يوگا يا فٽنيس ڪلاس ڪيترن ئي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ جديد زندگي جي انتهائي تيز رفتار کان سوئچ ڪريو. هنن طبقن ۾ اندروني هم آهنگ حاصل ڪرڻ ۾ مدد هڪ خاص مجموعي طور يوگا لاء آهي.
يوگا ۽ فيوڊيشن لاء اوارڊ
يوگا لاء گهڻن ڪجهه گهرجن کي پورا ڪرڻ گهرجن:
- يوگا مشق ڪرڻ شامل آهي، جنهن جي جسم ۾ مختلف پوزيشن وٺي سگهي ٿي. تنهن ڪري، انهن جي مٿان ۽ انهن جي لچڪدار ڪپڙي جو خاص کٽي ٺاهيو ويو آهي، جنهن جي ذريعي ٺاهيو وڃي، حرڪت جي وڌ کان وڌ آزادي. درميان شين لاء، اليزيائين جي اضافي سان گڏ ويسڪاس پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- ممڪن طور تي آرام سان مشق ڪرڻ لاء، ڪپڙو سانسائي هجڻ گهرجي، چمڙي کي چمڪڻ جي اجازت ڏين ۽ رابطي سان خوشگوار ٿي.
- گهڻو ڪري مشڪلاتن تي سخت چٽيو ويو آهي. تنهن ڪري، گهڻن حد کان تحفظ جو ڪم انجام ڏيڻ گهرجي. مثال طور، ڪجهه ماڊل حساب سان رکيو ويو آهي ته رڱڻ کان گوڏن جي حفاظت ڪن ٿا ۽ ساڳئي وقت گندي جي گرمي ۾ گرمي رکڻ لاء.
- هر ڇوڪرين طبقن کان وڌ خوشي حاصل ٿيندي، ساڳئي وقت نسائي ۽ پرديش محسوس ڪندي. اهو ممڪن آهي ته وڌيڪ حد جي ماڊل کي منتخب ڪندي حاصل ڪرڻ ممڪن آهي جيڪو سڀ کان وڌيڪ شڪل وار جي شڪل کي زور ڏئي ٿو، ۽ ساڳئي وقت مسئلي علائقن کي لڪايو وڃي.
يوگا لاء يوڪرين تي هيٺيان شقن ۾ پيدا ٿي سگهن ٿا:
- هڪ آزاد ڪٽ آهي جنهن ۾ حرڪت نه ڪندو.
- ماڊل، تنگ سلائيٽ - اهي ڪپڙي جي خاص ملڪيت جي مهرباني سان، آزاديء سان مشق ڪري سگھن ٿا.
| | | |
| | | |
| | | |
