ماسٽر ڪلاس هڪ مشاهدو نفسياتيات کان جنسي جي سائنس تي
اسان جنسي تعلقات ۾ دلچسپي وڃايو آهي؟ "خواهش جي خوبي" کي ٻيهر موٽائڻو آهي ڇا مان مداخلت کان وڌيڪ مزو حاصل ڪري سگهان ٿو؟ انهن سوالن جا جواب هن نفسيات پسند ايملي ناگوسڪي طرفان پنهنجي ڪتاب ۾ "ڪئين عورت چاهيندا" (منن، ايوانوف ۽ فيبر پبلشنگ هائوس) طرفان ڏنل آهن.
خالي آهي صحيح آهي
هڪ ڏينهن ايم ڪيو ايم اي ايملي ناگوسڪي کان پڇيو ڇو ته "خواهش جي خير" خالي آهي. هن وٽ اهو نفسيات جواب ڏنو ته ڪو به سٺو ناهي. گهڻو ڪري شاور جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ. ڪڏهن ڪڏهن اهو مضبوط دٻاء آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن - هڪ ڪمزور هڪ. ان کي ڌوئڻ لاء ڪنهن به صورت ۾ ڦيرايو ويندو، پر شرطن تي منحصر هوندو اها يا ته خوشگوار ماضي، يا سخت محنت.
تنهن ڪري جنسي زندگي سان. مقصدن - نفسياتي رويي ۽ پرڏيهي حالتن کي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت تي اثر پوي ٿو، انهي سان گڏ پروسيس جو لطف اندوز ٿيندو. ساڳئي وقت ۾ اسان جو هر هڪ پنهنجي پنهنجي حوصلي وارو نظام آهي، جنهن جي خواهش کي "دٻاء" کي مضبوط ڪري ٿو. مثال طور، جيڪڏهن هڪ ماڻهو رڳو ڀريل جڳهن ۾ "شروع ٿئي ٿو"، پوء ٻئي لاء، ساڳيو صورتحال منفي عنصر ٿي سگهي ٿو.
دلچسپ ۽ حوصلا افزائي ڪارڪردگي
مباحثاتي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاء، توهان کي پهريان سمجهي سگهجي ٿو ته انهيء سان جوش ڪريو ۽ توهان کي معاوضي جي ضرورت آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ٻه فهرستون ٺاهيو. پهرين لسٽ ۾ سڀني حالتن جو توهان جي خواهش جو تجربو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ٻين - فڪٽرن ۾ جيڪي توهان کي روڪڻ کان روڪي ٿي.
هتي هڪ ننڍڙو پادري آهي. ياد رکو ته توهان جي زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪامياب ڇوٽڪارو ۽ انهن سوالن جا جواب لکندا.
"توهان ڇا پئي چاهيو؟"
توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟
توهان ڇا مزاج ۾ آهيو؟
- توهان جو ڀائيوار (ظاهر، بوء، رويي ۽ ائين) ڇا هو؟
- ڪهڙو طريقو توهان جي؟ ڪيترا ڀيرا توهان سان ملندا هئا ڇا توهان وٽ جذباتي وقتي آهي؟
- ڪٿي ۽ توهان کي ڪهڙو جتن ۾ جنسي تعلق آهي؟
- ڇا توهان کي ڪنهن خاص حالتن جي ياد رکو ٿا (مثال طور، موڪلن تي پئجي وئي)؟
- توهان ڪهڙي قسم جي ڪارناما ڪيو ۽ توهان جو ساٿ ڏنو؟
۽ هاڻي سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده جنسي تجربو بابت سوچيو ۽ انهي اشعار جي تفصيل سان تفصيل بيان ڪريو.
وڏن غسل، وڌندڙ تڪليف ۽ گرم جراب
انهن جي مثبت تشخيص ۾ ڪجهه به ٿي سگهي ٿي. مثال طور، ڪنهن به جوش ۾ جذباتي ۽ پارٽنر جي هڪ خاص رويي جو. ايميل ناگوسڪي جي هڪ صارفين لاء، تمام گهڻا عجيب سگنل هوٽل ۾ وڏو غسل هو. جڏهن اها ڇوڪري کي احساس ٿي، ته پوء فوري طور تي گهر جي مرمت شروع ڪيو.
هڪ ٻيو عورت اهو محسوس ڪري ٿو ته هوء گهڻي وقفي کان تمام گهڻي خوشي ٿي ويندي آهي، جڏهن هن ساٿين جي اشاري سان مدد ڪندي هن کي روزانو هلائي رهي آهي. هوء پنهنجي مڙس سان ڳالهايو - ۽ سندن جنسي تعلقات عام هيون. عام طور تي، توهان کي خبر آهي ته ڪيئن عمل ڪجي.
بهرحال، اهو نه وساريو ته ڪجهه عنصر مزو مزو ڪرڻ ڏکيو آهي. جيتوڻيڪ توهان پنهنجو پاڻ کي مثبت عجيب سگنل سان گڏوگڏ، ڊيمنگ ڪرڻ جي حالت هر شيء کي خراب ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ان کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي آسان آهي. مثال طور، هڪ مطالعي دوران، مردن کي لباس ڏيڻ جي اجازت نه ڏني جڏهن مرد مردن کي پهچي نه سگهيو. اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته مضمونن کي صرف فلوز ڪيو وڃي ٿو.
