حمل جي دوران نشاندهي نشانين کان بچڻ لاء ڪيئن؟

جڏهن عورت هڪ ڊگهي انتظار بچي جي ڄمڻ جي اميد رکي ٿو ته هوء هن جي صحت بابت پنهنجي حسن جي باري ۾ وڌيڪ پريشان آهي. پر هڪ ٻئي سان مداخلت نه ڪندو آهي، تنهن ڪري توهان به بيٺل مٽيء جي دور ۾ پڻ ان کي ظاهر ڪري سگري ٿو. اهي تمام خوبصورت نه نظر اچن ٿا، چمڙي جي ٿوري تڪليف جي نتيجي ۾ سينه، پيٽ يا ران تي ٺاهيل ڳاڙهو يا جامني رنگ وارو نشان ظاهر ڪن ٿا. هي رجحان 18-19 هفتا کان پيٽ جي سستي ترقي جي ڪري ۽ ٿڌ جي تيار ٿيڻ جي تياري ۾ تيز رفتار ۾ اضافو آهي.

غور ڪيو ته حمل دوران ڊگهو نشانن کان بچڻ کان پوء اڃا تائين دلچسپ ۽ گهربل رهڻو آهي.

گهرن جي نشانن جي ظاھر کي ظاهر ڪرڻ جو طريقو

اهي ننڍڙي کاسمتيڪ نقاشي لازمي طور تي حمل جي واجبي صحابتون نه آهن. حملن دوران ڊگهو نشانن کان بچڻ لاء ماهرن کي هيٺين سفارشن کي ڏيو:

  1. صحيح طور تي کائڻ لاء ڪوشش ڪريو : گهڻا ڀاڄيون، ميوو، اناج، اٽو ۽ بيڪري جي شين کان بچاء، ڀاٽي گوشت، فاسٽ کاڌو، مٺو ڀڪڻ واري مٽي. سڀ کان وڌيڪ، ٿلهي ليکي جي اسٽريٽ جي نشاندهي ۾ حصو (مسلسل نشانن). توهان جي غذا جي مصنوعات ۾ پوسٽوسيم، مگنيشيم، آئرن، فاسفورس، فولڪيم، فولڪ ائسڊ، مسو وڏي مقدار ۾ شامل آهن: مٽي، ٻرندڙ، ڪيلي، مڻ، خشڪ خوري، ڳوڙها، چورج ۽ اسٽورن خاندان جي ٻين نمائندن، سبزي جي تيل. اهو سوال اهو هڪ بهترين جواب آهي ته حمل جي دوران نشاندهي جي نشاندهي جي نشاندهي کي گهٽ ۾ گهٽ خرچ سان ظاهر ٿيڻ کان بچاء.
  2. روزانو، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، چمڙي جي علائقن کي مسڪينن جي نشاندهي نشانين سان ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پروسيس دوران خاص خاص کاسمرمڪ تيل، زيتون جو تيل يا بادام جي ٺهڪندڙ (10 چمچ) ۽ مساج جي ميلاپ سان گڏ لابينجر (5 قطرو) کي استعمال ڪندا آهيو. مساج نرم هجڻ گهرجي، پر هڪ قابل دٻاء دٻاء سان.
  3. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته حمل دوران دوران توهان جي پيٽ تي ننڍن نشانن کان بچڻ کان بچي، ڇو ته وقت ۽ وقت ۾ محدود، هر صبح ۽ شام جي پاڻيء جي مساج جي ڪوشش ڪريو. اهو چمڪندڙ لوچ ۽ لوچ کي چمڪيندو. موڙ ۾، گرم ۽ ٿورو ٿڌو پاڻي جي سڪن کي سينه، پيٽ ۽ ران جي ايراضيء ۾ سڌو رستو ڏيکاريندو آهي. پوء ان کي جلد پيٽ ۽ ان تي خاص ماهر ڪرڻ واري ڪميج لاڳو ڪريو.
  4. هڪ رڪاوٽ جي ماپ طور تي، توهان جي مشغولن تي مسلسل لوڊ ڪرڻ ڏيو. ڊگھي پنڌ، تلاء جي لاء يا يوگا يا فوجي امتحان لاء طبقن جا طبقا حاصل ڪريو. پوء اهو قحدو، جيڪو ڪٿان کان پوء ننڍڙي نشانن کان بچڻ لاء آهي، توهان کي بس نه ٿيندو.