ڇا توهان کي ياد آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجي هٿن ۾ پهريون ڀيرو ورتو آهي؟ ائين هڪ ننڍڙو ۽ بچيل آهي. هن جو نڪتو ڪهڙو نڪتو ۽ پيالو ڪيئن ڳاڙهو ڪيو جڏهن توهان پهرين ان کي سينه تي لاڳو ڪيو؟
سيرفائيڊنگنگ هر عورت ۽ ان جي ٻار جي زندگي ۾ تمام ضروري ۽ ضروري لمح آهي. نينگر، ضروري غذائي ضرورتن سان گڏ، حفاظتي پروٽين (جيڪي مصوبت لاء ذميوار آهن) وصول ڪري ٿو. عورت، ٿڌ جي شاديء جي مهرباني، ڄميل گئلينس جي حوصلا حاصل ڪري ٿي، جنهن جي مطابق، ڊاڪٽرن جي ماٿرن جي مطابق، اسان جي سينن جي صحت لاء ضروري آهي.
ڪيترو موصوف شيدو ڪيترو ٻار توهان وٽ هوندو آهي. ٻارن جي بيمارين جو چوڻ آهي ته ٻار جي تغذي ۾ گهٽ هجڻ جي گهٽ ۾ گهٽ ٻه سال جي سينو کير هجڻ گهرجي. رياضيات ۾ ماهرن کي ليفٽيننٽ ۽ کاڌ خوراڪ جي ڊگهي مدت لاء ڳالهائڻ آهي، جيتوڻيڪ سفارش ڪيل اصطلاح، ڪجهه لاء، 1 سال تائين گھٽجي ويندي آهي. ها، ۽ نفسيات جو چوڻ آهي ته اهو بهتر آهي ته هڪ سال تائين شيڊنگ کي روڪي رکون، ڇو ته پوء هڪ جذباتي منسلڪ آهي، جو هڪ مسئلو بڻجي سگهي ٿو.
ڇا مان پنهنجي سينه کي وڌائڻ جي ضرورت آهي؟
اهو ضروري ناهي ته وقت ۾ کاڌو بند ڪرڻ، پر اهو پڻ صحيح ڪرڻ لاء. ۽ ماني ڪپڙن جي ماهرن، ماهر سائنسدان ۽ ٻارن جي بيمارين جو اهو تدريسي طور تي اس کي روڪڻ جي صلاح ڏني آهي. ٿورڙي دير سان هر روز فيزن جي تعداد گھٽائي، انهن کي لالچ سان تبديل ڪري.
ڪجهه وقت کان پوء توهان صرف رات ۽ رات ۾ کاڌا ڪرڻ گهرجي. هن موڊ ۾، مامري گراٽس پاڻ کي شي کير جو مقدار گھٽائي ڇڏيندو، ۽ توهان کي ٻار جي سٿ کان جدا ٿيڻ واري مسئلن کان بچڻ کان بچندا. توهان جي خوراڪ ۾ گهٽ شراب پيئندا ۽ لوسن ۾ شامل آهي، ماڻهو چون ٿا ته ان کي کير مان "جل نڪرڻ" تيز.
اهڙين تخليق ضرور ضرور مثالي آهي، پر هميشه لاء نه ۽ هر لاء مناسب ناهي. ۽ اهو مسئلو اڳ پيش ڪرڻ اچي ٿو: "ڪيئن سينه کي صحيح طريقي سان؟". ڪيتريون ئي ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اهو سينو تنگ ڪرڻ ضروري ناهي. جڏهن توهان کي ٻار کي کارائڻ بند ڪيو، ته مريم گريڊن کي کير پيدا ڪري ڇڏيندا آهن. اهو آهي، ڪلاس جو سينو، پهريون وقت ڀريو آهي، پر جيڪڏهن، اهو ڪنهن به قسم جي تڪليف نٿو ڪري، ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه به ضروري ناهي. قانون "مطالبن هڪ تجويز ٺاهي ٿو" هتي جي لغوي معنى ۾ عمل. جيڪڏهن سينه ڏک ڪري ٿو، ته اهو ڳاڙهو هوندو، جيستائين درد کان محروم ٿي وڃي. ۽ پوء هر وقت. ٿوري دير کان پوء، کير ڇڏي ويندي ان تي.
سينه صحيح طريقي سان ڪيئن سٺا آهن؟
پر جيڪڏهن توهان اڃا تائين پراڻي ثابت ٿيل لوڪ علاج کي استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪيو ته توهان جي سينه کي وڌائڻ لاء، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهو صحيح طرح ڪيئن ٿي چڪو آهي.
توهان کان سينه پوڻ کان پهرين توهان کي مڪمل طور تي خالي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻار کي کاڌا ۽ کير جو مظاهرو ڪيو. هن معاملي ۾ مددگار ڪندڙ پڻ، نه ڪري سگهيو، ڇو ته اهو ضروري آهي ته هن کي ڪافي پيٽ ڏاڍي سختي سان مضبوط ڪيو وڃي. اچو ته زال يا ماء هڪ غسل توليڙي يا شيٽ وٺي وٺو ۽ سخت ڪن
توهان جي سينن سان ڪيترو عرصو ڊوڙي سگهو ٿا؟
جيئن ته اڄ سست ذريعي ڪجهه ڪلاڪن لاء ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته رياض جي وڏي جنگ رياض گئلينس لاء تاريخي طور تي دردناڪ طريقو آهي. "پوء توهان پنهنجي سينه کي وڌائڻ جي ڪيتري ڏينهن ڪيتري آهي؟" توهان پڇيو. توهان هن کي اهو محسوس ڪري سگهو ٿا جئين ته توهان کي نوٽ ڪيو ويو آهي ته کير ڪو وڌيڪ تيزيء سان اڳي ئي نه ايندو آهي، ۽ سينه پيٽ جو ڪارڻ ناهي.
توهان جي سينن کي تنگ ڪريو يا لفٽائڻ کي بند ڪرڻ جو هڪ ڪارين ذريعو استعمال نه ڪريو، اهو توهان تي ۽ صرف توهان ڏانهن آهي. البت، ليڪٽوتوساسس ۽ ماسٽسس جهڙوڪ ناپسنديده نتيجن کان بچڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪرڻ کان روڪي ٿو.