ڪو به نوجوان شام جو والدين وانگر شام جي اچڻ تي ايترو خوش ٿيڻ جي قابل ناهي. سڀ کان پوء، جيئن اهي هڪ مذاق ۾ چوندا آهن - ننڊ ٻارن کي صرف پيارا نه آهي، پر آخرڪار به! پر اهو هر پيء جي شام ۾ آهي جنهن کي تمام ڏکيو ڪم انتظار ڪري ٿو - ٻار کي سمهڻ لاء. ۽ اڳ ۾ "نيٺ" اچي ٿو، ھڪ ھزار رسمون ضرور ڪيا ويندا. ٻار جي پاڻي آڻيو، پردون بند ڪريو، رات جو روشني موٽيو، برتن کي آڻيو، پردون کليل، پوء پاڻي آڻيو ۽ پوء انفورنٽ تي. اها به عجيب ڳالهه نه آهي ته اهي غفلت کان پوء، غريب ماء ۽ گاد کي سر تي تڪليفن کان پوء پڇيائين ته ڪيئن ٻار کي پنهنجو پاڻ کي ڪيئن سکيو وڃي. اهو ڪرڻ آسان ناهي، پر جيڪڏهن توهان صبر ڪيو آهي، هر شيء ممڪن آهي.
ٻار کي ڪيئن سکڻ جو پنهنجو پاڻ کي سوچي ڇڏيندو؟
ڏسندڙ ٻارڙن کي ڪيئن بستر تي وڃڻ لاء، ڪنهن به بالغ جي اصلي سببن کي نه سمجھڻ جي ممڪن ناهي. ۽ اهي ٻار جي ڌيان ۾ سنجيده کان وڌيڪ آهن. ٻار هڪ ڊگهي انتظار جي طور تي نه ننڊ ڪن ٿا، پر خاص طور تي محبت ۽ رد عمل سان گڏ هڪ حصو جي طور تي. ڪيئن آهي، توهان جي اکين کي بند ڪريو، جيڪو دلچسپ آهي انهن مان وڃڻ ڏيو ۽ ڪجهه دير تائين بيزار رهڻو؟ ٻار جي هڪ ننڍي سر ۾، اهڙيون شيون محنت ٿيون. اهو خاص اثرات سان حقيقي شو ۾ بستنگ ۾ تبديل ٿي ويو آهي.
بهرحال، حقيقت اها آهي ته هي مسئلو شايد هر خاندان جو خدشو آهي، اهو آسانيء سان حل ڪري سگهجي ٿو. مکيه صبر ڪرڻ آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ سکڻ جو مکيه شيء آهي. پر هر شيء جي باري ۾.
پهرين مامرن جي سامهون پيش ڪيو ويو آهي ته اهو ٻار صرف سودو سان سودو پوي ٿو. ۽ پوء هڪ سوال جو سوال آهي - ۽ ڇو ته ٻار جي ترقي ۽ پنهنجي نفسياتي جي ترقي جي شروعاتي مرحلي ۾ کيس هن کي ايترو گهٽتائي ڏني آهي؟ يقينن، توهان کي کاڌو ڪري ڇڏيو، ٻار کي پالڻ ۾ ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ رات جي وچ ۾ هن جي ناراضگي جو لطف اندوز ٿي، جڏهن هن محسوس ڪيو ته ماء جي آس پاس نه آهي. ياد رهي ته اهو ٻار توهان جي ويجهو هوندو آهي صرف توهان جي تڪليف ۽ توهان جي گرمي محسوس ڪندو آهي. ۽ توهان جي ڪرم جي لاء اهو زبردست ترقي جي ضامن آهي. هن کي پنهنجو پاڻ کان اهڙيون کولي ڇڏيندا آهن، توهان کي جارحتي ۽ نيووراتيڪ شخصيت حاصل ٿيڻ جو خطرو آهي. تنهن ڪري، سوچڻ لاء هڪ بيبي کي سوچي ڇڏڻ بابت ڪيئن سکڻ جي باري ۾ سوچڻ لاء، اهو 7-8 مهينن کان پراڻي ٿيندو.
ڪيترن ئي مائنن جو ٻيو ۽ سڀ کان وڏو عالمي مسئلو اهو ٿيو آهي ته ٻار هڪڙو پنهنجي هٿن ۾ سودو ٿئي ٿو. هي اسٽيج تقريبن سڀني خاندانن جي طرفان تجربا ٿيو آهي. پر توهان ان کي جلدي جلدي ڪري سگهو ٿا. ڪيتري قدر - اسان توهان کي دير ڪنداسين.
ٽيون مسئلو مسلسل روايتي اسڪندالن جو آهي، جيڪي 2-3 سالن جي ٻارڙي کان مٿي لهي رهيا آهن، جيڪي صرف پنهنجي ماء سان گڏ سوچي ويندا آهن يا گهر جي سڀني رهڻ وارن جي وقت تائين نه رهڻ چاهي ٿو.
ساڳيو طريقو استعمال ڪندي سڀني ٽنهي مسئلن کي حل ڪريو. سندس نالو ايستويس جو طريقو آهي.
