بيزاري درجه بندي ڇا آهي؟
پهريان ۾ اهو سمجھڻ لاء ڪارائتو ٿي ويندو ته انهي اصطلاح کي ڇا سمجهي سگهجي. اهو تصور ننڊ يا آرام دوران گهٽ ۾ گهٽ جسم جي گرمي کي معاهدو ڪري ٿو. گهڻو ڪري، اهو مستطيل ۾ ماپي ويندي آهي. هن جي قيمتن تي ڦهڪندڙ، جنهن جي بنياد تي اهو ممڪن آهي ته جسم ۾ ٿيندڙ عملن جي نتيجن کي ختم ڪرڻ ممڪن آهي. روزانو جي ڊيٽرن کي BT جي گراف ۾ رڪارڊ ڪيو وڃي.
نازڪ ڏينهن کان پوء، بيال جي درجه بندي 36.2 ° C جي 36.9 ° C تائين ٿي سگهي ٿي ۽ سست رفتار گھٽجي ٿي. جڏهن چڪر جي وچ ۾ جڏهن ڦوڪيل هجي ته اهو 37.2-37.4 ° سي تائين پهچي ٿو، ۽ اهو پروجسٽون جي وڌندڙ پيداوار جي وضاحت سان بيان ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن ڀاڻ محسوس ٿئي ٿي، ته هارمون جي سطح تمام تيز رهي ٿي ۽ حرارت بلند بلندي تي پڻ آهي. ان حالت ۾، جڏهن فڪر محسوس نه ڪيو ويو آهي ته، ٺهيل ميٽرڪ جي شاخن ۾ گھٽجي ويندو آهي.
بي ٽي جي گراف تي دير کان اڳ حمل ۾، اتي 1 ڏينهن تائين گرمي جي رفتار ۾ هجڻ گهرجي. ان کي ايپليليشن اولينائيزيشن سڏيو ويندو آهي. هن عرصي دوران، ايسٽروجن جو هڪ تيز خوشبو آهي، جنهن کي هٿيارن جي ايپليڪيشن سان گڏ آهي.
Baseline جي درجه بندي جي ضابطن
اهو طريقو ڪافي سولو ۽ سادو آهي، پر اهو اڃا تائين ڪجهه شرطن جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اشارن کي مختلف خارجي عوامل جي اثر هيٺ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪي ماڻهن کي حمل جي پيشڪش ڪرڻ لاء باسڪ جي درجه بندي کي ڪئين ڄاڻڻ چاهيندا آهن، اهو انهي صلاحين تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي.
- بيماري کان بغير پيدا ٿيڻ گهرجن، ڇاڪاڻ ته هو ٺهيل ميٽرڪ جي ننڊ ۾ رهڻ جي جاء تي بهتر آهي.
- سمجهه کان اڳ هلندڙ ننڊ ۾ 4-6 ڪلاڪ کان وڌيڪ هجڻ گهرجي؛
- وٺڻ وارا ڪجهه دوا به نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ تصويرن کي متاثر ڪري سگهن ٿا، ڇو ته بهتر آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کان اهڙن نانجائزي کي واضح ڪرڻ؛
- سڀني ماپ ٺهيل هڪ ماڊريٽر سان گڏ هجڻ گهرجي.
انهي سان، جيڪي حمل جي دوران باسڪ جي درجه بندي کي درست انداز سان سمجهڻ چاهيندا آهن، انهن کي ياد رکڻ ضروري آهي ته جلدي جلدي بيدار ٿيڻ بعد، جلدي شروع ٿيندي. اهو يقين آهي ته اهو عمل لاء سڀ کان وڌيڪ وقت صبح جو 6-7 صبح ٿيندو. جيڪڏهن هڪ ڏينهن ڪجهه ڏينهن تي جاڳائي ٿي ۽ 9.00 تي ماپ کڻڻ جو فيصلو ڪري ٿو، نتيجو پهريان ئي اڻ اشارو نه ڪندو. اهو بهتر آهي ته هر روز لازمي وقت تي الارم گھڙو رکون.
مختلف بيروني عوامل تي بي ٽي متاثر ٿيندي. يقينن، ڪو به انهن کان مداخلت نه آهي، تنهنڪري توهان شيڊول ۾ انهن جي پوسٽنگ جي پوسٽ ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهو ٿا. اهو اثر انداز ڪرڻ لاء نوٽس ٺاهڻ لاء مفيد آهي:
- سخت دٻاء؛
- ڪجهه ڪريٽو؛
- صحت جي خراب حالت، دائمي بيماري جي تڪليف، ٿڌي؛
- عام موسميات ۾ هڪ تبديلي، مثال طور، سفر لاء آرام؛
- وڏي جسماني نڪرندڙ؛
- شراب جو استقبال
جيڪڏهن ڇوڪري چارٽ تي حمل جي نشاني ڏٺائين، ۽ ڪجهه نقطي ياد رکڻ شروع ڪيو ته گرمي تيز رفتار گهٽجڻ شروع ڪيو، پوء هوء ڊاڪٽر سان صلاح مشورو گهرجي. اهو ڀڃڪڙي ڏانهن وڌڻ جا مسئلا سگھن ٿا .
نتيجو هڪ ٽيبليٽ تي، ڪاغذ تي ڪاغذ يا ذخيرو تي رڪارڊ ٿي سگهي ٿو. اڄ، Android ۽ iOS پليٽ فارمز لاء مختلف ايپليڪيشنون ٺاهيا ويا آهن جيڪي توهان کي حاصل ڪيل ڊيٽا کي رڪارڊ ڪرڻ، گرافڪس گرافڪس ٺاهڻ ۽ انهن جي اشارو پڻ ڏيان ٿو. هتي ڪجھ ايپليڪيشنن جا آهن: ايگگ، ليڊي جي ڏينهن، دؤر جا ڪئلينڊر ۽ ٻيا.