هوشيارنگ هڪ مسلسل ڪم آهي. هميشه سهڻي ڏسڻ لاء، عورتن جي مختلف قسمن جي مختلف قسمن جي مدد ڪرڻ لاء عورتن جو سهارو ڏيڻ آهي. هنن پنهنجي نالي جي بيالنگ پاڻيء جي لاء مشهور نالو ساڳيو نالو بيلجيج رچرڊ مان وراثت ڪيو. ٻيو وضاحت: لاطيني سي ايس اي کان "صحت ذريعي پاڻي".
SPA طريقا جي طريقا
هنن سينگاريمن جي هٿن جو ڪارڻ بڻائڻ جو اثر آهي. ان کان سواء، اهي مقصد جلد جي حالت بهتر ڪرڻ ۽ انگ اکر کي بهتر بڻائڻ جو مقصد آهن. انهن مان هڪ آهي ايس ايس پي جي ڪيپسول جو طريقو آهي. ھي ھڪڙي گھڻن پيچيده پيچيده آھي، جيڪو ھيٺين جي نمائندگي ڪندڙ آھي:
- اسٽيم سونا ، جنهن جي دوران هڪ خاص ماسڪ چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿي. گرم هوا جي اثر هيٺ، غذائي اجزاء جي دخول جي ايجادرمل سيلز ۾ تڪڙو تيز ٿي ويندي آهي.
- خوشبو علاج هڪ SPA طريقو آهي، جنهن ۾ لازمي ضروري تيل استعمال ٿيندا آهن. اهو هڪ بهترين طريقو آهي.
- انفراڊٽ سونا جو مقصد انهن جي مشڪين کي گرم ڪرڻ ۽ چمڙي جي خاني ۾ ڪل ميلاپولزم تيز ڪرڻ آهي.
- ويبرماسڪشن هڪ هيڪل خوشحالي وارو طريقيڪار آهي جيڪو ڪئپسول ۾ پيش ڪيل آهي.
- ڪروموتراپي ، جنهن ۾ ڪجهه خاص طور تي تابع به ڦهليل آهي. ڳاڙهو رنگ ڳاڙهو رنگ، جامني رنگ - ڳاڙهن جي فضا ۾ گلاب ڪرڻ ۾ مدد ملندي، نيب - ڪولس، پيلو، ذهني سرگرمين کي ڳاڙهو ڪري ٿو، ۽ سائي - انرجي توازن فراهم ڪندو آهي.
- موسيقي جو علاج ، نعمت جي دنيا ۾ منتشر آهي.
ايس ايم اي سيلون ۾ عمل
خدمتون سرانجام روم جي جڳھ ۾ وسيع آھي. سموريون ايس اي پي جي طريقيڪار حسن سولي ۾ چمڙي جي حالت بهتر ڪرڻ جو مقصد آهي. انهن مان گھڻا مشهور آهن:
- هوائيٿروراپي جسم کي گرم ڪرڻ سان لڳندي آهي، پوء چمڪ صاف ٿي وڃي ٿو، پوء مساج مڪمل ڪيو وڃي ٿو، ان جي ابتڙ شاور ۽ لاميف ڊائيزيج مساج جي پٺيان.
- اوموسوارپايا - ايس ايم سي جي معدني نموني جي استعمال سان.
- هائوسرماسج ، تنسن جي بوبس جي اضافي سان حمام .
- هندستاني ايس ايس اي-طريقيڪار ، جيڪي طبي، جسماني، نفسياتي ۽ کاسمیٹڪ ورڇ جي پيچيده پيش ڪن ٿا.
- ٿلاسٿراپي ، جنهن ۾ الٽي ۽ مچ استعمال ڪيا ويندا آهن.
- مخصوص ايراضين سان مخصوص علائقن کي متاثر ڪرڻ لاء ايڪوپنڪچر استعمال ڪيو ويندو آهي .
- لپائيء جا ڪيترائي قسم هوندا آهن.
- واپرائيزيشن ، جنهن جي چمڙي سان اوزون سان گڏ ڀريل ٻاڦ جي جتن سان علاج ڪيو ويندو آهي.
- پٿر جو علاج ، جنهن ۾ قدرتي پٿر جي استعمال شامل آهي.
