واڌ هرمون - هڪ سومٽوتروپڪڪ هرمون (سومٽوتروپن)، پيٽيوٽري گينڊ ۾ پيدا ٿيو آهي - انساني جسم جو آخري پٿر. سڀ کان وڌيڪ فعال طور تي نوجوانن ۾ هن هرمون کي ٺهڪي اچي ٿو، انهي ڪري ٻار جي شدت وڌائڻ کي وڌائي ٿي. 21 جي ڄمڻ جي شروعات، پيٽيوري گرڊ جي واڌاري ۾ هارمون کي ترقي سان واڌارو گهٽائي ٿي. ۽ 60 سالن جي عمر ۾، هن جي هارمون جي اڳئين جوڙجڪ جي 50 سيڪڙو کان گهٽ نه هوندي.
ٻارن لاء ترقي هارمون
وڌندڙ هرمون سڄي زندگي سان ٺهڪيل آهي ۽ سڀني جسم جي سسٽم تي طاقتور اثر آهي. ٻارن لاء، هارمون هارون پهرين سڀني عضون ۽ اعضاء جي واڌ جي وڌ ۾ آهي. ترقي جي هارمون جي سڀ کان اهم افواج تي غور ڪريو.
ترقي واري هارمون کي ڇا اثر پوي ٿو؟
- ڪاروباري نظام. واڌ هارمون کي کولسترٽر جي سطح جي ضابطي جي عمل ۾ شامل آهي. ھارمون جي گھٽتائي واري رڌن کي پھچڻ، دل جي حملي، فالج ۽ ٻين بيماري جي آرٽائيوڪرائزرس جي ڪري سگھي ٿو.
- چمڙي جون ڍنڍون. واڌ هارمون هڪ کولنگا جي جوڙجڪ ۾ هڪ ناگزير جزو آهي، جيڪو چمڙي جي حالت ۽ ڍنگ جي ذميوار آهي. ترقي واري هارمون جي گھٽتائي کي ڪامل ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿي، جيڪا چمڙي جي عمر جي تڪليف تيز ڪري ٿي.
- وزن ننڊ ۾، هارمون هارڊ جي ڀڃڪڙي ۾ شامل آهي. هن ميڪانيزم جي ناڪامي کي گريجوئيز موٽائتي ڪري سگهي ٿو.
- بون ٽسپو. جيڪڏهن نوجوانن لاء هارمون هارون پهرين سڀني هڏن جي هيٺيون هونديون آهن، پوء بالغن لاء اهو انهن جي قوت آهي. اهو حقيقت اهو آهي ته وڌندڙ هورمون جسم جي ويتامين ڊي 3 ۾ ٺهڪائي ۾ مدد ڪري ٿي، جو هڏن جي طاقت ۽ استحڪام لاء ذميوار آهي. اهو فڪر کي سخت سخت مزاج ۽ مختلف بيماري سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- گلاس واري جوش - لوچ ۽ طاقت.
- جسماني ڍنگ واڌ هارمون کي سٺو موڊ، توانائي ۽ سٺي ننڊ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ٿوري فائبر. ترقي جي هارمون کي باهه جي ڀڃڪڙي ثابت ڪري ٿي، جيڪا چربی جي ذخائر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، خاص طور تي پيٽ واري علائقي ۾. انهي سبب، هارمون لاء ڇوڪرين لاء تمام گهڻي مچائي آهي.
گھٽتائي ۽ ترقي جي هارمون جي وڌ کان وڌ
ٻارن ۾ هٿيارن جي گهٽتائي يا هٿيارن جي واڌ جي گهٽتائي ۾ هڪ سنگين خرابي آهي، جيڪو نه صرف ترقي جي دير ۾ دير ٿي سگهي ٿو، پر ٻار جي بلوغت ۽ عام جسماني ترقي ۾ دير سان، ۽ ڪجهه صورتن ۾، ڊويزن ڏانهن. وڌندڙ وڌندڙ هارمون کي ٻار جي ترقي جي گگانتيت کي ثابت ڪري ٿو.
اهڙين مشڪلاتن جا سبب مختلف ٿي سگهن ٿا - حمل جي بيماري، جينياتي پيشاب، هورمونڊ ناڪامي.
اڄ تائين، توهان کي هارمون هارڊ سان گڏ ڪيتريون ئي اضافي صلاحيتون ۽ انجيلون ملن ٿيون. عام طور تي، ننڍن مريض هارمونول ڊڪشنري جي انجنيئرون آهن. علاج جو طريقو ڪيترن سالن کان ٿي سگهي ٿو.
پر شروع ٿيڻ جو آغاز اهڙي ڊاڪٽرن کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کانپوء سختي سان ڪيو وڃي، جيڪڏهن ڪجهه خاص سبب آهن. ٻي صورت ۾، توقع جي مثبت نتيجا بدران، توهان ڪيترائي مسئلا ۽ ضمني اثرات حاصل ڪري سگهو ٿا.
ان کان سواء، اهو ممڪن آهي ته فطري طور تي هارمون جي جسم ۾ ارتقاء وڌائڻ.
ترقي جي هارمون جي پيداوار کي ڪيئن وڌائڻ؟
- خواب. گہری ننڊ جي مدت ۾ سڀ کان وڏو پيداوار وڌندڙ هارمون. تنهن ڪري، گهٽ ۾ گهٽ 7 - 8 ڪلاڪ کي ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- صحيح غذا. ٿورڙي دير کان 3 ڪلاڪن کان پوء نه کائي. جيڪڏهن بدن پوري ٿئي ٿي - پيٽيواري گرڊ کي فعال طور تي وڌندڙ هرمون پيدا نه ٿيندي. تنهن ڪري، سمهڻ وڃڻ کان اڳ، انهن جي آساني سان آساني سان ڏيو. مثال طور، گهٽ فٽ کاڌو پنيس، هڏيون گڻ، وغيره.
- صحيح نامو. تغذي جي بنياد تي کير جون شيون، ڀاڄيون ۽ ميوو هجڻ گهرجي. انهي سان گڏ، پروٽين کي غذا جي خوراڪ جي باري ۾ ڪنهن کي به نه وسارڻ گهرجي.
- رت. توهان رت جي گلوکوز ۾ اضافو جي اجازت نه ٿو ڏئي، هن فڪر کي هارمون جي پيداوار کي گهٽائڻ جي قابل آهي.
- جسماني سرگرمي. ٻارن کي فٽبال ، والي بال، ٽينس لاء مڪمل طور تي سيڪشن حاصل ڪيو ويو آهي . ننڍن فاصلي تائين هلائيندڙ تمام گهڻيون.
پر ڪي به وزن 45 کان 50 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. - جسم ، جذباتي ختم ٿيڻ، بدحالي جسم ۾ واڌ هارمون جي تجزيه پڻ وڌائي ٿو.
ان عوامل ۾ جيڪي هارمون، پيداوار، ذیابيطس، رت ۾ کوليسٽر وڌائي، پيٽيواري گرين جي سورن کي وڌائي ٿو.
واڌ هارمون هڪ صحت مند جسم جو هڪ اهم عنصر آهي. ان طريقي سان ان جي جوڙجڪ جسم ۾ ٿيندي آهي، ٻار جي ترقي جو دارومدار آهي. ۽ جسم جي ڪيترن ئي اعضاء ۽ سسٽم جو ڪامياب ڪم جيڪو ڪنهن شخص جي مجموعي خوشحالي تي اثر انداز ڪري ٿو.