ابتدائي جاڳڻ وارا ڪيترائي ماڻهو لطف اندوز آهن. جيتوڻيڪ بالغن کي هر روز ختم ٿيڻ جي لاء، اڪيلو نه، ٻارن جي باري ۾ اڪيلو कुरा गरिरहनुहोस्. ... आमाबाबुले केही समय अघि बच्चाहरु जोगाउन، आफैलाई र बच्चाको मूड बिग्रेको छैन. اهو اهو آهي ته صبح جو ٻار ڪيئن وڪڻو پوندو، اسان هن مضمون ۾ ڳالهائينداسين. اسان به ڪيسن تي بحث ڪنداسين جڏهن ٻار جو خاموش ننڊ پلاننگ ڪيسن کان وڌيڪ اهم آهي ۽ معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس ته ڇا اهو ممڪن آهي ته ٻار کي کاڌائڻ، غسل ڪرڻ، مائٽن سان گڏ گڏوگڏ ٻار کي زنده ڏيڻ ممڪن آهي.
اسڪول يا کنڊ گارنيٽ کي ٻاراڻي طريقي سان ڪيئن وڪڻو پوندو؟
خواب ۾، سڀني اعضاء جي سرگرمي سست ڪري ٿو، دماغ جي ڪم جي تال آپ جاگ جاهل مختلف کان مختلف آهي، جو مطلب اهو آهي कि यो केही सेकेन्डहरूमा केही "काम गर्ने मूड" को लागी उठ्न लगभग असम्भव छ. ٻار کي فوري طور تي بيهڻ کانپوء فوري طور تي توهان جي مڙني هدايتن جي تڪليف ۽ واضح عمل جي ضرورت نه آهي.
توهان صبح جو ٻار ٿيڻ مهل نه ٿا سگهو:
- خاص طور تي روشني شامل آهن.
- زور سان ڳالهائڻ يا چمڪندڙ، موسيقي بلند آواز تي زور ڏيڻ؛
- ڪپڙي کي بند ڪري ڇڏڻ يا هيٺيون لڳايو.
- لفظن جي جملن سان ڳالهائڻ، ترتيب سان سر، تقريبا يا بي ترتيب سان؛
- تنهنجي پيرن تي تڪليف ڪريو، ڀڃڪڙي ڪريو؛
- پاڻي سان گڏ
مٿي ڏنل عملن جا سڀئي نتيجا هڪ نتيجو ڏين ٿا، هڪ خراب مزاج، خراب خراب ڏينهن، مشغول ۽ صبح کان پوء جھليندي. اتفاق ڪيو، اڄ ڏينهن جو بهترين نه ٿيو.
ڪجهه والدين ٻارڙن کان وڌيڪ ڊگهي عرصي تائين نه وڪندا آهن، انهي رويي جي وضاحت ڪريو، ٻارڙن جي خواهش کي اڳتي وڌائڻ لاء وڌيڪ 10-20 منٽن تائين. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن خراب ۾، پر، توهان کي ڄاڻو، چڱي طرح ... ارشاد آهي ته ٻارن وٽ ايتري قدر، لباس، کائڻ ۽ کائڻ لاء گهڻو وقت نه آهي، ۽ اڪثر ڪري "ٻارڻ" هتي تڪرار آهن. جيتوڻيڪ حقيقت ۾ هن قسم جي پريشاني کان پريشاني آهي. ڇا توهان چاهيو ٿا ته توهان جا ٻار ٿوري ڌيئر ڪن ٿا؟ گهر ۾ هلڻ کان اڳ، پراڻي صبح جو سوير نڪري وڃڻ کان پهريان اڌ ڪلاڪ اٿي وڃڻ کان اڳ (يا ان کان پهريان، توهان کي ٻار وقت لاء 5-10 منٽن جي ڪوڙ ٿيڻ کان بغير اڳتي وڌڻ جي ضرورت هوندي آهي تڪڙو ۽ ڊوڙندو).
هڪ ٻيو اهم نقطو: موڪل تي ننڊ. ڪيتريون شڪ ۾ آيا ته ضروري آهي ته ٻارڙن جي رخصتن ۾ صبح جو زغم ڪرڻو پوي يا اهو ضروري آهي ته ان کي ضروري سمجهڻ جو موقعو ڏيو. يقينن، توهان سمر جي گرمي جي موڪل جي مدت لاء توهان جي ٻار کي مڪمل طور تي مفت ويڊيو جو بندوبست ڪري سگهو ٿا، پر تعليم جي شروعات کان ڪجهه هفتي، تدريسي طور تي ابتدائي جهازن ڏانهن واپس اچي ٿو.
هڪ ٻار ڪيئن ٿي گذريو؟
نون زيور جي ننڊ جي رونق جو موضوع هميشه نوجوان والدين کي وٺندو آهي. بلڪل ننڍڙو ٻار ڪيئن ھجو، ڇا اھو ضروري آھي ته صبح جو ھڪڙو نوزائتو ٻار کي ھڻڻ گھرجي يا ايترو گھري سگھي ٿو (ڇاڪاڻتہ اھو اسڪول يا ڪاريئرٽٽن ۾ جلدي ڪونھي ۽ ھو ڪنھن وقت پنھنجي ماء سان نينگر سان راند ڪري سگھندا)، ڇا ٻار کي غسل ڪرڻ، کير پيئڻ، جڏهن ته ڪنگب جهڙي وقت طريقيڪار کي هلڻ يا طريقي سان منتقل ڪرڻ لاء، هر هڪ خاندان انهن سوالن جا جواب آهن.
زندگي جي پهرين مهيني ۾، نون زيورن کي عام طور تي کاڌ خوراڪ ڪرڻ جاڳڻ آهي. ھن زماني ۾ ننڊ ۽ جھنگلي جي وچ ۾ واضح طور تي بيان ٿيل نھ آھي، پر چنڊ جي ننڊ واريون واضح طور تي بيان ڪيل آھن. انهي ڪري، جاڳڻ کان اڳ