هر روز ڊاڪٽرن سڄي دنيا مان چون ٿا ته اهو نوجوان ۽ ڊگهي وقت تائين صحتمند رهڻ لاء ضروري آهي. پر ڪاري مشوره هميشه حقيقت ۾ ڪرڻ کان وڌيڪ آسان آهي.
۽ جيڪڏهن توهان کي مستقل طور تي کائڻ چاهيو ٿا؟ وات ۾ گند نه ٺوڪيو فيڪيو کڻي؟ هن سهولتن جو هڪ جائزو وٺو، ڪهڙا حالتون جن ۾ ڪتن جي وچ ۾ بک ۽ حيوانات هڪ غير برابري جنگ ۾ گڏ آهن. جيئن ته چوندا آهن، ڳوڙها سان هڻي!
1. اصلي مقصود: "کائڻ لاء زندگي"! اتفاق ڪيو، اهو مشغلو آواز آهي!
صبح جو، اهڙي ماڻهن جاڳندا ۽ بستر مان نڪرڻ صرف پاڻ کي ريفريش ڪرڻ لاء!
2. صبح جو ناشتو وقت جو وقت جلدي گذري ٿو، فوري طور تي دوپڻ جي لاء فوري طور پر کائڻ کا سوچ!
بک جي احساس کي هڪ منٽ کان ٻاهر نٿو اچي.
3. کاڌي جي سببن جي کوٽ جي مايوسي جو پورو ٿيڻ ۽ انهن سڀني کي "بکيو" ڪاوڙجي ڪرڻ لاء رضامنديء سان ٻين کي ڪاوڙجي ٿي.
بدقسمتي سان، اهڙن واقعن کي آرام سان علاج ڪيو وڃي، ڇو ته اهي ماڻهو مجرم نه آهن، جيڪي اهي جوش ۽ رت جي حالت ۾ چون ٿا.
4. پيٽ ۾ ڦڦڙن جي آوازن جي بيماري آواز بيڪار ٿي چڪي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو طرف هڪ وڏي ديوار شڪار ڪرڻ لڳي.
جيتوڻيڪ هر وقت اهو اميد آهي ته ڪو به نه ڏيندو، رهي ٿو.
5. رڌل تسلسل هميشه ختم ڪري ڇڏيندي.
۽ جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو تمام گهڻا ڊاڪٽرن کي کائيندا آهن، اهي انتها ئي گهٽ هوندا آهن.
6. ٻين کان کاڌو لڪائي صرف عادت نه، پر سڄي رسم رسم آهي.
ڇو ته ڪچس "ڪارو" ڏينهن جي ضرورت آهي. سچ پچ، اڪثر ڪري "سارو ڏينهن" بک ماڻهن تي "ڪارو" ڏينهن، ڪجھ به رهي ٿو.
7. ريفيوليٽر جي افتتاح ۽ بند ٿيڻ دوران ريشمي جوش صرف نظر اچن ٿا.
۽ اوچتو بار بار اندر اندر ڳولي، اتي ڪجھھ سواد ۽ غير معمولي نظر ايندو؟
8. زندگي ۾ تمام گهڻي خواهش آهي پنهنجي خواب جي لڳائڻ واري خواب ۾.
ماڻهو پنهنجي بک جي احساس سان بک لڳائڻ لاء ڏاڍو سست هوندا آهن.
9- دوستن جي ڪمپنين ۾، ساڳئي صورتحال هميشه ٿيندي آهي - توهان جي پليٽ تي فينچ فريج، ٻن منٽن ۾ - ڪو به ڀري نه آهي.
۽ دوستن کي ٻڌائڻ لاء اهو ڏاڍو ڏکيو آهي ته زندگي هن پليٽ تي منحصر آهي.
10. بکھ وارا ماڻھو هميشه حڪمراني جي تابعداري ڪن ٿا: "مان رڳو ھڪڙو شيء وٺي سگھان ٿو."
پر حقيقت ۾ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته لفظ "جوڙو" مڪمل طور تي مختلف معني آهي.
11- توهان سڀني جي آمدني گهڻو ڪري خوراڪ تي خرچ ڪيو آهي.
۽ تون مال جو خواب نه ٿو ڏي، ڇو ته توھان لاء سڀ کان وڌيڪ ضروري آھي "پنھنجي پیٹ ڀريو".
12. اهڙين حلقن ۾ ڳڻپيوڪر بابت ڳڻتي به ڪونه ٻڌي سگهيو. ۽ نه چاهيو!
ڇو ته ڪئوريون سڀ ڪجهه سمجهي نه وڃن.
13. خوراڪ کاڌي جي رفتار تقريبا الٽراسائونڊ جي برابر آهي.
ڪيترن ئي ماڻهن کي بک جي مسلسل مسلسل احساس سان تسليم ڪيو ويو آهي ته هڪ جلدي چڪين کاڌي جي سبب، انهن جي جتن کي نقصان پهچائي ٿو.
14- هوٽل ۾، توهان کي خوراڪ لڳائي ويٺل آهي جڏهن توهان کاڌو ڏسي رهيا آهيو.
هن معاملي ۾ مکيه شيء سنڌين کي خوفزده نه ڏيڻ آهي.
15. توهان جي باقاعده ساٿي عجيب غريب آهي.
۽ تون هميشه سان ملڻ لاء تيار آهين جيڪي توهان کي کارائيندا آهن.
16. ۽ "بکھو" هميشه انهن جي باري ۾ پرواه ناهي، جيڪي فرانسيجي فريائن لاء توهان جي جذبي بابت منفي آهن.
اصل شيء اهو آهي ته توهان وانگر آهيو.
17. ۽ آئس کریم سان توهان کي خاص جذبات آهي.
ڇو ته اتي وڌيڪ مزيدار آهي!