جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته مقصد تي ڌيان ڏيڻ لاء، پوء ڪاميابي حاصل ڪرڻ ناممڪن ٿي ويندي. تنهن ڪري، اهو خاص طور تي بالغن ۾ يادگار جي يادگيري ۽ مشق جي مشق ڪرڻ لاء وقت ڳولڻ جي قابل آهي. پهرين ۾، سڀني کي پيچيده ۽ ناڪام لڳي ٿي، پر باقاعده طبقن جا حقيقي طور تي قابل اثر ڏيکارڻ جي قابل آهن.
فڪرن کي سکڻ لاء ڪيئن
- پڙهڻ قدرتي طور، سادو ناهي، پر چرچ سان. اڻ پڙهيل متن پڙهي ۽ گڏوگڏ لفظن جي تعداد کي ڳڻڻ. هن لاء 2-3 منٽ وٺو، پاڻ کي پنهنجي آڱرين سان مدد نه ڪريو. وري ايمانداري لفظن جي تعداد جي تعداد ۾ ڳاڻيٽو لڳائي، مڪمل طور تي نتيجا ڄڻ ته ساڳيا آهن. هر وقت خاص طور تي توهان جي توجه وڌائڻ لاء نئين لکت چونڊيو، ڪنهن خاص منظور کي ياد ڪرڻ ۾ ٽرين کان سواء.
- صداقت . بالغن ۾ تربيتي توجہ جي لاء تمام گهڻي مشق، هڪ خاص مسئلي تي تڪڙو تڪڙو رکڻ لاء ڪيئن سکڻ جي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان پنهنجي لاء ڪنهن به مناسب طريقي سان ان کي عمل ڪري سگھو ٿا. مثال طور، توهان ڪنهن ٻئي وقت تي هڪٻئي جو مقصد هڪ ٻئي هٿ يا جلدي شمع ڏسڻ لاء هدف مقرر ڪري سگهو ٿا، ٻين خيالن جي اجازت ناهي. يا توهان پنهنجي تخليق ۾ پنهنجي ڪوشش ڪري سگهو ٿا: ميوي جي تصور ڪريو، ميوي جي تري ۾ ڀرپور سطح محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پالتوئي کي نظر ۽ گل جي نرم باقي رهي. تصور ڀريل ايپل جي خوشبو سوچيو، سوچيو ته ڇا ذوق ڪن، ذهني طور ان کي ڪٽي، هر حصو تفصيل سان ٻڌل.
- ويچاري خوشي . اهڙا مشق صرف بالغن ۾ ڪئين اڳتي وڌڻ جي سوال جو جواب نه ڏيندا آهن، پر سمجهڻ لاء پڻ ياد رکڻ ۾ مدد پڻ ڪن. توهان اهو ڪم تي پڻ ڪم ڪري سگهو ٿا، صرف ڳولا جي ميدان ۾ صرف "تصويرون" لفظ لکندو. انهي کان پوء ڪنهن به تي ڪلڪ ڪريو ۽ تمام روشن تفصيلن کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پوء ونڊو بند ڪريو ۽ جيڪي توهان کي ياد ڪندا آهن سو لکندا. انهي کان پوء، پاڻ کي جانچ ڪريو: عام نتيجو 5-9 حصن مان آهي، 9 کان وڌيڪ هڪ بهترين اشارو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان 5 کان گهٽ آهي، توهان کي مشڪل ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان بينڪ ڪوڊ کي پنڊ ڪوڊ ياد نه ڪري سگهندا.
- ٽي وي . ڇا اتي شو جا ڏيک آهن، جنهن جي دوران توهان اسڪرين تي ويٺي آهيو؟ پوء انهن کي توجه ڪرڻ جي مشق ۾ پنهنجو مددگار ٺاهيو. ڏسڻ لاء شروع ڪريو ۽، جلدي طور تي تمام گھڻي دلچسپ لمحو آهي، فون تي ٽائمر شروع ڪريو. ٻه منٽ، صرف اسڪرين تي تبديل ٿيندڙ انگ ڏسڻ ۾ ايندي، ٽي وي کان پريشان ٿيڻ کان سواء.
- ڊرائنگ . ڇا توهان ٻنهي هٿن جي لکڻين کي دماغ جي سرگرمي جي ترقي لاء مفيد آهي ڇا لکڻ ڄاڻو؟ انهي کي پڻ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، هر هٿ ۾ هڪ محسوس ٿيل قلم، ۽ ساڳئي وقت ڪڍو. ھڪڙي شيٽ تي ٽڪنڊي ڦري نڪرڻ گھرجي، ٻين حلقن تي. جيڪڏهن هڪ منٽ لاء توهان 8-10 انگن اکرن کي ڪڍيو، پنهنجو پاڻ کي انعام ڏيو، 5-7 تقريبا اوسط ڪامياب بابت ڳالهائيندو آهي، ۽ 5 کان گهٽ ۽ ذڪر نه ڪيو وڃي. جڏهن مشق سادو ٿي ويندو آهي، هڪ هٿ ۾ 2 محسوس ٿيل ڪپڙا قلم آڻيندا، ۽ هر هڪ پنهنجو شڪل ظاهر ڪري، ٽرپوڙي ساڳي آهي.
اهو انهن لاء باقاعده مشق ڪرڻ ضروري آهي، پر جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٿڪايو آهي ته اهو دٻاء نه ڪريو. سٺو نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، جڏهن توهان آرام سان ڪم ڪريو ٿا، ۽ پنهنجي اکين سان بند ڪرڻ لاء مجبور نه ڪندا، اتي اڃا تائين فائدو حاصل نه ٿيندو.