اهو سوال اهو آهي ته هڪ محبت سان گڏ (جيترو گڏوگڏ دٻاء ) سان گڏ حصو وٺڻ کان وڌيڪ آسان آهي، جيڪي ماڻهن جي اهڙي صورتحال کي تصور نه ڪيو آهي، کان وڌيڪ سنجيده آهي. هن مسئلي کي گهٽ نقصان سان نفسياتيات جي مدد ڪري سگهندا.
توهان جي وفادار انسان سان گڏ وفائيل ۽ جيوت کي ڪيئن رهڻ بابت طريقا
تعلقات جي ورهاست خاص طور تي ڏکيو آهي، جڏهن اهو غداري سان گڏ آهي. ھڪڙي محبت جي ھڪڙي تي بدانتظامي ھڪڙي شخص جي نفسيات کي وڏي نقصان وجھي ٿو جيڪو خيانت ڪئي وئي. ۽ اڪثر ڪري عام طور تي دٻاء جو نتيجن سان منهن ڏيڻ ناممڪن آهي - نفسياتي مشاورت جي ضرورت هوندي آهي.
فوري طور تي حصو وٺڻ کان پوء، منحصر شخص منفي جذبات جي گامزن کي تجربو ڪري ٿو، هن جو رويي مڪمل طور تي تباهه ٿيندو آهي. اها صورتحال عورتن لاء خاص طور تي سخت آهي، جيڪو گهڻو ڪري ڊگهي عرصي تائين بيشمار بيدم جي داخلي داخل ڪن ٿا. اها حالت خود اعتمادي، خود دلچسپي، مجرم جي معنى، همدردي، نقصان جي اشتهاري، يادداشت ۽ يادداشت جي خرابيء، وغيره وغيره ۾ تيز ٻوٽي جي طرف منسوب آهي.
نفسيات جي صلاح، هڪ محبت سان گڏ جلوس کي ڪيئن رهڻو پوندو
توهان جي محبوب سان حصيداري ڪرڻ کان پوء تجربن جو ڪڪڙ، دشمني، دل جي درد، مايوسي، بيعت، ڊپريشن شامل آهن. ۽ وڌيڪ جذباتي طور هڪ ماڻهو اهو آهي، جيڪو هن جي عصبي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو، انهن جي مشڪلاتن جا اهي تجربا هوندا.
سمجھي وڃڻ لاء ڇو جو هڪ محبوب سان تعلق رکندڙ انسان جو ڏکيو اهو عظيم آهي، هڪ کي محبت جي نفسيات سکڻ گهرجي. مضبوط پيار تنهنجو پيٽ ۾، جسم هڪ وڏي مقدار ۾ سريوتون، Endorphins ۽ ڊومامين ڇڏيندو آهي. اهي هارمونون هڪ تيز جذباتي پس منظر بڻجي رهيا آهن، جوش جي اعتراض جي موجودگي ۾، محبت ۾ هڪ شخص هڪ اوتار مزاج جي زندگي، هڪ چمڪندڙ زندگي محسوس ڪندو آهي. اهڙي وقت ۾ رشتي جي حفاظت ڪريو عضوي جي لاء بيماري کي محروم ڪرڻ جي برابر آهي.
تقريبن ٽن سالن جي لاء، ۽ پريمن مان هڪ آهي، اهو اڳ ۾ ختم ٿي سگهي ٿو، ۽ پوء اهو ئي آهي جيڪو اڪثر ڪري حصو وٺڻ شروع ڪري ٿو. ۽ پهرين ويجهڙائي سمجهڻ لاء پهرين شي آهي ته اهي هن سان گڏ حصو نه ٿي ڇو ته هو بدترين ٿي ويا آهن، پر ڇاڪاڻ ته هن جي موجودگي ۾ دوپامين جي غيرتوري جو احساس اڃا تائين ظاهر ٿئي ٿو.
نموني جي صورت ۾ رويي جي نموني عام طور تي ٻه ڏيکاري ٿو. سڀ کان پهرين - جارحيت جو هڪ پيچيده - مشڪلات، انتقامي ڪرڻ جي خواهشمند آهي. ٻيو - مقتول جي پيچيده - معافي، پٺيري، ڊپريشن ذريعي تسليم ڪري سگهجي ٿو. پر پهرين ۽ ٻئي ڪيسن ۾، هڪ ماڻهو پاڻ کان پڇي رهيو آهي ته حصو وٺڻ کان پوء اڪثريت ڪئين رهجي وڃي.
نفسياتي صلاح مشوري جي صورت ۾ فوري طور تي ذهني حالت کي آسان ڪرڻ لاء ڪجهه قدم کڻڻ شروع ڪيو. پهرين، توهان کي جذبات ڪڍي ڪڍڻ جي ضرورت آهي، جو ٻي صورت ۾ اندر کان "خوشگوار" ڪندو. هڪ جارحتي رويي سان، توهان هڪ تکيا، هڪ باڪسنگ ڊند ڀري، رن کي منظم ڪري سگهو ٿا يا سمبلين تي مشغول ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان چيري يا فرياد ڪرڻ چاهيندا، توهان کي پنهنجي جسم کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ۽ منفي کي هن طرح ۾ اڇلائڻ گهرجي.
جذبات جي دفن ٿيڻ کان پوء، عام طور تي تڪليف ٿيندي آهي. اهڙي وقت تي آرام ڪرڻ ۽ مثبت جذبات سان پاڻ کي "ڀرڻ" لاء ضروري آهي. اهو مراقبت سيشن جي مدد ڪندو، جيڪو جسم کان تنقيد کي نجات ڏيندو، ۽ نفسيات کان.
هڪ نفسياتي درد کي پيٽ ڏيئي سگهي ٿو، جتان ان کي لڪائڻ ناممڪن آهي. درد کان نجات حاصل ڪريو اهڙي نفسياتي ڊوائيس کي مدد ڪري ٿي: توهان کي ڪاغذ جي چادر وٺڻ، دردناڪ طور رنگين ۽ ممڪن بڻائي سگهجي ٿو ۽ پوء اهو ڪنهن به طرح تباهه ڪرڻ گهرجي. اهو ٽيڪنڪ هڪ دفعو کان وڌيڪ بار بار کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو تمام مؤثر آهي.
آخري مرحلو گم ٿيل معني جي حصول ۽ زندگيء لاء مزو آهي. اهو ڪرڻ لاء، توهان کي توهان جي سڀني تخليق کي شامل ڪرڻ ۽ دلچسپ دلچسپ، شوق، راندين ۾ وڃڻ، هڪ سفر ٺاهيو، نئين ماڻهن سان ملن، ۽ شايد شايد، نئين محبت حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.