جيڪڏهن توهان تمام ٿڌو آهيو، هڪ ڪپڙي وٺو. مشڪلات؟ ايئر ڪنڊيشن ڦيرايو. پاڙيسري ڀريل ٻاهران؟ خاموش وقت لاء انتظار ڪريو يا ٻي جڳهه ڳوليو. پر اهي رڳو ٻاهرين حالتن ۾ آهن. توهان جي سر ۾ ڪجهه گهڻو ڪجهه ٿئي ٿو. هن سان گڏ ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو.
زخم
ڪنهن به دماغ کي انساني دماغ جي طور تي زندگي جي فوري طور خطرو سمجهيو ويندو آهي. ڪم تي بھتر ورڪ ورڪ، ساٿين سان گڏ تضاد، باس ظالم - توھان جي اعصاب واري نظام لاء سڀ بھودي شعر آھي جيڪو توھان جي طرف رھن ٿا. يقينا، اهڙين حالتن ۾، توهان سڀني کي جنسي طور تي نه آهي.
نفسيات جي مطابق، اهو مسئلو حل ڪرڻ جو ڪافي ناهي، جنهن سبب دٻاء سبب ڪيو. اهو اڃا تائين ضروري آهي ته دماغ کي هڪ اشارو ڏيو جيڪو هر ترتيب ۾ آهي. انهي لاء، توهان راندين، ميڊيڪل، سٺي ننڊ، مساج ڏانهن وڃو يا جمع ٿيل منفي جذبات مان نجات حاصل ڪرڻ لاء رڙ ۽ چيچ ڪري سگهو ٿا.
خود تنقيد
عورتن مان ڪيل سروي ۾ اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته جيڪي پنهنجن جسم سان مطمئن نه آهن ۽ خود غداري جي حملن جو شڪار آهن انهن کي جنسي جي خوشي محسوس ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. ۽ تعجب نه ٿيو. خفيه ۾ خوش ٿيڻ سان مشڪل آهي، جيڪڏهن توهان پروسيس ۾ توهان تي مسلسل انديشو ٿي رهيا آهيو ته توهان جي سينن کي مبني طور تي شيطاني طور تي چيمنج آهي ۽ ڇا اهو شريڪ پنهنجي پيٽ تي اضافي غضب محسوس ڪيو آهي.
پنهنجي جسم کي پيار ڪرڻ جو طريقو اهو ئي آهي. باقاعدي طور تي آئين ۾ غور ڪريو ۽ سڀني وقار کي ياد ڪريو. خاموش رهڻ لاء اندروني تنقيد کي طاقت. رستي جي ذريعي، هن کي رڳو ٻاهران لاڳو ناهي. توهان کي پنهنجي ناڪامي ۽ غلطين جي سببن کي برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سوچڻ جو اهو انداز صرف ڊپريشن کي ڏسجي سگهي ٿو. انهي جي بدران، احسان ۽ رحم سان پنهنجو علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
ڀائيواري جي بي اعتمادي
هڪ ٻيو عنصر جيڪو اهم طور تي جنسي خواھش جو تجربو ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو، اهو هڪ چونڊيو هڪ تي اعتماد آهي.
ڪيترين ئي صورتن ۾، اعتدال جواز ثابت ڪرڻ ڏکيو آهي. اهو اڳوڻو ناڪام تجربو سان لاڳاپيل هوندو. مثال طور، جيڪڏهن والدين توهان تي ڪافي ڌيان نه ڏنو آهي يا توهان اڳ ۾ ئي ناپسنديده وقف محسوس ڪيو آهي، ته توهان گهڻو ڪري ڪنهن ٻئي مايوسي جو خوف هوندو.
۽ آخر ۾ ڇا؟ توهان يا ته توهان جي ڀائيوارن سان حسد ۽ گهٽ وڌوشن سان، يا ان جي ابتڙ، يا ان جي ابتڙ هلڻ شروع ڪيو ويندو، تمام گهڻو پري ۽ ٿڌو رهندو. يقينا، ان سان لاڳاپا بهتر نه ٿيندو.
آرام سان پنهنجي احساسات کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو. پاڻ کي توهان جي يا توهان جي ساٿين کي نه ڏيو. بس انهي ڳالهه کي تسليم ڪيو آهي ته اهي توهان وٽ آهن. سوچيو ته توهان انهن سان ڪيئن مقابلو ڪري سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن باشعور مراقبت ۾ مدد ملندي، هڪ ڀيرو توهان کي صرف فرياد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان جي خيالن سان پنهنجي عاشق سان حصيداري ڪرڻ جو بهترين مطلب آهي. صرف توهان هڪ مناسب طريقو ڳولڻ وارا هوندا.
وڌيڪ اندروني ۽ ٻاهرين عنصرن سان ڪم ڪرڻ اسان جي جنسي زندگي کي متاثر ڪرڻ بابت، ڪتاب ۾ "ڪيئن عورت چاهي ٿو."