏهن انهن لاء اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته اهو انهن جي حياتي چڪر کي بهتر انداز سان ٻڌائڻ جي هڪ لازمي مثال جي ضرورت آهي.

حيض جو چڪر ڇا آهي ۽ ان جي اوسط دور ۾ ڇا آهي؟

هڪ ڇوڪري کي ڄاڻڻ لاء ته توهان حيض جي چڪر جي ڏينهن ڪيئن ڪئين ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پهريان پهرين سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڇا آهي.

حيض جو چڪر وقت جي شروعاتي ڏينهن جي شروعاتي ڏينهن آهي، هڪ ايندڙ ڏينهن جي ايندڙ رزق لاء. هر عورت مختلف آهي ۽ 23 کان 35 ڏينهن تائين ٿي سگهي ٿو. ان جي گهٽتائي يا وڌائڻ سان، اهي پيچيدگي جي ترقي بابت ڳالهائيندا آهن.

هر زناني حياتي صحتمند عورت ۾، حيض چڪر 2 مرحلن ۾ آمد ٿا. ان ڪري، جيڪڏهن اسان هڪ عام چڪر بابت ڳالهايو ٿا، جيڪا سراسري طور 28-32 ڏينهن تائين رهي ٿي، پوء هر مرحلن کي 14-16 ڏينهن وٺندو آهي.

پهريون مرحلو جي خاصيت اها آهي ته هن وقت جسم کي حمل جي شروعات لاء تيار ڪري رهي آهي. ان وقت جي ختم ٿيڻ تي، تقريبن 14-16 ڏينهن تي، هڪ تعويذ موجود آهي.

ٻيو مرحلو هڪ زرد جسم جي ٺهيل آهي، جنهن کي حمل جي صورت ۾، جنين جي حفاظت ۽ معمولي ترقي ۾ حصو وٺي ٿو.

ڪيتري ريت صحيح طريقي سان ماڻهون کي حياتي چڪر جو حساب ڏيڻو پوندو؟

توهان جي هٿن جي چڪر کي غور ڪرڻ کان پهرين، اهو هڪ ڊاري يا نوٽ بڪ شروع ڪرڻ صحيح آهي. ان کي شروعات جي ڏينهن کي ختم ڪرڻ ۽ ڪيترن ئي مهينن تائين (مرد کان ڇهن مهينن تائين) ڪرڻ جي آخري ضرورت آهي. انهي کانپوء توهان حساب ڪري سگهو ٿا.

حيض جي حياتي چڪر جي مدت کي ڳڻڻ کان اڳ، توهان کي صحيح طور تي ان جي شروعات جو اندازو لڳائڻ گهرجي. جيئن ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو حوالو جو پهريون ڏينهن آهي. اچو ته ھڪڙي مثال تي غور ڪريو: مھينا 2 انگڻ شروع ڪيو، ۽ انھن جي پٺيان ھلندي - 30، ھن ڪري، سڄي چڪر جي ڊگھي 28 ڏينهن آھي: 30-2 = 28.

ان ڪري، ايندڙ عرصي جي پهرين ڏينهن کي 31 يا 1 ڏينهن جو مهينو هجڻ گهرجي، هڪ ڏينهن جي مهيني ۾ ڪيترا ڏينهن تي منحصر هوندو.