ڪارو ڪارو

زرعي چمڪندڙ اناج، جيتري قدر چڪر، جيڪي اسان جو گهڻو ڪري تصور ڪندا آهن جڏهن اهو مک مکين ۾ اچي ٿو. ۽ اڃان تائين هن ٻوٽي جي ميون جي ڇانو صرف زرد تائين محدود نه آهي. طبيعت ۾ پڻ ڳاڙهو، اڇو، سارنگ ۽ ڪارو ڪارو آهي. اهي سڀ غير معمولي قسمون آهن انهن جي تمام گهڻي پيٽيده رشتي وانگر. تنهن هوندي به ٿورو فرق آهي.

ڪارو ڪاريء جا فائدا

مثال طور، پيرو ۾ پوکي، ڪارو ڪارو پنهنجي فائدي جي ملڪيت ۽ رنگن ۾ ايڪس آڪسائيڊين جي وڏي تعداد جي ڪري رنگن جي ڪري رنگ ۾ شامل آهي. انساني جسم جي لاء ايئن آڪسائيڊين جي فائدن بابت سڀ ڪجھ ڄاڻان ٿو. اھي عمر جي تڪليف واري عمل کي سست ۽ مثبت طور تي ميابابوليزم کي متاثر ڪن ٿيون. انهي سلسلي ۾، ڪارو رنگ جا ڪنڪ محفوظ طور تي غذا مينيو ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي ان کان علاوه اهو ذائق سان پيالو کان مختلف نه ٿي سگھي.

رنگ واري ڪنڊي جي ٻين قسمن ۾ پڻ گهٽ مفيد ناهي. مثال طور، مطالعي جي مطابق، ڳاڙهو رنگ جي ڪري، سرطان جي ٽنڊن جي پيدا ٿيڻ جي مخالفت ڪري سگهي ٿو. ماڻهو ذیابيطس سان پڻ هن کي محفوظ ڪري سگهن ٿا. اهو جسم ۾ کنڊ جي مقدار کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

فائدي جي خاصيتن جو تعلق جيڪو ڳاڙهي يا ڳاڙهو ڪڻڪ، ۽ رنگ جي مختلف قسمن ۾ وڌيڪ عادت آهي، توهان کي وڏو فائبر شامل ڪري سگهو ٿا، جيڪي مثبت طور تي جامدروطينياتي پيچ جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو. ان کان سواء، مکين جو استعمال جسم کان اضافي پاڻي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هي ٻوٽو ڊيوورٽيڪ اثر آهي.

غير معمولي ڪڙيون پنهنجي پنهنجي پلاٽ تي آساني سان وڌي سگهن ٿا. ڪارو ڪارا يا ڪو ٻيو رنگ ٿيل مکين کي پٿر ڪوبن سان گڏ هڪ قدامت پسند پوسٽ جي ساڳئي قاعدن مطابق پوکي ويندي آهي.