ٻين جي سامهون، عملي ڳالھائڻ کان ڊپ، گهٽي جي خوف کان خوف ۽ ٻين جي توجہ سان ڀروسو ڪرڻ جي عملن جو هڪ غير منطقي خوف آهي. اهڙا ماڻهو اهي ڪاروبار نٿا ڪري سگهن انهن کي ڄاڻن ها ته اهي اهي هئس.
ويڙهاڪ سماجي فوبيا ۽ بيمارين جو اهو آهي يا نه؟
سايوپيپيٽيا پريشاني جو اظهار ڪري ٿو، جيڪو نه صرف رابطي جي صورتحال جي لحاظ سان آهي، پر سڌي رستي کان اڳ ۽ بعد ۾. Sociophobe هڪ انتهاپسندي درجي جي ٻين ماڻهن جي تشخيص کان ڊڄندو آهي، هي عام شيوا نه آهي. ٻين لفظن ۾، ڪنهن به سماجي فوبيا جي صورتحال کي منسوب نه ڪري سگهي ٿو جنهن ۾ ڪنهن شخص کي ختم ٿيڻ کان پريشان نه ٿيندو آهي.
سموپيپي، جنهن مداخلت جي ضرورت آهي، هڪ وڌيڪ سنگين رجحان آهي. گاهه جي جاء تبديل ڪرڻ لاء سوفيوفوبو ڊڄي ويندو، ڇو ته اهو حقيقي ۽ نئين پاڙيسرين سان ڳالهائڻو پوندو. نوڪريء کي تبديل ڪرڻ کان ڊپ آهي، ڇاڪاڻ ته هو انٽرويو کي برداشت نٿو ڪري. شادي ۽ لاڳاپا ڪرڻ جي خواهشمند هجڻ واري رڪاوٽ کي هميشه کان محروم ٿي ويندي جيڪا ٻين ماڻهن سان واقف کان ڌار ٿي وئي.
ساٿي ڊاڪٽر - علاج
اڄ، سماجي فوبيا کي ڪيئن علاج ڪرڻ جا ڪيترائي ترقي پسند طريقا موجود آهن، ۽ انهن مان اڪثر ڊاڪٽر جي طبيعت جو دورو ڪري رهيا آهن. هڪ نفسيات پسند جيان، هي هڪ طبي پس منظر سان هڪ ماهرن آهي، جنهن جا طريقا وڌيڪ گراهڪ هوندا.
جڏهن هڪ طبيب کان هڪ ڪورس چونڊيندا، هڪ کي هڪ علاج ڪرڻ جي توقع نه هجڻ گهرجي ته ٽن سيشنن لاء. پاڻ کي ڊگهي عرصي تائين قائم ڪر ۽ هر ننڍڙي ڪاميابي سان خوش ٿيو. توهان ڪهڙي قسم جو ڊاڪٽر اچي ٿو پر انحصار ڪيو، توهان سموسنس يا ٻين طريقن سان سماجي فوبيا جي علاج پيش ڪري سگهو ٿا.
ڪجهه ماهر نفسياتي علاج کان وٺي سماجي فوبيا کان وٺي دوا جي استعمال سان گڏ ڪن ٿا. جڏهن ته، دوا جي ضرورت آهي
تنهن هوندي، هن سان گڏوگڏ توهان پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي مدد ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، توهان علاج جو طريقو مختلف طريقويڪل اوزار استعمال ڪري سگهو ٿا. ساڳئي ڪم ۾ پاڻ تي، توهان پنهنجي خوفن تي لکن ٿا، انهن نقطي کي 1 کان 100 تائين ڏيو. جڏهن توهان ان سان گڏ ڪيو ويندو، زبردست ٿي وڃو ۽ تمام خوفناڪ حالتن جي ذريعي وڃو، جيڪي توهان گهٽ گهٽ اسڪينڊل ۾ شروع ڪندا آهن.
ڪنهن به صورت ۾، قابل مدد توهان کي نقصان نه پهچندي. جيڪڏهن سماجي فوبيا توهان جي خود-احساس کي روڪيندي، توهان کي ان تي غالب ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي وسارڻ گهرجي، خوفناڪ خواب وانگر.