مزاحمت رويي شخصيت جي خاصيتن جو هڪ مجموعو آهي جيڪو معمولي سرگرمي ۽ خوشحالي لاء نقصان واري نتيجن کي ذهني، باهمي، جذباتي ۽ ٻين دٻاء تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ساڳئي وقت، مزاحمت جو هڪ اعلي اشارو عام طور تي سختي سان ڳالهائيندو آهي، جيڪا بهترين طريقي سان انساني زندگي تي اثر انداز نٿو ڪري. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته توهان جي معاملي ۾ ڪيترو انگ اکر ڪيئن آهي، انهي کي دٻاء جي مزاحمت کي طئي ڪرڻ لاء امتحان پاس ڪرڻ جي قابل آهي، جنهن کي توهان کي سمجهڻ جي اجازت ڏيندو.
سخت مزاحمت لاء ٽيسٽ
شدت جو اندازو لڳائڻ جو طريقو اسان کي سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڇا توهان شدت جي سرگرمين بابت ڪارڪردگي لاء تيار آهيو، ۽ توهان کي ترقي ڪرڻ لاء اپاء وٺڻ جي ضرورت ناهي (ٽريننگ ۾ شرڪت ڪندي حاصل ٿئي ٿو). اسان جي وقت ۾، مزاحمت جي مزاحمت جو جائزو عام طور تي جڏهن تيزي ڪئي وڃي ٿي، خاص طور تي، خاص سبب، اعصاب تنازعات جي اعلي سطحي ضرورت آهي.
اسان جو دٻاء مزاحمت جو هڪ آسان تشخيص پيش ڪري ٿو، جيڪو پنهنجي سطح جي جلاديت ۽ خود قابو جي قابليت ظاهر ڪندو. انهي حالت ۾، توهان ڪنهن به سوال جي ٽن هڪجهڙائي جا جواب پيش ڪيا آهيو:
- "ها، يقينا" - 3 نقطا؛
- "ها، پر بلڪل نه" - 1؛
- "نه، ڪابه صورت ۾" - 0.
جوابن جي آخر ۾ پوائنٽن کي اختصار ڪريو. اصلي شيء - پنهنجو پاڻ ايمانداري ٿيو، ڇو ته هي دٻاء مزاحمت لاء خود اعتمادي جو هڪ امتحان آهي، ۽ هن صورت ۾ توهان جي خلوص بلڪل اهم آهي.
سوال:
- ڇا توهان هڪ اخبار ۾ هڪ ممڪن ٿيل پيج طرفان اذيت حاصل ڪيو ٿا، جنهن تي توهان جي دلچسپي جو هڪ مضمون ڇپيل آهي؟
- ڇا هڪ عورت "سالن ۾" ناپسند ڪندو آهي، جيڪو هڪ نوجوان ڇوڪري وانگر ڪپڙي آهي؟
- ڇا توهان ڪچهري دوران توهان جي وچ ۾ رابطي جي محتاج سان ناجائز آهيو؟
- ڇا عورت آھي جيڪو عوامي جڳھ ۾ سڏي ٿو يا گهٽيء تي توھان کي جھليندو آھي؟
- ڇا توهان جيلن ۾ ڪنهن شخص جي گهني جي نظر ۾ ناپسند محسوس ڪيو آهي؟
- جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن هنڌ کان ٻاهر نڪتو ته توهان کي جلاد محسوس ڪيو؟
- ڇا توهان بغاوت جي موج سان ڍڪيل آهيو جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي زندگي گذاريو آهي؟
- ڇا توهان پريشان آهيو ته توهان جو ٻيو اڌ هميشه دير سان آهي؟
- ڇا توهان سنيما ۾ ماڻهن پاران ناراض آهيو جيڪي مسلسل فلم تي اسپين ۽ تبصرو ڪندا آهن؟
- ڇا توهان انتها ناراض آهيو جڏهن توهان هڪ ڪتاب جي ڪهاڻي کي ٻڌايو آهي ته توهان پڙهڻ جي منصوبا آهيو؟
- توهان انڌا آهيو ته توهان غير ضروري شيون ڏنيون آهن؟
- ڇا توهان وڏي بلند آواز سان پريشان آهيو يا عوامي ٽرانسپورٽ ۾ فون تي ڳالهائيندي؟
- ڇا توهان ناپسند محسوس ڪيو، ڪنهن کي خوشبوء جي خوشبوء وارو احساس آهي؟
- ڇا توهان ڪچهري دوران فعال طور تي جراثيمه ٿيل شخص پاران ناپسند آهيو؟
- ڇا توهان ماڻهن کي ڌارين لفظن ۾ شامل ڪيو ناراض آهيو؟
امتحان ختم ٿي ويو آهي، انهن نقطي جو نقشو جيڪو توهان حاصل ڪيو آهي انهن جي جانچ ۾ مزاحمت جي مزاحمت جي نتيجن جي چڪاس ڪرڻ جي رقم جو شمار ڪريو.
- 36 کان وڌيڪ پوائنٽون. دٻاء جي توهان جي سطح جو مزاحمت گهٽ آهي، توهان کي رٽ ڪنهن به، ڪڏهن ڪڏهن به معصوم حصو کان ٻاهر ڪڍيو وڃي ٿو. ڀرسان گهڻو ڪري پنهنجي مزاج کي خراب ڪري سگھن ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ان کي واپس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو. توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاء، مزاحمت مزاحمت کي وڌائڻ لاء ڪنهن به تربيت حاصل ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي.
- 13 کان 36 تائين. توهان جو دٻاء جي شدت جو وزن اوسط آهي. توهان هڪ ماڻهو آهيو جو عام طور تي دٻاء واري حالتن سان چڱي طرح نقل ڪري ٿو، پر جيڪڏهن ڪجهه ڏکيو ٿئي ٿي، اهو هڪ اعصاب ٽوڙي ڏسجي سگهي ٿو.
- گهٽ کان گهٽ 13. توهان جي دٻاء جو مزاحمت بلند آهي. توهان کي حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي واقعي واقعي سنگين واقعي جي ضرورت آهي. توهان آساني سان سختي کي منهن ڏيڻ ۽ ٻين سان وفاداري آهي. اصلي شيء هن طرح سان ون يونٽ جي رويي سان پڻ کڻي وڃي ٿو: توهان جا مائٽ پنهنجي ذاتي طور تي وٺي سگهن ٿا.