حاملہ ھر عورت جي زندگيء ۾ ھڪ جادوگر دور آھي، ڇاڪاڻتہ اھو ان جي اندر نئين زندگي جي ترقي سان ڳنڍيل آھي. هي حالتون هڪ عورت کي پنهنجي صحت، غذا، آرام ۽ جذبات بابت وڌيڪ سوچيندو آهي.
کڻڻ ۽ برداشت ڪرڻ لاء هڪ صحت مند ٻار کي جديد حالتن ۾ هڪ سادي ڪارج نه آهي. ڇو ته بچي جي اسٹیج تي عورت جي ڪامياب کي مڪمل طور تي، خطرناڪ انفلوئنس کي نه ڇڪڻ کان بچڻ ضروري آهي، जसले गर्भावस्थाको विकासमा असामान्यताहरू फैलाउन सक्छ، तर खतरनाक उत्पादनहरूको सम्पूर्ण सूची पनि.
ٻارڙن ۽ بالغن لاء معمولي زندگي ۾ استعمال ڪرڻ لاء گهڻيون زالون جيڪي نه کائي سگھجن ٿيون، انهن مان ڪجهه مفيد برداشت نٿو ڪري. حمل جي دوران کاڌ خوراڪ حرام ڪرڻ لاء اهي ڀاڙيون ۽ کاڌي جو ڪارڻ سگريٽ پيدا ڪري سگهي ٿو، هضم کي ڏکيا لڳائڻ، خطري جي خطري کي ڦهلائڻ ۽ خرابن کي ڦهلائڻ.
حمل جي زالن لاء ڪهڙو کاڌو حرام آهي؟
حمل جي دوران توهان جيڪي کائڻ ۽ نه پيئڻ جو فهرست ڪافي وسيع آهي، ۽ هن ۾ شامل آهن:
- شراب (هڪ زهراتي اثر آهي جنين جي ترقي تي، خاص ڪري ابتدائي مرحلن ۾).
- خشڪ مڇيء ۽ گوشت (هائلينٿائوسس سان انفريشن جي اعلي خطري، جيڪا جنين کي متاثر ڪري سگهي ٿي).
- سمنڊ ۽ درياء جي خوشبوء وڏي مقدار ۾ (شبيب ۽ ڪاروار) سان گڏ ماکيء، نارنج ۽ ڳاڙهن ڀاڄين ۽ ميون جي وڏي مقدار ۾ استعمال ڪري ٿو (ٻار ۾ فزيٽيٽيج جي تمام گهڻي تڪليف جي پيداوار لاء ڪم ڪري سگهن ٿا). هتي توهان به ڌار ميوو، چاکليٽ، مصنوعات، مصنوعي رنگن جي اعلي مواد سان گڏ شامل ڪري سگهو ٿا. اهي سمورا گهڻيون شيون آهن، ۽ اهي اميدوار ڌاڙيلن پاران ٻارڙن جي طرفان ڇا کائي نٿا سگهن، جيڪي ٻار جي وڏي امڪان سان گڏ آهن.
- آو ۽ مٺي جو وڏو مقدار مستقبل جي ماء جي وڌ ۾ وڌڻ جو هڪ وڏو سبب بنائي سگهي ٿو ۽ گڏوگڏ "وڏي ٻار کي" 4 "کان وڌيڪ (4 ڪلو کان وڌيڪ) ۽ ديو (5 ڪلو کان وڌيڪ ڪلوگرام) تائين وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ٿڪيل تيل ۽ تمباکو نوڪريون خطرناڪ بليوز آهن. زندگي ۽ صحت جي لاء هي مرض تمام خطرناڪ آهي، ۽ بيڪرياريا جو اهو محفوظ ماحول ۾ مڪمل طور تي پيدا ٿئي ٿو، جيڪڏهن نسبي شرطن تي تياري ۾ رڪاوٽون هجن.
- مصنوعات جيڪي امڪاني طور تي حمل جي زهر جي جسم جي زهريري ۽ نشي ڪري سگھن ٿا. ان ڪري ڇو حامله عورتن کي کلندي، پگھل ۽ مشروم نه کائڻ گهرجي.
- وڏي مقدار ۾ ڪواس چمڪندڙ بنجي ٿو، انهي سان گڏ جامدروطينياتي پيٽر ۾ وڌيڪ خمير شراب ۾ تبديل ٿي ويندي آهي.
- مضبوط ڪارو چانهه ۽ قافلي دٻاء وڌائڻ جي صلاحيت ۽ عضون جي ڍڪڻ جي صلاحيت لاء خطرناڪ آهن. پرورش جي اعلي وصفن کي تباهه ڪرڻ ۽ حمل کي خطرو آهي.
- پروڊڪٽ جيڪي نه ٿي سگهجن ٿيون، محافظن ۽ رنگين جو وڏو تعداد کڻندو. انهن جي مستقبل جي اعضاء (جگر، دڪني، رت جي رستا، وغيره) جي اهم اعضاء جي ڪم ۾ ورزي جي ڪري سگهن ٿا. انهن جي استعمال جن نيپاليڪل جي تڪليف جي پيداوار سبب ڪري سگهي ٿي، جيڪا جنن هائيڪسڪسيا سان ڀريل آهي.
- اهو نموني جي ذخيري کي ختم ڪرڻ ضروري آهي، جيئن ته ايډيما جي ترقي کي وڌايو وڃي ۽ دٻاء وڌائي (پرييڪلاپنيا) کي وڌايو وڃي.
- حمل جي دوران توهان کي کائي نٿو سگهجي ته هڪ ڪارو شامل آهي. مستقبل جي ماء جي غذا ۾ سندن ننڍيون دوائون هڪ مثبت ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. بهرحال، انهن جي گهريلو کاڌو، يا ناپاک ميوو کائڻ، ماء ۽ ٻار جي صحت تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. حملن جي عورتن طرفان ڪهڙي قسم جا ميوا نٿا کائي سگهن؟ ناجائز پپيا ميوا (زهرياڻي ملڪيت)، پنڊيڪل (وڏي مقدار ۾ جسم کان مايع کي ختم ڪرڻ کي فروغ ڏيڻ، ٻارن جي مقصدن جي تڪليف)، انگور (ٻار جي ڀيٽ ۾ وڌندڙ وزن وڌائڻ جي ڪري).