بيمارين جي سهولتن جي ورهاڱي ۾ هلندڙ ماڻهن کي هٿي ڏني وئي آهي، جيڪي قسم جي سرگرمي ذريعي، جسم کي وڌيڪ جسماني دٻاء تي ڌڪايو وڃي ٿو. ويچار ڪريو ته رجوع ڇا آهي ۽ ڇا اهو ممڪن آهي ته عوام جي رستن جي مدد سان ان کان نجات حاصل ڪري سگهجي.
هپ گڏيل ٽنڊنسنس جو ڇا آهي؟
Tendinitis or tendinosis ان جي بيماري جو هڪ عضوو آهي جيڪو عضلات جي لگامن ۽ ڀرسان جي نسب ۾ سوزش جي نتيجي ۾ پيدا ٿيو. هڪ قاعدي جي طور تي، هڏن ۽ تغير جي سنگم تي عمل مڪانيز آهي. پرائيويٽ ٽيوٽيونٽي جو درد لڳايو ويو آهي ۽ گهٽتائي جي رفتار.
جيڪڏهن روزوالوجي جسماني خارج ڪرڻ کان سواء، ترقي يافته جي تبديليء جي سبب پيدا ٿئي ٿو ته اهو تنظيم 40 سالن کان پوء ٿيندو آهي. هن وقت تائين، باهمي سازي جو سامان ضعيف آهي. پر، جيتوڻيڪ هڪ نوجوان جيتوڻيڪ رستي جي ظاهر ڪري سگهي ٿي.
هپ گڏيل جا ادراڪ ڪيئن علاج ڪرڻ؟
علاج جو بنيادي هدايت فزيوٿراپي آهي.
- اهو هپ گڏيل تي لوڊ گهٽائڻ ضروري آهي.
- سوزش جي عمل، مقناطيسي، ۽ لزير تھراپي جي خاتمي لاء، يو ايس ايف جي طريقيڪار جي سفارش ڪئي وئي آھي.
- تحريڪ جي دوران، مريض کي ڪچڙو استعمال ڪرڻ گهرجي يا گڏيل طور تي لوڊ کي آسان ڪرڻ لاء هڪ واهه استعمال ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن ممڪن هجي، مچ يا پيرافي جي غسل جو هڪ اشارو ظاهر آهي.
دوائن جي علاج سان شامل ٿيندڙ پنن ۽ ڊاڪٽرن جي انسداد جو استعمال شامل آهي. corticosteroids کے انوائس انجڻ.
هپ گڏيل جاذب جي علاج جي اثرائتي کي وڌائڻ وارا لسانيات جا قائداعظم ٿي سگهن ٿا.
عوام سان لاڳاپو جي علاج جو علاج
واالٽ ڊويزن کان هڪ سٺي اثر آهي.
خاڪ جي تلاوت
مادي
- ