معياري سينٽرٽي نيپکن لاء ٽپسون هڪ بهترين متبادل آهي، جيڪي پنهنجن ننڍڙي موٽن جي باوجود اڃا تائين ڪجهه تڪليف ڏيندا آهن. جديد عورتون اهڙي متحرڪ رفتار تي رهندا آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن نازڪ ڏينهن جي ڪري پنهنجي منصوبن کي تبديل ڪرڻ ممڪن نه آهن. ٽيمپون جيڪي حيض ۽ آرام سان سهولتون فراهم ڪن ٿا، جڏهن تلاء يا سمنڊ ۾ تلاء ڪندا آهن جڏهن راند رانديون.
هنن حفظان صحت جي عورتن جي شين جي باوجود، ڪيترين ڇوڪرين جيڪي انهن کي استعمال نه ڪيا آهن انهن کي اهو به نه ڄاڻڻ گهرجي ته ڪيئن ٽيمپون ڪيئن صحيح طريقي سان وجهي سگهجي ٿي، نه ته ڪو ڏکوئيندڙ احساس آهي.
ٽيپون صحيح طور تي ڪيئن داخل ٿيو؟
هن پروسيس جي وضاحت حفظان صحت جي ٽمپسن جي هر پيڪ ۾ ڏنل هدايتون ۾ تفصيل سان بيان ڪئي وئي آهي. پر هميشه هميشه هدايت نه آهي ته دستياب آهي، ڇو ته فارميسي جي رواج ۾ اهي شين کي انفرادي طور تي وڪرو ڪري سگهجي ٿو. اضافي طور تي، توهان هڪ ٽيمپ کي قرض حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ننڍڙي حالتن لاء تيار نه آهيو.
توهان هڪ ٽيمپون داخل ڪرڻ (توهان سان بغير گهربل هجي يا بغير ڪنهن کي به ڌڪ نه ڏيو)، توهان کي هٿن سان واهه ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ گهرجي. پوء ٽوپسن کي بغير ڊاهي ڪڍڻ کان سواء انفرادي ڪپڙي کي هٽايو. جيڪڏهن توهان سخت آهيو، ته تعارف جي احساسات دردناڪ ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري توهان کي ممڪن حد تائين آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. پڪ ڪريو يا اٿي بيٺو ته توهان انن کي آساني سان پهچي سگهو ٿا. پيرن ۾ ٿوريون وڇائي، گوڏن ڀر ويٺل. هاڻي توهان انفرادي سسٽم تان ٽپسن کي ڇڏائي سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو پنھنجي مٿاھين پنھنجي ھٿن سان نه ڇھيو. عام ٽيمپس پاليليلين فلم ۾ ڀريل هوندا آهن، ۽ اهي درخواست ڪندڙ آهن جيڪي پيپر ۾ لپي ويندا آهن. ٽوپون داخل ڪريو، هڪ آزاد هٿ سان ويڙهاڪن کي داخل ڪرڻ. صحيح طور تي داخل ٿيل ٽوپون محسوس نه ٿيڻ گهرجي ۽ پريشاني پهچائڻ گهرجي. ڪنهن پتلي جي ٻاهران ٻاهر رکڻ نه وساريو، جيڪو استعمال ٿيل ٽيمپ کي ختم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
هاڻي توهان کي ٽپون پهريون ڀيرو داخل ڪرڻ جي خبر آهي، پوء ايندڙ وقت تي ڪو به مشڪلات نه هوندي. انهن کي ضروري طور تبديل ڪيو وڃي، پر ڇهن ڪلاڪن کان به گهٽ ناهي.
آئون ٽپپين کي ڪيئن گھڙو شامل ڪري ڇڏيندس؟
اهو هڪ ٻي عام سوال آهي، جنهن جي پريشاني، سڀني مٿان، ڪنوارين. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته هاجن تمام لچڪدار آهي، تنهنڪري ڪنواري ڏانهن هڪ نمونن کي ٽوڪ ڪرڻ جو طريقو عام طور تي هڪ کان جدا ناهي. صرف غفلت: پهريون ڀيرو اهو بهتر آهي ته ننڍڙي ٽيمپون استعمال ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ جذباتي سان. ٽيمپون تقريبا 10 ڪلوميٽر جي کوٽائي سان ڳاڙهو ڪيو ويو آهي ۽ گونگي کي يا انگن جي ڊيگهه جي اجازت نه هوندي.
درخواست ڏيڻ وارو يا بغير ڪنهن سان؟
ڪنهن به درخواست ڪندڙ کان سواء نلن ۾ خاص فرق نه آهي. حفظان صحت واري شين جو پاڻ کي ساڳي طرح آهي، صرف طريقيڪار جيڪو ڪنهن ٽپپين سان گڏ ڊاڪٽرنٽر سان داخل ڪرڻ ۾ ڪجهه مختلف آهي. پنهنجن هٿن ڌوئڻ ۽ آرام سان گڏ هٿ کڻڻ کان پوء، درخواست ڪندڙ کي ٻئي کان الڳ ڪري، ان کي وچ طرف وٺي (ٻن گتيٽ حصن جي گڏجاڻين) ۾. ان کي نير جي پاسي ۾ رکو ۽ وچين ۾ داخل ٿيو. ان کان پوء ڀنگن کي ٻاهر ڏيڻ کان ٻاهر اچي چڪا هڻندا هئا. جيڪڏهن هر ڪم ڪيو ويندو آهي
نه ڄاڻڻ جي بغير ڪنهن ٽيپون کي ڪيئن شامل ڪرڻ جي خبر ناهي؟ آڱرڱر آڱر ان کي بنيادي طور تي داخل ڪري پنهنجي هٿ ۾ سواب وٺو (ان جي وچ انگلي ۽ انگور سان گڏ رکو) ۽ ان کي پنهنجي آڱر جي کوٽائي ۾ داخل ڪريو. پوء پنهنجا هٿ ڌوء.
ڄاڻڻ جي اھميت
ياد رهي ته رات جو توهان هن جي اندر ۾ ٿڌان نه ٿي سگهيا، جيتوڻيڪ جذباتي اعلي آهي! هن مقصد لاء، روايتي دستور استعمال ڪرڻ بهتر آهي. جيڪڏهن گرمي وڌندي، دستي، الٽي، پٺي جي درد، ڪمزور، جلدي، اکين جي سوزش يا ريش، جلدي سوياب کي هٽايو ۽ زهرڪاتي شاک سنڊوم کان بچڻ لاء ڊاڪٽر سان مشورو!