ٹرانس جي حالت عام طور تي شعور ۽ صوفياتي اشارن جي تبديلين سان لاڳاپيل آهي. حقيقت ۾، جنگ جي خرابي جي باري ۾، جنهن جي حالت ۾ هڪ شخص پنهنجي زندگي جي اهميت کان محروم ڪري ٿو، ظاهر ٿئي ٿو ته جارحيت جي بيماري شڪل ۽ بي خوف جي بيماري هر شيء کي ڄاڻ آهي. پر نفسياتي نفسيات ۾ ٽن مختلف معنائون آھي:
- جهڙا جهڙا - ننڊ ۾ منتقلي، معمولي خوشي، ڪنهن به ڪم جي خودڪار ڪارڪردگي؛
- گندي ويندڙ ، ساڳيو نموني طور تي، هن واقعي جي واڌاري جي لاء هڪ خوشامد ڪوشش عام طور تي ٻئي شخص جي مدد سان حاصل ڪئي ويندي آهي.
- رومنشورن جي معالج ھڪڙو گونگا ڀوت رياست آھي، جيڪو ڪنھن شخص جي خاص رويي جي ڪري، پنھنجي واتن ۾ پنھنجي عادت جي ڪري.
پر انھن سڀني کان وڌيڪ اھڙا سڀ کان وڌيڪ ھڪڙو شرط آھن جيڪي روزانو ٽانس ۾ نفسيات کي سڏيو ويندو آھي، جنھن ۾ اسان کي وڌيڪ آرام آھي، اسان کي چڱو سوچڻ وارو عمل آھي، دماغ کي تڪليف ڏيڻ. ڪجھ مذهبن ۽ راجه يوگا ۾، بيخري جي لازمي سطح تي حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، هن حالت ۾ ماڻهن جي ماڻهن جي نظرين، تازين خيالن، ۽ انتهائي خوشقالي آرام سان آرام واريون هونديون آهن.
ٹرانس جي حالت ڪيئن داخل ٿيو؟
ٹرانس جو رياست جسم جي وڌ ۾ وڌيڪ آرام ۽ جذبن تي تڪرار سان منسوب ڪيو ويو آهي. طريقا مختلف طريقي سان داخل ٿيڻ جا طريقا آهن: هر هڪ نفسياتي مواد جي مدد ڪرڻ لاء رڌارڊ آهي، ۽ ڪنهن جو رزق وڌيڪ بهتر ڪنٽرول کي بهتر بنائڻ آهي. هتي اسان آخري طريقو ڏانهن موٽندا سين.
- آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. سڀ کان وڌيڪ سولو پوزيشن وٺو، لوز ۾ ويهي رکو، پنهنجن پيرن ۽ هٿن سان منهن ڦيرايو، پنهنجو پاڻ کي ڪرسيء ۾ اڇلائي، ڪا شيء، سڀ کان وڌيڪ اهم، توهان کي آرام محسوس ڪيو. هن پوزيشن ۾ گر ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
- جيڪڏهن آرام ڪرڻ ڏکيو آهي، توهان جي ڪنجين تي مسلسل آرام ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- مڪمل آرام جي لاء توهان خارجي حوصلا کان ڌار ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي - آواز، روشني ۽ بوء. جيڪڏھن اھو ڏکيو آھي، پنھنجي ڪمري ڏانھن وڃو، پنھنجي اکين کي بند ڪريو ۽ ھميشهفون سان آرام سان موسيقي سان.
- هاڻي توهان کي غير جانبدار سوچن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، تصور ڪريو ته توهان ڪارو مخفف جي ڪوڪوون کان گهيرو ڪيو آهي، ۽ تمام مداخلت نظريات هن اسوپي ۾ پھن ٿا.
- حقيقي طور تي توهان جي جسم، توهان جا ذهن مختلف جهازن ۾ آهن، توهان انهن جي وچ ۾ هڪ ليڪ پڻ ٺاهي سگهو ٿا، تصور ڪريو ته توهان پنهنجي جسم مٿان آهيو.
- جڏهن جسماني احساسات ۽ چرچ سوچ توهان کي پريشان رکندي، توهان کي بنيادي شيء تي ڌيان ڏيئي سگهو ٿا. هن وقت، سوال جي جواب جي جواب ۾ جيڪو توهان کي عذاب ڪري رهيو آهي، ۽ اهو ضرور ضرور ايندو.
جيڪڏهن ڪوبه تڪڙو سوال نه آهن، وجد جي حالت آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين، ڇاڪاڻ ته هن رياست هڪ تمام گهڻي سودي وانگر آهي، جنهن جي جسم کي بحال ڪيو ويندو آهي. بنيادي اصول - ٽوٽي جرٽي کان ٻاهر نه نڪرڻ، جلدي اٿي وڃڻ. جيڪڏهن توهان وٽ غير مادي مضمونن تي ايمان آڻيندا آهن (وري اسباب)، بيزيدن تي، خراب اثر کان صاف ڪرڻ جو اشارو ٺاهيندا آهن. پنهنجي هٿن سان جسم سان گڏ "پنهنجي پاڻ کان" جي هدايت ۾.