اهو خوفزدہ نه آهي، مضمون جي عنوان کي "پنهنجي مڙس کان نجات ڪٿان कसरि؟"، यो नम्र पतिको भौतिक उन्मूलनको बारेमा हुनेछैन. اسان ان بابت ڳالهائي سگھو ٿا ته ڪھڙي ريت سندس مڙس جو صحيح طريقو ڪنهن شراب سان. اهو واضح ٿئي ٿو ته شراب هڪ بيماري آهي ۽ اهو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر سڀني جديد ٽيڪنالاجي سان هڪ مثبت نتيجو ممڪن آهي جيڪڏهن ڪو علاج نٿو ٿئي. ۽ هڪ عورت لاء ڇا رهي ٿي، سواء چوڻ کان سواء: "مان پنهنجي مڙس جي الڪو کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيان ٿو، ڇا مون کي؟" آخرڪار، ظالم بغاوت سان ناممڪن آهي.
پنهنجي زال کي گهر کان ٻاهر هلائي وئي؟
ڪنهن شراب جي مڙس کان نجات ڪيئن حاصل ڪرڻ؟ ها، وٺي وٺو ۽ پريشاني، پريشاني! تنهن ڪري سوچي اهو سوچيو جيڪو ان مسئلي جو شڪار نه آهي. حقيقت ۾، توهان کي پنهنجي پاڻ سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- هڪ عورت جيڪو ڊگهي وقت تائين پنهنجي مڙس سان رهندو هو اهو نٿو ڄاڻن ته ظالم کي نجات کان ڪيئن حاصل ڪرڻو پوي، ڇاڪاڻ ته هوء پنهنجي مڙس جي طلاق ۽ ڀڄڻ جي باري ۾ نه سوچيو. پر ڇاڪاڻ ته هوء هن شخص کي پيارو ڪري، مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، اها صورتحال يقين ايندي ته، هو پيئڻ کي بند ڪندو ۽ هر شي اڳ ۾ هوندو. پر هي اهو نه ٿيو آهي، ۽ عورت هڪ شراب سان جاري رهندي آهي، ۽ جيڪڏهن ٻه ٻار بيچيني نه هوندي آهي ته عورت ۽ ٻار پڻ ڏکيو آهي. نشاندهي جي حالت ۾ ۽ هڪ صحتمند ماڻهو پنهنجي پيارن جي خلاف ظلم جي قابل آهي، ۽ شراب جي باري ۾ ڳالهائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. اهڙي صورتحال ۾ توهان کي واضح طور تي اهو احساس آهي ته علاج ميوو برداشت نه ڪندو آهي، ته توهان شراب جي مدد نٿا ڪري سگهو، ۽ نه وري هن لاء معافي محسوس ٿي، پر پنهنجي لاء ۽ ٻارن لاء.
- پنهنجي مڙس کي ختم ڪرڻ جي ضرورت مطابق، پنهنجي ارادي کي ڪيئن عمل ڪرڻ بابت سوچيو. توهان جو خيال ڪهڙو ٻار، والدين ۽ دوستن تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. سوچي خيال ڪيو ته توهان پنهنجي مڙس دوست، مائٽن ۽ مائٽن تي انتقام وٺڻ جي ڪوشش ڪندا.
