تورين هڪ امينو اسيد آهي جيڪو جسم ۾ ٺاهيندو آهي، جيڪا ٽوڙي جي خاتمي کي تڪڙي ٿي ٿي. اسان جو جسم ٽوريين کي ڦهلائڻ جي قابل هوندو آهي ۽ ان کي وڌاء واري اعصاب ۽ دٻاء سان پڻ وڃائي سگهندي آهي. بهرحال، مادي جي ڪمي جي هڪ آزاد ورزي وارو ڊگهو عمل آهي. ڇاڪاڻ ته محقق انهن کي فعال طور تي اثرات جي ڀڃڪڙي جو اثر ۽ نقصان تي بحث ڪرڻ شروع ڪيو جنهن تي وڌيڪ بحث ڪيو ويندو آهي.
تورين - جسم تي عمل
جسم تي تورين جو مثبت اثر هن ريت آهي:
- مادي جو هڪڙو اينو آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي، جيڪو ڪينسر جي ترقي کي روڪيو آهي.
- رت جي گلوکوز جي مواد کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جيڪا خاص طور تي ماڻهن لاء ذیابيطس جي مبتلا آهن.
- امينو اسيد ٽيڙي ننڍپڻ ۾ رانا جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ۽ ان جي بحالي ۽ زخم ۾ بحالي.
- مادي کي دٻاء گھٽائي ٿو، ان ڪري هن کي ائروائيکلرسيس جي ترقي جي خطر کي گهٽائي ڇڏيو آهي. هن جي دل تي هن جو مثبت اثر پوتنشيم، سوڊيم ۽ ڪلسيم جي سطح کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ آهي.
- تورين پوري مجموعي واري ڪم کي، ميٽابولڪ عمل ۾ حصو وٺڻ، غذائي جي نقل ڪرڻ، ايڊينالائن جي پيداوار کي معمولي، سرس ۽ سپرم کي متاثر ڪري ٿو.
- مثبت طور تي اعصاب سسٽم تي ذخيرو تي اثر انداز ڪري ٿو، جسم کي انتهائي توانائي سان دٻاء ۽ ذهني دٻاء هيٺ مهيا ڪري ٿو.
- تورين دماغ جي حفاظت ڪري، خاص طور تي ڊزائينريشن جي صورت ۾. ان جي استعمال سان، ميلاپ، خوشخبري، پريشاني، بي اطمينان ۽ قاعدن سان علاج ڪيو ويندو آهي.
ھارين تورين ھيٺيان ڪيسن ۾ ٿي سگھي ٿو:
- ماڻهن جي لاء خطرناڪ بيماري ماڻهن لاء خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اها گهڻي تڪليف وڌائي ٿي.
- اهو حقيقت آهي ته تورين دل کي طاقت کان بچائيندو آهي، هائپوٽوشن سان مريضن کي سنجيده پيچيدگي سبب ٿي سگهي ٿو.
ڪهڙا طعام شامل آهن؟
سامونڊي شين ۾ (ٽريڪ، اسڪوڊس)، مڇين، هگاس، گوشت، کير ۾ ٽاڪين جي چڪاس ڪريو. ٻوٽن جي اصل پروٽين ۾، اهو غير حاضر آهي.
پاور انجنيئرنگ ۾ ڇا آهي؟
ڪيترن ئي توانائي پيئڻ جو حصو هن امينو اسيد آهي. پيئڻ جي ھڪڙي حصي ۾، 1000 ميگا ميٽر تائين موجود موجود آھن، جيتوڻيڪ جسم ھر روز 400 ميگا کان وڌيڪ نه ڪرڻ جي قابل آھي. هن مواد سان اوڳاڙي ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته انساني تبادلي جو نظام بندوبست ڪيو ويو آهي ڇو ته خلیات ضروري کان وڌيڪ نه کپي. پاور انجينئرز جي خراب اثرات جي غير موجودگي اڃا تائين نه ٿي سگهيو آهي. پر ٽرينين ۽ شراب سان طاقت انجنيئرين جو ميلاپ درويش سسٽم جي حوصلي ڏانهن وڌي ٿو.
اهو سمجهي سگهجي ٿو ته تورين جي اثرائتي ڪيفين سان رابطي سان وڌائي ٿي. پڙهائي جي دوران، نه ئي ضمني اثرات ۽ نه ئي متحرڪ اثر پايا ويا.
راندين ۾ تغير تورو
سوال جو جواب ڏيڻ، جتي تورين موجود آهي، اهو ناممڪن آهي ته راندين جي پوزيشن تي ڌيان نه رکڻ گهرجي. تحقيق جي دوران، ڪنڊل عضلات جي مضبوطيء ۾ امينو اسيد جو استعمال لاٿو ويو. تڏهن به، جانورن جو هڪ تورين جي گهٽتائي هئي تجربن ۾ ملوث هئا
ٻين تجربن جي ٽوڙين جي انسائيڪسائيڊٽ ملڪيت جي تصديق ڪئي وئي آهي. اعلي طاقت جي لوڊ ڪرڻ جي ڪري، آڪسڪس وڌائڻ جي ضرورت آهي. نتيجي طور، جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز جي تعداد ۾ اضافو آهي جيڪو ڊي اين اي سيلن کي مارڻ ۽ ڪينسر جي سبب ڪري سگهي ٿو. پر کڻندڙن کي کڻڻ ۾ وڏي نقصان گهٽائي ۽ برداشت وڌائي ٿي.
تورين سان تياريون آهن
هي امينو اسيد هيٺ ڏنل مطلب جو هڪ حصو آهي:
- اکين جا ڦڙا ٽورنين، ٽائون فون؛
- کاڌو وڌيڪ ويتا تورين؛
- ذیابيطس ۽ دل جي بيماري لاء هڪ علاج آهي.