صبح جو وات ۾ وسوار ٿئي

عام طور تي، صبح جو وات ۾ آڱرين صرف ڪڏهن ڪڏهن خاص طور تي ڪنهن خاص کاڌي جي شروعات تي کائڻ کان پوء ٿيندي آهي. انهي صورت ۾، اهو جلدي گذري ٿو، رڳو ايترو ضروري آهي ته تيز تيز، نموني، تمباکو ۽ ساڳئي شين جي استعمال کان روڪي سگهجي، جيڪا صحيح متوازن غذا قائم ڪرڻ آهي. بهرحال، جيڪڏهن ڪو ناپسنديده سينس باقاعدگي ٿئي ٿي، اهو توهان جي صحت بابت سنجيده سوچڻ جي قابل آهي.

وات ۾ ذائقي ذائقي صبح جو ڇا مطلب آهي؟

هڪ قاعدي طور، عمر سان گڏ، ماڻهن کي مختلف دائمي بيماري آهي، ۽ انهن سان گڏ ننڊ ۾ وات ۾ غير معمولي احساس جي ناپسنديده احساس کي پريشان ٿيندي آهي. صبح جو سبب توهان جي وات ۾ هڪ مضبوط شدت آهي، اهڙا ڪيترائي آهن:

صبح جو وات ۾ بدمعاش - علاج

تنهن جي ڳولا ڪرڻ لاء، جيڪڏهن صبح جو خواب کان پوء صبح جو پنهنجي وات ۾ شدت جي احساس کي پريشان ڪيو وڃي، توهان کي ضرور اصلي سبب ڳولڻ گهرجي، ۽ هن لاء توهان کي ڪنهن ماهرن کان بغير نٿا ڪري سگهو. پر توهان پنهنجو پاڻ کي ڪجهه ڪري سگهو ٿا.

  1. ڪنهن به صورت ۾، جب ٿورڙي جي علامات پيدا ٿئي ٿي، هڪ کي ختم ڪرڻ، فتوي، تيز، نموني کاڌي، مٺائي وغيره، استعمال ڪرڻ گهرجي.
  2. جلدي جلدي ڪرڻ کان پوء ڦوڪيو پيون وڃن، توهان چوري يا چشم کي چلي سگهو ٿا.
  3. سيلاب وڌائڻ لاء، جنھن ۾ زباني گواس جي بيماريون ۽ بيڪٽيريا مان هليا ويندا آهن، اهو اڪثر ڪري کائڻ سان گڏ يا قدرتي رس آهي.
  4. جيڪڏهن سبب جزياتي پيٽ جي رستي جي خلاف ورزي جو ڪارڻ آهي، علاج کي هدايت ٿيڻ گهرجي هاضمي جي عضون جو ڪم.
  5. جيڪڏهن تڪليف ۽ شدت جي نتيجي ۾ صبح جو شدت پيدا ٿئي ٿي ته صبح جو ٺهيل تڪليف جو سبب توهان کي هٿاندارين جو پڪو پيئي يا آرام آرام، ننڊ، مثبت جذبات جو الزام پئجي سگھي ٿو.

جيڪڏهن اهو نتيجو ڪڍي ٿو ته اهو سبب زباني غار جي بيماري ۾ آهي، ڏندن جي علاج لاء علاج گهرجن. ۽ جڏهن صبح جو وات ۾ ذائقي ذائقي سان گڏ هتان جي تڪليف، هيڪوپوڊيمريٽ جي ساڄي پاسي تي، جلدي اسپتال وڃون ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو سنگين جگر جي بيماري جو نشانو آهي.