ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ماء کي ڪڻڪ کير ڏيو؟
سڀ کان پهرين ضروري آهي، عام طور تي، هي پيداوار انساني جسم لاء مفيد آهي. هڪ قاعدي جي معيار کي کير ۾، گهٽ ۾ گهٽ 35٪ کير جو پروٽين آهي، جيڪو جسم لاء ضروري آهي. ان کان علاوه، اسان اهڙي قسم جي وابامن جو ايترو پراڊڪٽ موجود نه ٿا چئي سگهيو آهي: ڊي ، اي، پي پي، اي، بي.
هن پيداوار جي فائدي جي باوجود، نرسنگ مائرن کي ان جي استعمال بابت محتاط هجڻ گهرجي. سڄو نقطو اهو آهي ته اهو قدرتي گيگا کير تي مشتمل آهي، جنهن ۾ وڏي لٽڪوٽ جو وڏو مقدار شامل آهي. انهي واقعي ۾ ٻار کي هڪ ليٽيڪٽ جي گھٽتائي آهي ، مسئلا پيدا ٿي سگهي ٿي.
اها شيء آهي ته هن جي خلاف ورزي سان بدن کي کير پروٽين کي جذب نه ڪندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ تشدد جي الرجڪ رد عمل اڀري سگهي ٿي. ان کان علاوه، کير جي ٿڌڙي کير جو استعمال سان، انهن ٻارن کي اڪثر وقت جي جزياتي پيچ جي ڪم (سوز، قبضي، اسٽول جي بيماري) جي ڪم سان مشڪل آهي. هن حقيقت اها وضاحت ڪري ٿي ته ڪجهه شاديون مائرون کير جو کير سان ڪوٺيو نه آهي.
مان ڪسوسي کير ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
مٿين مڙني کي ڏنو ويو، هر شيدائي جي ماء ڪڻڪ جو کير کائڻ کان اڳ، اهو يقين رکڻ گهرجي ته هن جي ٻار کي هن شين لاء الرجي رد عمل نه آهي. ان کي صاف ڪريو. اها ڪافي ٽي ساٿين کير مانيون کائڻ لاء ڪافي آهي ۽ ڏينهن دوران ٻار کي ڏسي.
بهرحال، اها حقيقت انهي تي غور ڪرڻ آهي ته ڪڻڪ واري کير جو ڏينهن روزانو. Nutritionists ھن پراڊڪٽ تي تنقيد ڪرڻ جي صلاح نه ڪندا آھن. عام طور تي هڪ ڏينهن آهي 2-3 چمڙن جو ڏينهن. انهي حالت ۾، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڪيترا ئي علاج سان طمع نه ڪرڻ گهرجي.
ان ڪري، نرسنگ جي ماء لاء اهو طئي ڪرڻ جو اختيار آهي ته هوء ڪڻڪ ٿيل کير کائي سگهن ٿا، اهو مٿي بيان ڪيو وڃي ٿو، ۽ ننڍن ٻارن جي رد عمل جي پيروي ڪرڻ ڪافي آهي. صرف هن کان پوء، توهان محفوظ طور تي هن پيداوار کي استعمال ڪري سگهو ٿا، مقدار جي پابنديون ياد رکڻ.