اهو ڪو راز ناهي ته انساني جسم ۾ موجود تمام پروسيڪ چڪرلڪ آهن. عام طور تي انهن کي صرف انساني سڏجي ٿو، انساني بوريهائيم، ۽ انهن جي ڪرنڌا دماغ ۽ دل ۾ آهن. اهو يقين آهي ته اهي فطرت جا ڪيترائي عنصر متاثر ڪندا آهن - قدرتي طور تي سوشل تائين. سڄي زندگي ۾، بدعنواني حالتن ۾ تبديلي جي ڪري بوري شاهها تبديل ڪري سگهن ٿا.
ڪلاڪ انسانن جي روزانه باڊي هٿان
بيوروشيم ۽ انساني ڪارڪردگي ويجهي سان لاڳاپيل آهن، ۽ ڳڻپ جي حقيقي جغرافيايي وقت جي وقت واري زون تي ٻڌل آهي جنهن ۾ هڪ ماڻهو زندگي گذاري ٿو.
- 4 بجي - جسم بيزاري لاء تيار ڪري ٿو.
- پر 5 آهيان جسم جي گرمي پد تي وڌندي، هارمونون سرگرمي جي پيداوار آهي.
- 6 بج کان - هرمون جي پيداوار "بيروزگاري" - سنتوسول.
- 7 کان 9 آهيان - جسم بيزاري، گرم اپ ۽ ناشتي لاء تيار آهي.
- سڀ کان وڌيڪ 9 بجن تي تمام اعلي ڪم ڪندڙ صلاحيت، مختصر مدت جي يادگيري جي بهتري.
- 9-10 ڪلاڪن - شيون ختم ڪرڻ جو وقت، دماغ جي سرگرمي ۾ اضافو ٿيو آهي.
- 9 - 11 ح - بچاء جو اضافو ٿيندو آهي، دوا جو اثرائتو آهي.
- 11 ڪلاڪ تائين - جسماني شڪل ۾.
- 12 بجه - توهان کي جسماني سرگرمي کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي، دماغي سرگرمي کي گھٽائي ٿو.
- 13 +/- 1 ڪلاڪ جو جسم رات جي ماني لاء تيار آهي.
- 13-15 - جسم کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- 14 ڪلاڪن کان پوء، گھٽ درد جي حساسيت.
- 15-ڊگهي عرصي وارو ميموري هلندي آهي.
- 16 کان پوء - سيڪنڊ ساه: ڪارڪردگي ۾ اضافو.
- 15-18 ڪلاڪ راندين لاء مثالي وقت آهي.
- 16-19 - دانشورانه سرگرمي ۾ اضافو.
- 19 +/- مثالي رات جي ماني جو وقت.
- 19 ڪلاڪن کان پوء، ردعمل وڌائي.
- 20 ڪلاڪن کان پوء، ذهني حالت مستحڪم ٿي، پنڌ ڪارائتو آهن.
- 21 ڪلاڪن کان پوء، استحڪام وڌندي، لاش بستري لاء تيار آهي.
- 22 ڪلاڪ بستر تي وڃڻ لاء مثالي وقت آهي.
سراسري طور تي، سڀني باهه وارا هٿن جي هڪ اندروني عضون کي موجوده وقت واري علائقي ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي ۽ جسم جي ڪم وانگر هڪ گھڙي وانگر. جيڪڏهن توهان پنهنجي ذات جو ٻڌي، توهان ڪنهن به قسم جي سرگرمي ۾ سڀ کان وڌيڪ موثر نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا. انسان جي بيوروائيجز جي خلاف ورزي جي صورت ۾، مثال طور، پرواز جي سبب، موافقت ضروري آهي - هر وقت جي هر هڪ علائقي جي ڏينهن، پر 3 ڏينهن کان گهٽ ناهي. اهو ثابت ٿيو ته اولهه کان اوڀر طرف پرواز هڪ ماڻهو اوڀر کان اولهه کان منتقل ڪرڻ لاء تمام ڏکيو آهي. اها حقيقت اها آهي ته انساني جسم تي باهه هٿيارن جو اثر تمام وڏو آهي، ۽ نئين وقت جي علائقي ۾ تبديل ڪرڻ ڏکيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن فرق 6 يا وڌيڪ ڪلاڪ آهي.
ڪنهن شخص جي باهه هٿيارن کي ڪئين حساب ڪرڻو پوندو؟
في الحال، انٽرنيٽ تي عوامي ڊومين ۾ موجود ڪيترائي مفت پروگرامون آهن جيڪي توهان کي ڄمڻ جي تاريخ ۾ هڪ شخص جي باوري هٿيارن کي طئي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. هي قسم جي انساني باهميشن توهان کي انهن ڏينهن جو اندازو لڳائڻ جي اجازت ڏئي ٿو جنهن ۾ هڪ شخص سڀ کان وڌيڪ خبرداري ۽ فعال آهي ۽ انهن ۾ هن کي ختم ڪيو وڃي ۽ امن جي ضرورت هوندي. اهڙين پروگرامن جي مدد سان، هڪ کي به ڪئين ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي
اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته ڪنهن شخص جي موسمي بائور هائڊ پنهنجو ئي پنهنجو پاڻجهار بڻائي سگهي ٿو: سال ۽ ڏينهن جي وڌيڪ ٿڌڙي وقت، انسان جي مزاج بهتر، وڌيڪ سرگرم ۽ چالو آهي. تنهن ڪري، علائقن ۾ جتي سياري خاص طور تي ڊگهو آهي، ماڻهو اڪثر بي حسي ۽ پريزمت سان منهن ڏيڻ واريون آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪاروبار پارٽنر هجي يا هڪ محبت ڪيو وڃي، اهو هن سوال تي وقت وقف ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهندو، هن شخص جي باوري کي هٿ ۽ توهان جي باهمي تعلق کي ڪيئن طئي ڪرڻو پوندو. خاص طور تي ڪامياب ڪامياب جو اختيار آهي، جڏهن بايوهٿم هڪڙي کي گهٽتائي ٿي ويندو آهي جڏهن ته ٻئي جي عروج تي آهي - هن صورت ۾ توهان جي هڪ کي انرجي خرابي ۽ اسٽالن کي رشتي ۾ روڪي ٿو.