ڪيترائي جديد عورتون باقاعدي فٽبال ڪلب ۾ شرڪت ڪن ٿا. في هفتي ڪجھ ڪم ورڪ توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر شڪل ۾ رکڻ جي اجازت ڏين ٿا، طاقت کي رهو ۽ وائي ڪيفيت سان چارج ڪريو. صحت توهان کي ڪيترا ئي مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت سيلونٽ، اضافي وزن، بيزاري ۽ وڌايل چمڙي فائونڊيشن ڪلاس سان لاڳاپيل آهي ته توهان انهن سڀني مصيبتن کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ ٻيهر پنهنجو پاڻ کي کشش محسوس ڪريو.
جڏهن منهنجون اکيون وجهي، اسان جي منهن تي بيڪريون ۽ ٻيون ڏکيون ويهندا آهن، اسان انهن کي زور، عمر تبديل ۽ غذائيت جو مظاهرو ڪيو آهي. پر ڪجھھ ماڻھو سوچيو تھ اسان جي شخص کي جسماني سرگرمي جي ضرورت آھي. اسان جي منهن تي عضون بس سڄي جسم جي عضون وانگر جسماني مشغولن سان ڀريل. منهن لاء باقاعده مشق پيش ڪندي، توهان چمڙي کي سخت ڪري، عضلات کي مضبوط ڪري ۽ جھرڪن کي گھٽ ڪري سگهو ٿا. انهي لاء، منهن لاء فٽنيس ٺاهي وئي هئي .
صحتمند مشغولن جي منهن لاء هڪ پروگرام آهن جنهن جي مقصد کي بهتر بنائڻ، چمڙي کي مضبوط ڪرڻ، شجرن مان نجات حاصل ڪرڻ، اوول کي منهن ڏيڻ ۽ گهڻو ڪجهه. صحت، انسان جي شڪل ڏيڻ واري شخص کي جراحي کڻڻ کان اڳ ۾ ڪيترائي فائدا آهن:
- منهن جي صحت لاء محفوظ آهي. پڙهائڻ مشڪلات، توهان سرجري ۽ نشان کان پوء منفي نتيجن کان ڊپ نٿا ٿي سگهو.
- صحت جي صحت لاء چمڙي جي خراب ٿيڻ جي سبب کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جراحي طريقن، نتيجي ۾، صرف نتيجن سان جدوجهد؛
- صحت جي منهن لاء صحت توهان کي عمر ڏانهن وڌائڻ جي پوئتي موٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. مشق جي منطقي طور تي مدار رکندي، توهان ڪنهن به عمر ۾ خوبصورت نمونہ برقرار رکي سگهو ٿا؛
- منهن جي صحت لاء بلڪل آزاد آهي.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته هن جي منهن تي 57 عضلتون آهن. جيڪڏهن توهان انهن مشڪرن کي صحيح ڌيان ڏيو ٿا، توهان کي رت جي وهڪري کي ڪئليليٽ ۾ وڌائي سگهو ٿا، ۽ اهو موٽ ۾، چمڙي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اهو سڀ کان وڌيڪ ضروري آهي ته فائونڊيشن جي ڪارڪردگي جي ڪري هن جي ڳچيء ۾ مشغول سڄي دڙي جي موج ۾ اچي. اهو ضروري آهي ته آرام سان ويهي، پنهنجي اکين کي بند ڪرڻ ۽ منهن ۽ جسم جي سڀني عضلات کي آرام ڪر. ان کان پوء توهان مشق شروع ڪري سگهو ٿا. پڙهائڻ مشڪلات، توهان سوچڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي چمڙي نرم ۽ نرمي ٿئي ٿي، جھرهن ۽ اکين جي هيٺان غائب ٿي وئي.
مجسمي جي صحت جو منهن
پابندي واري فطرت جي منهن جي لاء منهن جو اعزاز لاء مشق جو نئون نظام آهي. منهن لاء فٽنيس جي هڪ طريقن تي مغربي اسڪالر توماس ميئرز جي لکڻين تي مشتمل آهي. سندس نظريي مطابق، سڄي انساني جسم کي هڪ مڪمل بايوميمياتي جوڙجڪ آهي. منهن ۽ ڳچيء لاء ڪجهه مشق ڏنا، توهان انهن هنڌن ۾ عضلات جي چڪر کي ختم ڪري سگهو ٿا جتي چمڙي جي ڄمڻ شروع ٿئي ٿي، ڪيترن سالن کان ان کي نوجوان رکندو.
نظريي بائيوڪيميلي سطح تي عمر جي عمل جي اصل جو سبب آهي. اها ڳالهه سمجهي ٿي ته عمر جي تبديلي ڪيئن ٿئي ٿي، اهو ممڪن آهي ته ڪجهه مشڪلاتن کي ڪم ڪرڻ جو ممڪن آهي جيڪو خودمختاري جي عمل کي ڀري ٿو. ان ڪري، منهن جي مجسمي جي صحت جي اجازت توهان کي گهر ۾ طبي مداخلت کان بغير پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان کي صرف روزانو مشق وقت جي ضرورت آهي.
منهن لاء ڌوڪ جي صحت
منهن لاء فيض فليس ناول نگارين مان هڪ آهي، جيڪا cosmetologists جي ترتيب ڏني وئي آهي. ان جو مطلب هڪ کريم آهي، جنهن جو باقاعده استعمال جيڪو منهن جي مٿي تي اثر انداز ڪري ٿو، آفاهي کي صحيح ڪري ٿو، نموني کي درست ڪري ٿو ۽ نموني کي متاثر ڪري ٿو، مؤثر انداز ۾ عمر جي اشارن سان وڙهندو آهي. منهن چشمي جي مساج ۽ جسماني مشق سان مشغول ڪرڻ لاء سيال فيوزن جي سفارش ڪئي وئي آهي.