هر سال، ماڻهن جو سيڪڙو مزاج جي مصيبتن جو شڪار وڌندو آهي. ان کان سواء، اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته اڪثر وقت ۾ اهو مسئلو انصاف جي عمل ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڪيترائي ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته هڪ عورت صرف مشڪل آهي، انهي حقيقت کي سمجهڻ گهرجي ته ان کي هڪ سنگين مسئلو آهي جيڪا علاج جي ضرورت آهي.
سائنس ۾، تيز رفتار مزاج جي طور تي "اثرائتي بيماري". اهو تصور هڪ جذبات جي انتهائي وڏين رينج سان منسوب ڪيو ويو آهي جيڪو هڪ مختصر عرصي ۾ هڪ ٻئي کي تبديل ڪري ٿو. انگن اکرن کي ڏيکاري ٿو ته هن مسئلي کان گهٽ عمر ۾ 15 سيڪڙو عورتن جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو متاثر ٿي.
عورتن ۾ مزاج جي مزاج جي علامات:
- موڊ جي ٺاهيل تبديلي؛
- پريشاني سان مسئلو.
- تڪليف.
مزاج جي مزاج جي سبب
سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيل عورتن جي متاثر ٿيندڙ خرابيون آهن جيڪي وڏن شهرن ۾ رهندا آهن ۽ سخت روزانه شيڊيو هوندا آهن.
ممڪن سبب:
- هارمونون. اهو سبب اڪثر ڪري پيو آهي. هارمونل پس منظر ۾ هڪ تبديلي حمل جي دوران، راديو ۽ حيض جي دوران ٿيندي آهي.
- وزيراعظم. عورتن جي 50 سيڪڙو عورتن جي حياتي چڪر جي ڪجهه عرصي دوران جذباتي بيماري جو تجربو آهي.
- لوڊ. اڄ جي دنيا ۾، هڪ عورت ڪيترن ئي ذميواريون آهي. ڪجهه عرصي ۾، جذباتي ورڇ ايترو ئي وڏو آهي ته اهو برقرار رکڻ جو طاقت ڪافي نه آهي.
- خاندان ۾ مسئلا. خاندان جي صورتحال موڈ سوئنگ اور جلاديت کے واقعے پر بھاری اثر و رسوخ ہے. هن جي مڙس سان اسڪينڊل، ٻارن سان غلط فڪر، پراڻن نسل سان مقابلو - سڀني کي منفي طور تي نفسياتي حالت متاثر ڪندو.
موڊ جي سوئنگ سان ڪيئن ڊيل؟
توهان کي ٿوري وقتي طور تي متاثر ٿيندڙ مشڪلاتن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو، جيئن هو واقعي ڪري سگهان
نفسياتي رياست کي بهتر بنائڻ جو طريقو:
- يوگا طبقن اھڙين تربيت آرام ڪرڻ، مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ، پنھنجي مزاج ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ ماهرن جي نگراني کان بهتر ڪريو جيڪو توهان جي روح ۾ همت ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.
- خوشبو ڏيندڙ. اهو ثابت ٿيو ته انساني جسم تي بوء تي سڌي اثر آئي. نفسياتي حالت بهتر ڪرڻ لاء، ضروري تيل، گلن، مثال طور، جيسمين، گلاب، چومومائل وغيره استعمال ڪريو.
- مناسب غذائيت. هڪ متوازن غذا صرف جسماني، پر جذباتي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي.