خواب ننڊ جو هڪ لازمي حصو آهي. ۽ حقيقت اها آهي ته اهي اڃا تائين صحيح طور تي نه پڙهيا ويندا آهن. پر سائنس ترقي ڪري رهيو آهي، ۽ هر روز دنيا دنيا کان وڌيڪ ۽ دلچسپ آهي. تنهن ڪري، توهان خوابن بابت ڇا نه ڄاڻيو؟
1. نفسياتي اڀياس ڏيکاريا آهن ته ماڻهن جو ننڍپڻ ۾ ننڍپڻ وارا ٽي وي ڏسندا آهن، ڪارو ۽ اڇا خواب ڏسندا آهن.
2. گهڻا ماڻهو رات جو 4 کان 6 خوابن مان ڏسي رهيا آهن، پر انهن مان ڪوبه ڏسڻ ۾ ڪوبه يادگار نه آهي. انگن اکرن موجب اسان کي 95 - 99٪ خوابن کي وساري ڇڏيو آهي.
3. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو پنهنجن خوابن ۾ ڏسي اهي واقعا جيڪي مستقبل ۾ ٿيڻ گهرجي. ڪجهه نبيري جو خواب تائنيڪ جي خاتمي جي اڳڪٿي ڪئي هئي، ڪنهن ماڻهو کي 11 سيپٽمبر جي حادثي سان ڏٺو. ڇا اهو غير تسبيحي قوتن سان رابطو يا رابطو آهي؟ جيتوڻيڪ ماهرن کي ڳولڻ جو جواب ڏکيو آهي.
4- ڪجهه ماڻهو پنهنجي خوابن کان ٻاهر ڏسي سگهن ٿا ۽ انهن کي ڪنٽرول به ڪن ٿا. اهو رجحان عام طور تي باشعور خواب کي سڏيو ويندو آهي.
5. آمريڪن نفسياتي تنظيمن جا ميمبر يقين آهن ته انسولين ماڻهن جون خواب روشنيون ڪري سگهن ٿيون. اهو تڪڙو تڪڙو ٿيندو، پر ڪڏهن ڪڏهن خواب ۾، حقيقت ۾ اهو اشارو اچي ٿو ته مدد هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاء.
6. جڏهن اسان ننڊ ۾ پئجي وئي، اسان جي دماغ کي بند نٿو ڪري. ان جي برعڪس، ڪجهه لمحن ۾، هو بيهي مدت جي دوران کان به وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. سمهڻ ٻن مرحلن ۾ ورهايل آهي ۽ "روزو" ۽ "سست" آهي. آر اي جو مرحلو ("روزو") ۾ اضافو ڪارڪردگي ڪيو ويو آھي.
7. مختلف دورن ۾ خوابون جنم وٺن ٿيون. رات جو خواب اڪثر ڪري هڪ "تيز" ننڊ ۾ ڏسڻ ۾ اينديون آهن، جڏهن دماغ کي وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪري ٿو.
8. سائنس اهو ئي ڄاڻڻ آهي جنهن ۾ ماڻهن ماڻهن خوابن ۾ خواب ڏٺو، جنهن جي بعد ۾ اهي حقيقتون حقيقتون آهن. تنهنڪري متبادل جا نتيجا، ڊي اين ڊي جي هڪ ٻني هيڪڪس، هڪ سوراخ مشين، هڪ گليٽائن جي مٿاليف جي هڪ دوراني جدول.
9- ناراض ماڻهو پڻ خواب ڏسي رهيا آهن. ڄمڻ جي ڄمڻ کان ھڪڙو عقيدي جي حيواني جذبي جي لحاظ کان اھميت آھي. انهن ۾، دنيا جي ماڻهن جي باري ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته ماڻهو ماڻهن کي حقيقت ۾ ڏسي سگهي ٿي، هر شيء انهن جي اکين سان ترتيب رکي ٿي. ساڳئي وقت عام خوابن جو باشعور حيران ٿي ويو آهي.
10. سائنسدان پڻ مليا آهن ته نابالغ ماڻهن کي اڪثر وقت ڏسڻ ۾ اينديون آهن (25 سيڪڙو ڪيسن جو 7٪).
11. "فاسٽ" ننڊ جي آخري مرحلن ۾، انسانن کي اڪثر ڪري عمارت جو تجربو آهي. اڃا تازو، سائنسدان اهو نتيجو آيو ته هي رجحان هميشه هميشه خوابن جي سبب نه آهي، پر انهي کي ڳولڻ جو اصل سبب اڃا به نه ٿي سگهيا.
