جھر ۽ ھر قسم جي کاڌاڻن سان ٽائپون، توھان اڪثر ڪري ناريل جو تيل يا ناريل کير جي موجودگي بابت نوٽس ڏسي سگھندا آھن. مون کي اهو عجيب لڳو ته ناريل حقيقت ۾ ڏاڍو مفيد آهي، يا شايد اهي سڀئي ٻوٽي صرف خوشبو خوشگوار ڪڍي سگهي ٿي؟
ناریل ۾ ڪهڙي مفيد آهي؟
اهو طئي ڪرڻ لاء ڪهڙو مفيد پراڊڪٽ (ڪي ڪري سگھي ٿو) هڪ ناريل هجي، انهي کي پنهنجي تخليق تي نظر رکون. نه، هاڻي اهو شيل، گوپ ۽ کير جي باري ۾ ناهي، پر ان ۾ فائدي واري مواد بابت. تنهن ڪري، ناريل ۾ توهان فٽي تيل، مگنيشيم جي معدني نمون، لوڻ ۽ کیلسيم، وٽيامين سي ۽ گروپ جي وٹامن جو نتيجو حاصل ڪري سگهو ٿا انڪري، ناريل هجي، پڻ مفيد ملڪيت هجي. ۽ ڇا انهيء جو مفيد ناريل آهي، اچو اسان گڏجي گڏجي سمجهي.
ناريل ۾ موجود شيون جي ڪري، ان ۾ جلد ئي چمڪندڙ خاصيت آهي، چمڙي جي پيچيدگي جي عمل، صاف ڪرڻ र छालाका मोटो सामग्री को कम गर्न، र रगतमा खराब कोलेस्ट्रॉललाई पनि कम गर्न، र थप वसा जलाउनका लागि. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، سوال مفيد آهي ته ناريل وڌيڪ ان جي قابل ناهي. اهو صرف سمجهي رهي ٿو ته نارنجي جو مفيد حصو ڪيئن.
ناريل جو رس
جڏهن ته ناريل جو ميوو ڪونه آهي، اندر اهو ناريل رس آهي، جيڪو وقت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ موڙيندو آهي ۽ ناريل کير ۾ وجهي ٿو. هنن پراڊڪٽس جي لائق ملڪيت وارا آهن. مثال طور، ناريل شيشي کي گردئن ڪارڪردگي بهتر بڻائي ۽ پٿر جي تحليل کي وڌائڻ لاء. جيتوڻيڪ ناريل کير جو مثبت طور تي ارتقائي نظام کي متاثر ڪري ٿو، کوليسٽرول گھٽائيندو آهي، ۽ ان سان گڏ atherosclerosis کي وڌائڻ جو خطرو.
ناریل جي گوپ ڪيتري مفيد آهي؟
کاڌي ۾ ناريل گوپ جي مسلسل استعمال سان، اهو ممڪن آهي ميٽابولزم کي بهتر بڻائي، مصوونيت کي مضبوط ۽ فنگال ۽ وائرل انفڪشن ٻنهي جي عضوي جي مزاحمت. ان کان سواء، ناريل جو بو بک بک کي گهٽائي سگھي ٿو، ڀاڄي گهٽايو. ۽ اهو گوشت خود پنهنجي باهه تي مشتمل هوندو آهي جيڪو فوري طور تي جسم ۾ جمع ٿيڻ بدران توانائي ۾ تبديل ڪري ٿو. انهن خاصيتن جي ڪري، ناريل ڊيوٽيڪيوٽيون غذائيات ۾ استعمال ٿيل آهن.
پر، ناريل جو گوشو پنهنجي خالص روپ ۾ گهڻو ڪري استعمال نه ڪيو ويندو آهي، ان جي پروسيسنگ دوران حاصل ڪيل مصنوعات گهڻو وڌيڪ آهن. مثال طور، ناريل تيل يا ناريل چپس. ناریل چپس جو استعمال هڪ راز نه آهي - اهو پچائڻ آهي، پر هرڪو مفيد پراپرڪٽس بابت واقف ناهي. پر ان جي وڻندڙ مزاج ۽ خوشبو جي اضافي ۾، ان سان گڏ هضم سسٽم تي هڪ فائدي وارو اثر پيدا ڪرڻ، آتشين جي مٽي ۽ زهر کان وٺي. ناريل جو تيل پڻ اندر اندر ٿي سگهي ٿو، پر مختلف مقصد سان. ڊاڪٽرن کي نارين تيل استعمال ڪرڻ لاء عورتن کي مشورو ڏيڻ جو مشورو ڪري ٿو.
۽ يقينا، سڀ کان وڏو پکڙيل ناريل تيل کاسمیٹيولوجي ۾ پيدا ٿيو. جيئن اهو نڪتو - اها چمڙي لاء صرف هڪ ديوتاؤ آهي، ناريل تيل ڪيترن ئي مفيد خاصيتون آهن. سينگار جو ناريل تيل جي مواد سان معمولي نقصان کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي کي خراب ڪرڻ، ننڍڙو ننڍا جڙي نڪرڻ، مٽيء کي گهٽائڻ ۽ جيتوڻيڪ گهٽ پڻ
اهڙيء طرح، ناريل صرف مزيدار ۽ خوشبوء وارو گوشت سان هڪ "وارث" نيللي نه آهي، پر اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي جسم کي هڪ اهم فائدو ڏئي ٿو.