گهر ۾ SPA طريقا
توهان جي جلد لاء هفتي جو بندوبست ڪرڻو پوندو، قيمتي خوبصورتي سيلون گهمڻ ضروري ناهي. گهر ۾ هڪ سپا علاج ٺاهيو. اهو مفت وقت جي ضرورت آهي. اسپا آرام ڪرڻ ۽ لطف اندوز ڪرڻ ۾ جلدي ڪم نه ڪندو. ان کان سواء، گهر ايس ايس اي طريقيڪار مناسب ماحول ۾ هجڻ گهرجي: هلڪو ميوزڪ، مفصل روشن، ضروري تيل ۽ انهي تي.
پهرين مرحلي ۾، توهان کي پنهنجي جلد کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي - شاور وٺو ۽ هڪ پنگڻ انجام ڏيو. هتي، پنهنجي پيداوار جي ڇنڊو - چاکليٽ، انگور، پٿر، آٽمل يا سامونڊي لوڻ کان بچاء لاء بچاء ايندي. بهرحال، جيڪڏهن ڪو به وقت صاف ڪرڻ جي پيداوار لاء ڪو وقت ناهي، کاسمیٹکس خريد ڪرڻ لاء اهو آسان آهي. انهي کان پوء توهان غسل خاني ۾ گلن جي پنن سان گڏ گلاب، پيرون، چنامائل. جيڪڏهن گهربل هجي ته پاڻي مٺيل تيل سان پاڻي وڌي وئي آهي:
- جيڪڏهن توهان نيبو، انگور يا نارنج شامل ڪيو آهي، اهڙي غسل سيلولائٽ خلاف جنگ ۾ مدد ڪنداسين.
- مڱو ۽ لواهيندڙ جي خوشبوء واري تيل جو هڪ وڏو اثر آهي.
- پننامن، لونگ ۽ گلن جي حساب سان گردڪ پروسيس کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ لفف جي آئوٽ فلو وڌائي ٿو.
گھر ۾ اضافي طريقا موجود آهن:
- چڙهڻ
- خود مساج (خاص برش، رولر يا مٽينن جو استعمال ڪندي)؛
- ماسڪ
جسم لاء ايس اي پي جي طريقيڪار
اهڙين کاڌاڻن جي مينهن جو مقصد ميٽابولڪ طريقا تيز ڪرڻ ۾ جسم ۾، بيماريون (اعصاب، نفسياتي ۽ هڏن واري نظام) جي علاج ڪرڻ ۽ استحڪام کي مضبوط ڪرڻ آهي. پي ايس اي جي طريقيڪار جي پيچيده هن ريت آهي:
- فعال اجزاء جي اضافي سان گڏ غسل، کير، سمنڊ جي کاري، ماکي، سائي چانهه، تيل ۽ ڪڍيون. مناسب پاڻي جي گرمي پد 34-36 درجا آهي، ۽ طريقيڪار جي مدت 20 منٽن کان وڌيڪ ناهي.
- مساج، معدنيات ۽ وٹامن جي چمڙي کي چمڪائڻ. ڪاسفرميٽ ايجنٽ جسم تي لاڳو ڪئي ويندي، اروماتياتي تيل شامل ڪيا وڃن. مساج 30 کان 90 منٽن تائين رهي ٿو.
- پنگل، جنهن جي چمڙي کي کليل ڪتابن جي ڪائنات مان صاف ڪيو ويندو آهي. ان ۾ ٺهيل استعمال، سامونڊي لوڻ يا الگا، ڪافي، ليمن آڪسائيٽ ۽ ايڪس تي موجود هجن.
- مختلف کاسمیٹڪ نموني سان گڏ ڪپڙا.
- چڙهڻ - روسي يا فني غسل، سيدار بيريل، حمام.
ايس اي پي جو طريقيڪار - مساج
ميزاني ذريعن پاران چمڙي ۽ مشڪين کي متاثر ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا موجود آهن. عام طور تي SPA مساج عام:
- آرام سان ، نرمي ۽ نرمي سان ڀريل ۽ گندگي سان ڀريل.
- خوشبو ڏيندڙ علاج - ماڻهن لاء روزانه دٻاء جو تجربو آهي.
- سوپيپ ترڪ ناقابل اعتبار حد کان خوشگوار احساسات ڏئي ٿو.