12. جيئن مشق ڏيکاري ٿو، منفي خواب - اهي ماڻهو جن ۾ ڪنهن به غير معمولي جذبات ۽ احساسات جو تجربو آهن - اڪثر ڪري مثبت پايا آهن.
13. جيتوڻيڪ گھڻا خواب منفي آھن، ھي لفظ "خواب" ھڪڙو جذباتي رنگ آھي.
14. مردن ۽ عورتن جا خواب مختلف آهن. مردن کي اڪثر عام تشدد کان وڌيڪ آهن ۽ انهن ۾ ڪي گهٽ اکر آهن. هڪ مضبوط مشڪل جي نمائندن هڪ ٻئي خوابن ۾ ٻه ڀيرا ڏسڻ ۾ ڪن ٿا، جڏهن ته عورتن ۾ مختلف جنسي هيرو آهي.
15- مڪمل ٿيڻ کانپوء پنجن منٽن تي، اسان خوابن جو 50٪ وساريو، 10 منٽن ۾ 90٪.
16. اهو ڀانيو ويندو آهي ته ڪيميائي ماڊيلائيٽل ٽائيپينيٽ خوابن جي پيدا ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڇو ته خوابن تي "منحصر" ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن ڊي ايم پي وٺندا آهن، هڪ ڏينهن جي ننڊ ۾.
17. ماهرين اهو دليل ڏئي ٿو ته جيتوڻيڪ بدترين خواب، موت، راکشس، بيماري، واقعي واقعي خراب خراب نه آهن. اڪثر ڪيسن ۾، اهي رڳو ايندڙ تبديليون آڻين يا ڪنهن جذباتي لمحن کان اڳ وارن کي خبردار ڪن ٿا.
18. سائنسدان سمجهندا آهن ته جانورن کي پڻ خواب ڏسڻ ڏسندا آهن. ۽ ان جانور کي غور ڪرڻ، جيترا ۽ شايد، شايد، مڇيء جو پڻ "تيز" مرحلو پڻ آهي، اهو شايد صحيح هجي.
19. خوابن ۾ ڪيترائي اکر ٿي سگھي ٿو، پر انھن مان ھر ھڪڙو حقيقي آھي. دماغ هيرو نه ٺاهي ٿو، پر ياداشت جي مختلف حصن کان ان کي وٺندو آهي. اڃا به توهان ڪنهن کي سڃاڻي نه ٿا، ڄاڻو: تصوير اصل آهي - توهان هن شخص کي زندگي ۾ ڏٺو ۽، گهڻو ڪري، اهو وسري ڇڏيو.
20. ٻارن جي تحت 4 پاڻ کي خوابن ۾ نه ڏسي، ڇو ته هن ڄمار کان اڳي ئي پاڻ پنهنجو پاڻ کي احساس نه ٿا ڪن.
21. سمهڻ وارو ھڪڙو حقيقي مسئلو آھي، جنھن کي ممڪن طور خطرناڪ ٿي سگھي ٿو. اهو "تيز" ننڊ جي مرحلن جي خلاف ورزي جي سبب آهي.
سمهڻ وارا ستل آهن، پر هي سمجهي نٿا وڃن. مثال طور هڪ ڪوڪي، مثال طور، خواب ۾ پکين. سائنس هڪ نوجوان شخص کي ڄاڻي ٿو، هڪ نرس - جيڪو، اڻ بيشمار حالت ۾، فن جي فن پيدا ڪري ٿو. پر اهڙا ڀيانڪ مثال آهن. ڪجهه عرصي کان، ننڊ ۾ پئجي وڃڻ وارو ماڻهو، پنهنجي مائٽ کان 16 ڪلوميٽرن جي مٿان مڪمل طور تي ختم ڪري ڇڏيو ۽ کيس ماريو.
22. اهو شخص جيڪو خواب ۾ نه هلندو آهي، ان جي عضلات "تيز" ننڊ واري مرحلي ۾ ويٺل بڻجي وئي.
هڪ قاعدي طور تي، فلوسائٽي ننڊ جاڳڻ بعد گذري ٿو. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن حالت حقيقت ڏانهن موٽڻ کانپوء ڪجهه عرصي تائين جاري رهي. عام طور تي عام طور تي ڪجهه سيڪنڊن کان وڌيڪ عرصي تائين نه رهي آهي، پر اهو مظاهرو ٿيڻ تائين هميشه لڳي ٿو.