ٻار کي ڪيئن سکڻ ۾ هڪ سکيا ڪيئن سکيو وڃي؟
ڪيترن ئي ڏهاڪن اڳ ٺهيل هڪ منفرد ٽيڪنالاجي، ڪيترائي والدين طرفان آزمائي ڪئي وئي آهي. پر توهان کان اڳ ان تي فيصلو ڪيو وڃي، اهو يقين ڏياريو ته ٻار جي سموري تربيت دوران، ڪا ڀرپاسي دوري جي ڀرسان آهي يا هن سببن جو سبب آهي ته هن اسٽيشن کي مايوس ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري، توهان پنهنجي ٻار کي ڇا ننڊ ۾ آڻڻ چاهيو ٿا؟ يقينن، هو هر طريقي سان توهان جي توجه ٿي رهيو آهي. سنجيدگي سان بيمارين، ڪاوڙ، سوئر ۽ ڳڻي هجڻ جي ڪري ڏک پڻ ڪري ٿو. بيوقوف نه ٿيو. اڃا به توهان اندر اندر جلدي ٿئي ٿي، ان کي ڏيکاري نه سگهندا ۽ ٻاهر آوستي آرام سان. ٻار کي ٻيهر لباس ڏيو ۽ کيس پادريء ۾ واپس وجهي. ڪجهه والدين ٻارن کي روئي ڇڏيندا آهن ۽ هاڻي ان سان گڏ ناهي - انهن کي ٿڪل ۽ سودو هجڻ گهرجي. ڪنهن به صورت ۾ ائين نه ڪريو! ٻار کي واپس موٽڻ جي ضرورت آهي پوء نه وري کيس خاموش ٿي، کيس رڙ نه ڪريو يا وري سندس هٿن تي وٺي وٺو ۽ کيس بي شرمي جي حالت ۾ ڦوٽو ڪيو. توهان صرف هڪ سبب لاء آيو آهي - ٻار کي ڏيکاري ٿو ته توهان هن کي نه ڇڏيندا هئا ۽ اڃا به هن سان پيار ڪيو. ڪهڙو وقفو ڪيتري قدر نرسري جو دورو ڪرڻ جي لائق آهي؟ هن سوال جو جواب ايسٽويل طريقو آهي، هڪ هفتي جي حساب سان، جتي هر ٻاهر نڪرڻ کان بچي وينديون منٽن تائين ڏنل آهي:
ھڪ ڏينھن. ٻار کي ننڊ ڪرڻ، ڪمري کي ڇڏي ڏيو ۽ پهريون ڀيرو هڪ منٽ ۾ واپس وڃو، 3 منٽن ۾ ٽئين ۽ ٽيون ڀيرو، ۽ پوء هر 5 منٽن تائين ٻار کان وٺي وڃڻو پوي.
ڏينهن 2 - 3 منٽن کانپوء واپسي (1 وقت)، 5 منٽ (2 دفعا)، سڀني مهل 7 منٽن.
ڏينهن 3 - 5 منٽ (1 وقت)، 7 منٽ (2 دفعا)، سڀني کان وڌيڪ 9 منٽن.
4 ڏينهن - 7 منٽ (1 وقت)، 9 منٽ (2 دفعا)، سڀني وقتن تي 11 منٽن.
ڏينهن 5 - 9 منٽ (1 وقت)، 11 منٽ (2 دفعا)، سڀني دفعا 13 منٽ.
ڏينهن 6 - 11 منٽ (1 ڀيرا)، 13 منٽ (2 دفعا)، سڀني کان وڌيڪ 15 منٽن.
ڏينهن 7 - 13 منٽ (1 وقت)، 15 منٽ (2 دفعا)، سڀني کان وڌيڪ 17 منٽن.
هن منصوبي جي ڪنهن به وقت هن منصوبي کي استعمال ڪريو.
جڏهن ٻار کي هن طريقي سان سمهڻ شروع ٿئي ٿي؟ ضابطي جي طور تي، سڀ کان وڌيڪ والدين هن اسڪيم کي ڪوشش ڪري، ٻار کي بستر تي عاجز ڪرڻ لاء 4-5 ڏينهن تي ممڪن هو. هن طريقي ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏکيو شيء آهي ته روڪي نه ڏيڻ ۽ روئي ٻار کي هلائڻ لاء. توهان کي ٿوري صبر ۽ ضرورت محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جا سڀئي عمل صرف سٺي لاء آهن. ٻار کي واپس ڏيڻ، روشني نه ڏيو، ان کي پنهنجي هٿن ۾ نه وٺو ۽ ان کي منسلڪ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو صرف توهان جي آواز ٻڌي. هن کي ٻڌايو ته توهان هن کي نه ڇڏيندا آهيو، ته توهان پڻ ننڊ ۾ وڃو ۽ سڀني ٻارن کي پنهنجو پاڻ تي سوچي وڃي. پڪ ڪرڻ لاء مون کي توهان جي ٻار ڪيئن ڪيترو پيار ڪجي. جيڪڏهن توهان مقتول ۾ توهان جي ڪاميابي کي منظم ڪرڻ ۽ طريقو واضح طور تي عمل ڪيو ٿا، چند ڏينهن اندر نتيجا توهان جي اميدن کان وڌي ويندي. ۽ پوء اهو مسئلو ٻار ڪيئن سوڻ سکڻ جو مسئلو آزاديء سان ڪڏهن به توهان کي ڪڏهن به نه ملندو.