نامزد "نارنگی کرسٹ" - ہر عورت کے لئے سب سے زیادہ پریشانی مسئلہ، عمر اور فزیک کے بغیر. پيرن ۽ بٽڻ تي سيلولن کي ختم ڪرڻ لاء طريقن جي باوجود، ڪجهه ماڻهو هن کاسمتيڪ عيب کان مڪمل طور تي حاصل ڪري سگھن ٿا. ڊرماتولوجسٽ ۽ کاسمیٹولوجسٽن جي مطابق هڪ گڏيل طريقي جي ضرورت آهي.
پنهنجي پيرن کي ڇڪڻ ۽ ڪيئن سلائيٽ ختم ڪرڻ؟
سڀ کان پهريان، توهان کي پنهنجي خوراڪ جي صحيح انداز سان ڪرڻو پوندو. يقينن، صرف غذا سان تعميل صرف سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل نه آهي، پر ڪجهه ڪنن تي عمل ڪندي، توهان خاص طور تي پنهنجي ظاهرات کي گهٽائڻ ۽ جلد جي حالت بهتر ڪري سگهو ٿا.
اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪنهن به شين جي ذخيري کي جمع ڪرڻ ۽ جسم ۾ وڌيڪ مايع کي روڪيو وڃي جي پيداوار کي وڌايو وڃي.
- تڪڙو لڳندڙ ڪاربوهائيڊريٽ، شارز
- تحفظ، ميواريڊ؛
- فاسٽ کاڌي، نيم ٺهيل مصنوعات؛
- ٿڪندڙ روئي ۽ تمباکو نوشي؛
- شراب، ڪافي؛
- سٿيون، مينيوز، سوز.
ترجيح سبزيبل کاڌي ۽ غذا گوشت. پيئڻ وارن مان، سائي چانهه ۽ سادي صاف گئس پاڻي کان سواء بهترين آهن. فیٹي پولنساتورائيڊ اسيدن جي امڪاني شين جي قيمت کي گهرجي ته اومگا: سامونڊي ۽ سامونڊي مڇيء، رينچ، مٽي، گونگا، قدرتي سبزيات واري تيل.
پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيڻ، اهو ضروري آهي ته جسماني سرگرمي کي نظرانداز نه ڪرڻ. هڪ ڏينهن جي ڪل 20-40 منٽ ۾ رت جي گردش ۽ آکسيجن غذائيت کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي - "نارنج ڪاسٽ" جي خلاف جنگ ۾ اڙن کي.
اضافي پيرن تي سيلولن کي ختم ڪرڻ لاء اضافي طريقن - ڇا ڪرڻ ڏيو:
- وڌيڪ هليو، سائيڪل تي سوار ڪريو ۽ سويم (جيڪڏهن ممڪن هجي).
- مساج جي سيشن ۾ شامل ڪريو يا پنهنجو پاڻ کي انجام ڏيو.
- ڏينهن جي ڪلاڪن جي چند منٽن کي مٽايو.
- کاسمیٹڪ طريقيڪار ڪريو (صاف ڪرڻ، ڪپڙي، غسل).
- خاص مخالف سيليوائيٽ ڪمن کي استعمال ڪريو.
هڪ گڏيل نقطو لازمي طور گهربل گهربل نتيجا آڻيندو، جيتوڻيڪ اهو ڪافي وقت وٺي ويندو.
آئون پنهنجي پيرن تي جلدي ڪيئن پهچائي ڇڏين؟
قدرتي طور تي، هر عورت سوال ۾ عيب کي منهن ڏيڻ لاء قدمن جو اثر ضرور چاهي ٿو. پر ڪابه تڪڙو طريقو نه آهي، بدقسمتي سان. سيلولائيٽ کان جلدي جلدي حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو هارڊورٽ کاسمٽولوجي آهي، جيڪو مختلف طريقا مختلف طريقا پيش ڪري ٿو.
- مصلحت ؛
- رولر مساج؛
- ليزر لڳائڻ؛
- ڇڪڻ؛
- ozonotherapy؛
- liposuction.
اهو ضروري آهي ته هنن طريقن سان تمام گهڻي قيمت آهي، پر نتيجن کي ڊگهي نه هوندي.
هڪ هفتي ۾ پويان پيرن تي سيلولائٽ ڪيئن هٽائي ڇڏيندا آهن؟
حپس تي اندروني زون تمام گهڻي مشڪل آهي. سڀ کان وڌيڪ، جيڪو سيلوليوٽ اتي موجود آهي، ۽ سڀني بٽڻ تي به ڀريل آهي.
جئين تجربا ۽ مختلف نمونن جو ڏيکاري، اهي "نارنگي ٽڪر" مان نجات حاصل ڪرڻ جو تيز ترين طريقو آهي. اڄ، هڪ غير معمولي طريقه گرمي گرمي سان گڏ تمام مشهور آهي:
- جيوس جو 1 سينٽ يا ڪسڪيمم 2 ايمپولس خالص ڪيفين سان گڏ، مٽيارن جي ضروري تيل جا 1 بٽ ۽ 1-ڪلو مخالف ضد سيلائيائيڊ ڪمن مان 1 ٽيچ.
- مسئلن واري مسئلن تي نتيجو نموني لاڳو ڪريو، احتياط سان فلم لفٽ ڪريو.
- 4 ڪلاڪ جي لپ کي ڇڏي ڏيو، پوء مين پاڻيء سان ڀريل.
ڪيتريون ئي عورتون دعوي ڪن ٿيون ته پهرين طريقيڪار کان پوء هڪ نمايان اثر ٿيندو. رڳو مسئلو - ريپٽيپشن مرکب جي حصي جي ڪئسيسيم جي ڪري چمڙي کي تمام جلدي آهي ۽ تباهي واري نتيجي جي ڪري سگھي ٿو. پوء جيڪڏهن توهان تمام ناجائز محسوس ڪيو، تڪڙو نتيجن کي تڪليف نه ڪريو. اهو بهتر آهي ته هڪ وسيع طريقي سان استعمال ڪندي، طريقن سان عمل ڪرڻ لاء.