تمام گهڻا ماڻهو، خود اعتمادي جي ڀڃڪڙي کي استعمال ڪندي، گهربل نتيجا حاصل ڪرڻ. اهو ظاهر ٿيو ته هي اصل ڪم ڪري ٿو! ڪهڙو حال آهن؟ اهي بيان آهن، جنهن جو هرڪو شخص سوچڻ جو طريقو تبديل ڪرڻ جي قابل آهي، انهي خوش مستقبل کي ٺاهڻ لاء، جنهن لاء هر شخص ڪوشش ڪري ٿو. اهي بيان توهان سڀني ڏينهن جي حمايت ڪن ٿا، اهي پاڻ کي ۽ توهان جي طاقت تي اعتماد ڏيندا آهن.
حيرت جي بغير، اسان گهڻو ڪري منفي تاثرات کي رد ڪندا آهن، جو چوڻ آهي ته منفي مواد جي ڪجهه نتيجا. مثال طور، ڪيترا لفظ "پرجيس" - ڊارر يا ننڊيون ۽ ٻيا آهن. تنهن ڪري، پنهنجي زندگي ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ لاء، خود اعتمادي ٿيڻ لاء، توهان کي لفظن ۽ خيالن تي قابو ڪرڻ جي سکڻ جي ضرورت آهي. سڀني منفي پابندي کي مثبت اثرات تبديل ڪريو، حالانڪه اهو ئي نه ڪرڻ ڏکيو آهي. هر صبح توهان جي آس پاس ڪندڙ هر شيء لاء مسڪين ۽ تعريف سان شروع ٿيڻ گهرجي.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته تصديق وارا اسان جي خيالن کانسواء ٻيو ڪجهه نه آهن. هن سادي ۽ تمام مضبوط طاقتور طريقي سان، اسان سمجهه واري ذهن تي اثر انداز ڪري سگهون ٿا. اها پڪ ڪرڻ جو انتخاب ڪريو جيڪو توهان جي خواهش ظاهر ڪندو، ۽ ڪيترائي ڀيرا ورجائي ٿو. اهو ضروري آهي ته هي اکر صحيح طرح ٺاهيو وڃي.
تصديق ڪرڻ لاء قاعدن
- جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگيء لاء بهتر تبديلي چاهيون ٿا، ته توهان کي رڳو "مثبت" جو ٽڪرو بغير مثبت خيال سان توهان جي خيالن جوڙڻ جي ضرورت آهي.
- توهان موجوده زمانن ۾ تاثرات پيدا ڪرڻو آهي، مثال طور، مان پاڻ کي پسند ڪريان ٿو.
- توهان جي خواهش جو هڪ مخصوص ٺهيل ضروري آهي - اهو اهو تصديق آهي ته جيڪو مضبوط جذبات پيدا ڪري سگهي ٿو.
- هر تصديق صرف توهان جي ۽ توهان جي معاملن جي صورتحال جي باري ۾ هجي. جيڪڏهن اهو مقصد ڪنهن ٻئي جي معاملن کي بهتر بڻائڻ جو مقصد آهي، ته اهڙي طرح جي تصديق ڪندڙ ڪم نه ڪندو.
اهو تمام ضروري آهي ته خود محبت جي باري ۾ اهي لفظ ڊاهي ڏيو. مثال طور، اها هيٺين ڪارڪردگي ڪيترن ئي دفعا کي ٻيهر ورائڻ لاء ضروري آهي:
- مان پاڻ سان پيار ڪريان ٿو.
- مون کي پنهنجي جسم سان پيار ڪيو.
- منهنجو جسم صحتمند ٿيڻ چاهي ٿو.
- محبت منهنجي دل ۾ مرڪز آهي؛
- منهنجي جسم جي هر سيل کي پيار ڪيو ويندو آهي.
- مان پاڻ کي پيار ڪريان ٿو جيڪو آئون آهيان.
- مان هئڻ ڪري سگهان ٿو.
اهو چئي سگهي ٿو ته هر ڏينهن پنهنجي پاڻ کي يا بلند آواز جي اونداهين ڏانهن پيش ڪن ٿا، مقصد، خوشين ۽ پيار حاصل ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي. نتيجي طور، توهان جي زندگي ۾ صرف مثبت جذبات ۽ احساسات هوندي، ۽ انهن سان گڏ محبت ۽ باهمت سمجهي سگهندا، خود اعتمادي توهان وٽ ايندا.
خود اعتمادي جي وڌائڻ لاء تمام مفيد تصديق. هاء خود اعتمادي مثبت تبديليون جو بنياد آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پاڻ ۾ نه مڃي، پاڻ کي پيار نٿو ڪري، ۽ محسوس نٿو ڪري ته هن کي زندگي ۾ چڱو مستحق آهي، هو ڪجهه به حاصل نه ڪندو. اسان جي سڀني سوچن کي محسوس ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، توهان جي ڪنهن به صورت ۾ توهان حقيقت تي ڌيان ڏيئي سگهو ٿا ته توهان خراب آهيو يا زندگي ۾ سٺو ڪا به اميد نه آهي.
پاڻ کي پنهنجو پاڻ ڏانهن وڌو، ۽ پوء توهان پاڻ کي ضرور پيار ڪيو. توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان هڪ منفرد شخص آهيو. تنهنڪري بدران توهان جي گهٽتائي کي وڌائڻ، توهان جي وقار تي زور وڌائڻ، تصديق سان پنهنجو خود اعتمادي وڌائي، ٻيهر ڏيان ٿو: مان خوبصورت آهيان. ۽ توهان واقعي جلد ئي توهان جي ظاهر کان ٻئي پاسي نظر ايندو.
ڇو نه پڇي سگهان؟
- پهرين، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان لفظي لفظي ۾ "ڪري" استعمال ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پوء، توهان جي غير منفي ذهن کي خبر آهي ته توهان ڪري سگهو ٿا، ۽ تنهن ڪري هي لفظ تصديق ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
- ٻيو، ته توهان باقاعدي طور تي تصديق کي ٻيهر نه ڏيو، اهي توهان لاء ڪم روڪي ويندا.
- اهو نه وساريو ته اهي جملا موجوده زمان ۾ هجن، مستقبل ۾ نه هجن.
- جيڪڏهن توهان يقين نه ٿا ڪن ته توهان جيڪي چئي رهيا آهيو، انهن جي ڪارڪردگي سبب مزاحمت جو سبب آهي.