هاڻي، جڏهن مغربي ۽ مشرقي روايتون هر هنڌ استعمال ڪيا ويندا آهن، مختلف طريقن سان وزن جي نقصان ۽ بحالي کي فعال طور تي اسان جي زندگي تي حملا ڪندا آهن. اها ڳالهه مڃي وئي آهي ته اوڀر اوڀر جي همت جي رازن مان هڪ انڌي کي سڏيو وڃي ٿو، اهو جلدي، مسڪينن واري موسم ۾ انهن کي اڻ لفافي وڏي تعداد ۾ وينجن ۾ استعمال ٿيندو آهي.
ڇا انگور جي مدد سان وزن گھٽائي ٿو؟
اهو سوال ڪرڻ لاء ته ممڪن آهي ته وزن کان علاوه وزن گھٽائڻ، ڪيترن ئي شڪايت وارا آهن: اهو محسوس ٿئي ٿو، باقاعده سيشن ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟ بهرحال، هر شيء بلڪل سادي ناهي.
جگر ھڪ ٻوٽي آھي، جنھن جو ھڪڙو حصو کاڌو اضافو يا گرھائي رياست وانگر استعمال ڪيو ويندو آھي ۽ موسم جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آھي. اسان جي ملڪ ۾ جگر ۾ دلچسپي جي موج گهڻو ڪري جاپاني سشي ۽ رول جي مقبوليت جي سبب آهي. اهي ڀاڄي روايتي طور تي خاص گھوڙسوشين-ويابي ۽ گلابي پنڊرن جي اچار اجنبي جڙي سان گڏ رهيا آهن.
اوڀر ۾، اها ڊگهي ڄمڻ واري کان وڌيڪ غير معمولي جائداد جي باري ۾ معلوم ٿي چڪي آهي، جيڪا اهو ايترو مفيد بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان صرف انهن فهرستن جو اڻ سڌي طرح وزن متاثر ڪري سگهو ٿا، توهان هڪ قابل فهرست ڏسي سگهو ٿا:
- اهو هڪ دلچسپ، بيماري، ٽينڪ، کولورائيٽ اثر، ۽ انهي ڪري، طاقت، توانائي پيدا ڪرڻ جي صلاحيت ڏيندو، وڌيڪ کیلوريز کي ساڙڻ ۽ وڌيڪ طور تي جسماني طور تي اضافي سيال ۽ زهرين کي خارج ڪري ٿي ۽ اس طرح انگور جي ريٽ جي مدد سان وزن کٽائي ٿي.
- ھڪڙو نرم، روشني جي ڦيري جو اثر آھي، جيڪو گھڙي جي موثر صاف ڪرڻ ۽ وزن وڃائڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ لاء ضروري آھي. هن معنوي ۾، وزن کڻندڙ بدن کي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ذهني ۽ جسماني ٿڪ جي لاء هڪ مؤثر طريقو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي مٺي ۽ جسم تي حملو ڪرڻ لاء ڪافي اخلاقي قوت نه آهي - تربيت کي ڇڏي نه ڏيو. آخرڪار، معاملي ۾ انگور سان ڪئين وزن وڃائڻ جي مسئلي ۾، اهو ضروري آهي ته کاڌو ۽ مشق مانيٽر ڪرڻو پوندو!
- اهو رت جي گردش کي بهتر بنائڻ، رت جي رستن کي مضبوط ڪري، يادداشت ۽ سکور ۾ واڌارو ڪري ٿو. ڪنهن به راندين جي سرگرمين توهان کي آسان بڻائي ويندي، جنهن جو مطلب اهو آهي ته اهي وڌيڪ پسند ۽ بهتر نتيجا ڏينداسين. انگن جي روٽ توهان کي جسم جي اندروني قوتن کي چالو ڪندي وزن گھٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- جگر عمر جي خلاف اثرائتي آھي، جنھن جو مطلب آھي تھ وزن گھٽائي ڇڏين، توھان جي تڪليف کي مضبوط ۽ سر برقرار رکندو.
- جسم ۾ ميڙابوليزم کي تڪليف ڏيندو - هي هڪ خاص ملڪيت آهي جيڪا توهان کي جمن جي استعمال لاء نقصان پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. سڀني عملن کي تيزيء سان ڀريل هوندا آهن، ۽ چوري جو ذخيرو تمام تيزيء سان ورهايو ويندو آهي. تنهن ڪري الانجام وزن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هن معلومات کي ڄاڻڻ، نتيجو ڪڍو - توهان انگور جي مدد سان وزن وڃائي سگهو ٿا يا نه. جيڪڏهن توهان انگور ۽ چاچي سان گڏ انگور چاء پيئي ۽ سوف تي ويٺل تي لاٿائين. اهو گهڻو مدد نه ٿيندو، ڇاڪاڻ ته غيرت جي مدد سان بغير ڪنهن ڪم جي ڪوشش سان وزن گھٽائڻ ناممڪن آهي. پر جيڪڏهن توهان صبح جو صحيح کاڌو ۽ سادي ورزش وٺي رهيا آهيو - انگور وزن خراب ٿي ويندي آهي.
آڱر ڪئين کائي وزن ڪئين کائي؟
جئين توھان کڻندڙ وزن کڻڻ کان وٺي سگھي ٿو، توھان ڪيترائي طريقا ڪري سگھو ٿا، اسين ڪجھه بيان ڪنداسين. بنيادي طور تي ڪنهن به طريقي سان هيٺ ڏنل قاعدي جو فرض آهي: پکايا
- توموسس ۾، لوسن جو هڪ ٽڪرو، انگور جو هڪ ٽڪرو ۽ ٽڪر واري پاڻيء جي ويهن حصن سان ڀريو. 20 منٽ لاء بند ٿوسس ۾ رکڻ گهرجي؛
- 5-7 سينٽ جي جڙي هڪ توموس جي بوتل ۾ منصوبو ڪيو ۽ ٽڪرائي پاڻي وجهي، اڌ ڪلاڪ تي زور ڏيو؛
- ٿڌوس ۾، 5-7 سينٽي انگن اکرن وارو جھيڙو، اڌ ليمون. ٽولي پاڻي سان گڏ ڪريو. ان کي اڌ ڪلاڪ لاء پيش ڪيو. پيئڻ کان اڳ، ٿوري ٿڌي مائع کي چمڪندڙ ماکي شامل ڪريو.
انگگر ٻين وينجن ۾ شامل ڪيو ويو آهي، تنهن جو اثر به ڏاڍو هوندو.