جاذب ۽ سمهڻ انساني سرگرمين جي ٻن جسماني رياستون آهن، جيڪي دماغ جي مرڪز جي خاص طور تي، خاص طور تي، هائيٿامامس ۽ ذروٿامسس جي سرگرمين سان گڏ هوندا آهن. انهي سان گڏ، نيرو جڳهه جي زون ۽ دماغ جي مٿئين حصي ۾ واقع سيون جو بنياد آهي. اهي ٻئي دور سائيڪلن جي تعمير ۾ آهن ۽ انساني جسم جي روزمره جهلم ڏانهن مائل آهن.
اندروني ڪلاڪ جي تال
جانبدار ۽ ننڊ جي ميکانيزم اڃا تائين اڀياس ڪري رهيا آهن ۽ گهٽ ۾ گهٽ اسان جي اندروني گھرو ڪم جي ڪيترين ئي ڪيتريون ئي نظريا آهن. جاگيرداري جي حالت ۾، اسان کي ٻاهرئين دنيا سان اسان جي ڄاڻ کان واقف، ڪنهن به حوصلا افزائي سان آگاهه ڪندا آهيون، اسان جي دماغ جي سرگرمي هڪ فعال مرحلو آهي ۽ تقريبا تمام ضروري سرگرمي جيڪا اسان جي جسم ۾ رکندي آهي، ان جو مقصد مقصد کي توانائي جي وسعت ڏيڻ کان ٻاهر پاڻيء ۽ کاڌي جي روپ ۾. عام طور تي، ننڊ ۽ مختلف جي نفسياتي نفسيات دماغ جي مختلف سسٽماتي نظامن جي قاعدن جي سبب آهي، خاص طور تي، سرگرمي جي حالت ۾ آهي جڏهن اسان حاصل ڪيل معلومات جي جمع ۾ مدد ڪري ٿو ۽ وڌيڪ تفصيل سان سمهڻ دوران ميموري ياداشتن جي تقسيم ۽ تقسيم کي.
سمهڻ جا پنج مرحلا
ننڊ جي حالت ٻاهران دنيا جي هدايت ڪئي وئي آهي ۽ انهن حالتن کي پنجن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي، جن مان هر هڪ تقريبا 90 منٽن تائين هوندي آهي.
- انهن مان پهريان ٻه روشني يا اترو ننڊ جا مرحلا آهن، جنهن جي دوران سانسائي ۽ دل جي شرح سست ٿئي ٿي، جڏهن ته، هن دور ۾، اسين به ٿورڙي رابطي کان به اڀري سگهون ٿا.
- وري ننڊ جا ٽيون ۽ چوٿين مرحلن اچي اچن ٿا، جنهن جي باوجود هڪ تمام سست دل جي ڦاٽ آهي ۽ ٻاهرين شاخن جي رد عمل جي مڪمل فهم آهي. هڪ ماڻهو جنهن کي ڳڻي ننڊ جي مرحلي ۾ آهي وڌيڪ گهڻو ڏکيو آهي.
- دوا ۾ ننڊ جو پنجون ۽ آخري مرحلو سڏيو ويندو آهي REM (Rapid Eye Movement - يا rapid eye movement). ننڊ جي هن اسٽيشن تي، سانس ۽ پوندڙ وڌائڻ، ابوبڪر بند محرمن ۾ هلن ٿا ۽ اهو سڀ ڪجهه خوابن جي اثر هيٺ ٿئي ٿو جيڪو هڪ شخص ڏسي ٿو. سومنولوجي ۽ نيورولوجي جي شعبي ۾ ماهرن جو دليل آهي ته خوابن بلڪل هر ماڻهو آهن، نه رڳو سڀئي ماڻهو انهن کي ياد رکڻ.
ننڊ جي گهيري ۾، ۽ ننڊ جي گندي مرحلي جي آخر کان پوء، ننڊ ۽ جاهلن جي وچ ۾ اسان کي سڏيو وڃي ٿو. هن دور ۾، شعور ۽ ڀرپاسي جي وچ ۾ لاڳاپا
سمجهه ۽ سوزش جي بيماري مختلف نفسياتي فزياتي عوامل جي سبب ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ شفقت جي ڪم، دٻاء جو اڻڄاڻين شيڊول، هوا جي سفر لاء وقت جي بيلٽ تبديل ڪرڻ، وغيره. پر سست رفتاري جي سببن جو سبب باقي ڪجهه بيماريون يا هفسرما ڪنهن به صورت ۾، چالاکي ۽ ننڊ جي چالک رياست جي ڪنهن به گهٽ يا گهٽ اظهار جي ڀڃڪڙي سان، مشورتي سان مشوره ڏيڻ مشورو آهي.