ڪو به ذهني ذهني صحت جي ڪري نه ٿو سگهي، جڏهن ذهن جي حالت کي چوڌاري ڪوبه بلندي نه ڄاڻي، نه ڪو پريشان آهي. ۽ اهو ڪافي عام آهي. اصل شيء هميشه اهو معلوم ڪرڻ آهي هميشه ڪنهن کي غلطي جي صورت ۾ ڪيئن پنهنجو مدد ڪرڻ جي لاء ۽ اهو لڳي ٿو ته روح کي سجدي موسم واپس نه ڏيڻ.
ڪنهن شخص جي ذهني حالتن جي حالت
هارمون سان گڏ پنهنجي "مان" سان مثبت اثر پوي ٿو، هڪ پنهنجي پنهنجي خوبي، ڪم ڪندڙ صلاحيت ۽ ڀرپاسي دنيا جي رشتي تي. ان کان سواء، ٻارڙن کي پنهنجي والدين جي نقل ڪري ٿو ۽ جڏهن اهي هڪ اعصاب ماء جو منظر ڏسي رهيا آهن، جيڪي روزمره "آري" پنهنجو خاوند آهن، اهي اهو تاثر ڏئي ٿو ته هن خاندان ۾ معمولي تعلقات آهي. مستقبل ۾، اهڙي ٻار هڪ غير متوازن ماء جي ڪارناما، ڪارناما وارثن کي ورثي ۾ حاصل ڪري سگهندا آهن. هيٺئين لائن ھڪڙو آھي: ذھن جي حالت مان، ان تي منحصر آھي ته ڪھڙي مستقبل ۾ ترقي ڪيئن ٿيندي.
ذهني خوشحالي جي خراب ٿيڻ لاء اختيارن کي خارج نه ڪريو. جيڪڏهن اهو رجحان جي مقصد سببن کي طئي ڪرڻ ڏکيو آهي، اهو ممڪن آهي ته مخفف خود محسوس ڪيو. وڌيڪ عجيب ٻولي ۾، خوف، تجربا، منفي ياداشتون جيڪي ڪنهن شخص کي سمجهڻ نه چاهيندا هئا، بي غير انساني طور تي ذهني طور تي مجبور ٿي ويا آهن. نتيجي طور، آخرڪار اهو سڀ سطح تي اچي ٿو.
ذهن جي حالت کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي؟
سنجيده ذهني حالتن جي مکيه خاصيتون آهن، تڪليف، وڌواري وڌائڻ، انديشي، دهشتگرد حملن، تيز ۽ معمولي مزاج جي بدران. بلڪل غلط فيصلو اهو آهي ته شيون پاڻ کي هلڻ جي لاء. جيڪڏهن توهان نفسياتي طور تي پاڻ کي شفا نه ڪري سگهو ٿا، اهو وقت ۾ ماهرن ڏانهن رخ ڪرڻ ضروري آهي. انهي حالت ۾ اهو هڪ نفسياتي ۽ هڪ نفسيات وارو آهي.
تنهن ڪري، هڪ هفتي جي ڀيٽ ۾ ڪجهه ڀيرا، غور ڪرڻ نه وساريو، روزمره ڪارين ۽ پريشاني جون سوچون اڇلائي ڇڏيندا آهن. اهو منظر عام تي عمل ڪرڻ لاء، افسوس جي تلفظ جي بيخبري نه هوندي. هر صبح کي لفظن سان شروع ٿيڻ گهرجي "مان محسوس ڪريان ٿو. مون کي وڏي نظر آئي. ڪاروبار ڪامياب سان گڏ. "