ٻار پٽري ڪيئن ٺاهي؟

سڀني ايماميز، يقيني طور تي ڄاڻو ٿا ته پٽريز ٻار لاء هڪ صحتمند ناشتو آهي. آخرڪار، اهي فائبر ۾ مالدار آهن ، ويتامين ۽ عناصر کي ڇڪڻ، هڪ ننڍي تنظيم جي ترقي ۽ ترقي لاء ضروري آهن. اچو ته توهان کي هڪ قريب نظر رکون ٿا، ٻار کيرج ڪيئن ڪئين.

ٻار لاء هڪ ٻرندڙ ڪڪڙين کي ڪيئن بڻايو؟

تنهن ڪري، ٻڏل اڳوڻي ترتيب مان اٽو جي حالت تائين هڪ ڪافي قافلي ۾ ڀريل هو. اسان ٻارن لاء هڪ سال جي هڪ ٿانو کي صرف پاڻيء تي کائيندا آهيون، ۽ فوري طور تي کارائڻ کان اڳ، توهان کي ذائق ۽ توانائي جي اهميت بهتر ڪرڻ لاء، سينو کير يا 20 جي کير جو فارمولا شامل ڪري سگهو ٿا. توهان جي پنهنجي تياريء جي مشق ۾، اهو ٿورڙو مکڻ رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، پر کنڊ بهتر نه آهي. هڪ ٻار جي لاء، اهو مائع هجڻ گهرجي، ۽ وقت سان توهان ان کي گهرايو وڃي. بوتل جي بغير ٻار جي ڦٽن کي صرف هڪ چمچ سان رکڻ لاء يقيني بڻج. توهان هڪ سال کانپوء سڄي کير تي پيتو کائي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جو ٻار حرج ناهي.

ٻار جي لاء کير سوڊولر کير ڪيئن ٺاهي؟

مکاڪا سال کان ٻارن جي غذا ۾ داخل ٿيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

مادي

تياري

اسان هڪ سال جي ٻاراڻي لاء ڏاڪڻ کي شروع ڪرڻ کان اڳ، اسين سڀني اجزاء کي تيار ڪريون. کير مان پاڻي سان اڌ ۾ ملايو، ملازمت، مسمومتي مقدار کي وڌايو ۽ ٺڪائڻ کي روڪڻ کان سواء، منٽ کي ٽائيم ڪريو. 3. اگلا، सावधानीपूर्वक प्लेटबाट हटाउनुहोस् र 10-15 मिनेटको तौलियामा प्यान गर्नुहोस्. هن وقت تائين ڪشڪي سوڀ ۽ مڪمل طور تي ان جي تيارگي تائين پهچندي. ان کان پوء، اهو هڪ ٿانو ۾ وجهي، مکھن، کنڊ ۽ ميڪ وڌايو.

جيڪڏهن توهان جو ٻار سٺو نه کائي، توهان کي ان جي دلچسپي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، مثال طور، جام ڊام جون ڇٽيون، سج، هڪ خرابي. يا تازو ميوو ۽ ٻير جا ٽڪر کڻي ٺڪرايو.