- صورتحال جي تشخيص کان پوء، علائقي جي طلاق ۽ ڊويزن تي فيصلو. توڙي جو اهو مڙس تشدد جي لاڙو نه ڏيکاريو، اهو بهتر آهي ته هو جلد ئي جلد ئي پنهنجي علائقي سان گڏ ٿيڻ کان روڪي. جيڪڏهن توهان جي اپارٽمنٽ، پوء جڏهن اهو نٿو ٿئي، تال، تبديل ڪريو ۽ شيون گڏ ڪري ۽ دروازي کي ڇڏي. جيڪڏهن توهان پنهنجي علائقي تي رهندا آهيو، پوء پنهنجي شيون ۽ ٻارن جون شيون گڏ ڪري ڇڏيندا. جيڪڏهن اپارٽمنٽ ٻنھي جو تعلق آهي، توهان کي پنهنجي وڪرو، بدلي سان معاملو ڪرڻو آهي، پر توهان کي سابقه مڙس سان ساڳيو ايراضيء ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي. ڪجهه حالتن ۾، توهان کي پنهنجي اپارٽمنٽ کان پڻ منتقل ڪرڻو آهي. اهڙي صورتحال ۾، اپارٽمنٽ وڪڻڻ تي رهڻ لاء مائٽن، دوستن، جتي اڳوڻو مڙس پيش نه ڪرڻ جو فيصلو نٿو ڪري، يا جن جي پتا هن کي نه ڄاڻن سان بهتر آهي. جڏهن حرڪت ڪيو، اڳوڻي مڙس کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توهان هوا ۾ آهيو. انتهائي حالتن ۾، ٻارن کي هڪ ٻئي اسڪول منتقل ڪرڻ (انتهائي، ڇو ته ٻارن لاء اهو هڪڙو سورن جو ٿيندو) ته جيئن مڙس توهان کي انهن جي ذريعي اثر انداز نه ڪري سگهي.
- مڙس، يقين، پنهنجي فيصلي بابت ڄاڻ ڏيڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان پڪ ڪري رهيا آهيو ته هن جي حصي تي ڪابه جارحيت نه هوندي، توهان کي، هو سٿري وقت جو چونڊڻ سان، توهان طلاق ڏيڻ جي خواهش بابت خاموشيء سان ٻڌايو. ۽ ڳالهائڻ کانپوء، وڃڻ واري دير سان دير نه ڪريو. جيڪڏهن توهان مڙس جي منفي رد عمل جو امڪان ظاهر ڪيو ته پوء بهتر ٿيڻ کان پوء هن سان ڳالهائڻ بهتر آهي، پوء جڏهن توهان وٽ ساڳيا علائقو نه هجڻ گهرجي. ۽ اهو بهتر آهي ته توهان جو ڪچهري هڪ خاموش عوامي جڳهه ۾ اچي ٿي.
خير، جيڪڏهن توهان جو مڙس خود کان مڪمل طور تي جارحيت جي حملن ۾ آهي، توهان پنهنجي صحت ۽ زندگي لاء خوفزده ڪندا آهيو، پوء نيڪالي ڇڏ، پنهنجي پريشاني کي هن ڏانهن ڇڏي ڏيو. - توهان جي وڇڻ کانپوء، ان سان ملڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ضروري حالتن کانسواء. فون نمبر تبديل ڪريو، کيس اپارٽمينٽ ۾ نه ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن شراب جي زال ڇڏڻ جي ڪوشش کان پوء پنهنجي عادت ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي، پر اهو هڪ کان وڌيڪ ڏينهن جي ضرورت آهي. ۽ جيتوڻيڪ اهو ئي ٿيو ته اهو تعلق رشتي جي تجديد جي قيمت نه آهي، جتي ضمانت ته هر شي ٻيهر نه ٿيندو، ڇو ته ساڳيء ريت قدم تي؟ پنهنجي بيماري سان جنگ ڪرڻ لاء توهان جي عمل ۽ ناپسندگي سان معافي ڏيو، توهان جي ڀائيواري اهڙي طرح رويا، ۽ توهان ۽ توهان جا ٻار هڪ معمولي زندگي جي لائق آهن.
- گهڻو ڪري عورتون، هڪ الڪوحل کان طلاق ڏيڻ، نه ڄاڻن ٿا ته ڪنهن زال جي نيت کان نجات حاصل ڪرڻ کان ڪيئن، هن کي هر قدم جي حفاظت ڪرڻ لڳي. انهي حالت ۾، توهان عورتن جي معاون خدمت سان رابطو ڪري سگهو ٿا جيڪي ڏکيو حالت ۾ آهن. عملي نفسيات ۽ وڪيل توهان کي ٻڌايو ته توهان جي ڪيس ۾ ڇا ڪري سگهجي.