- مخالف سيلولائيٽ جو مقصد آهي ته هاڻوڪو موهيندڙ پرت جي ترقي جو مقصد آهي.
- Lomi-Lomi هڪ خاص سيٽ جو استعمال ڪندي هڪ طريقو آهي.
- ليمڪيڪڪ ڊائيريج ، جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ واري عمل کي تيز ڪري ٿو.
ايس اي پي جو علاج
جيئن ته ڪن کاسمينڪ مينپولين جو بنيادي مقصد ٽسيج خاني ۾ ڪل ميلاپوليزم کي تيز ڪرڻ آهي. ٿي سگهي ٿو ايس ايس اي لپ سردي يا گرم ٿي سگهي ٿو. پهرين مقصد اهو آهي ته جهازن ۽ ڪيپيونري کي محدود ڪرڻ. ٻيو هڪ سرس کي کلي ٿو ۽ گردش جي عمل کي مضبوط ڪري ٿو. لپڻ جا سڀ کان عام قسم وارا آهن:
- جگر ؛
- ماکي؛
- مٽي
- چاڪليٽ؛
- معدني؛
- ليمو ميوو؛
- ڪافي؛
- mud؛
- تيل ۽ پوء.
معدني هٿن لاء علاج
چمڙي گرمي، ٿڌو، سخت پاڻي، ڪيميائي ۽ ٻين مادي سان ڳنڍيل آهي جنهن سان اهو رابطو. تنهن ڪري، هڪ عورت کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هٿن جي حفاظت ڪرڻ ۾ ڪهڙو طريقيڪار طريقيڪار آهي. عام طور تي هيٺيان عام آهن:
- غسل؛
- ڇڪڻ؛
- ريزيڪنگ ٺاهڻ ۽ ماسڪ بحال ڪرڻ؛
- مساج؛
- پارفين جو علاج؛
- گرم مينهن.
اثر بهتر ڪرڻ لاء، توهان کي هيٺ ڏنل قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- پنهنجو هٿ گرم پاڻيء سان نه ڌوء.
- ٿڌي موسم ۾، ان کي قدرتي مواد کان دستانو دستانو ڪرڻ ضروري آهي.
- خاص کاسمیٹڪ استعمال ڪريو.
- وينج ڌوئڻ ۽ صرف ربڑ دستانو سان صاف ڪرڻ.
- ڪافي پاڻي پيئي.
سي ايس جي منهن جو علاج
هڪ نازڪ چمڙي خاص خيال جي ضرورت آهي. بهترين SPA طريقا هن ۾ مدد ڪندي، جنهن ۾ شامل آهن:
- scrubbing؛
- ويٽامين ڪرڻ؛
- آڌرڀاء؛
- جينڪڪ استعمال جو استعمال؛
- آکسيجن سان گڏ کمپرس؛
- سون جي ڪڻڪ تي تيار ٿيڻ جون تياريون آهن؛
- ڦلپوٽو؛
- ڪيميائي جوڙڻ؛
- ٽائيٽل؛
- ليزر وصولي؛
- چمڪندڙ
- بوٽوڪس انجڻ ۽ پوء.
سي پي وارن جي سنڀال
بال ٺاهڻ لاء اجايو ڪرڻ لاء، اهو صحيح طور تي پرواهه ڪرڻ گهرجي. هي بال جي لاء SPA طريقيڪار طرفان مدد ڪئي ويندي آهي. هيٺيان اثرائتي موثر آهن:
- تڪليف ڪرڻ (مضبوط ڪمزور مضبوط ڪرڻ)
- خراب ڇاڻين لاء مرمت؛
- صفائي (خرابي مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد)؛
- خورشيد ۽ نمائش ڏيڻ، جوش خشڪ ڪرڻ لاء.
- ضد عمر - هڪ پروگرام جيڪو زنا ۾ مشغول ڪرڻ جي لاء ٺهيل آهي.
ان کان سواء، بال جي لاء اسپا علاج جا هيٺيان طور ٿي سگهن ٿا:
- گرم لفٽ هڻي رهيو آهي.
- تيل جو علاج (ٿڪندڙ قسم جي وڏن لاء) انگور جو "اليڪسير" ۽ سڪل گهرن لاء - لڪايندڙ يا گنيانيم)؛
- ڦيرايو ؛
- معدنيات.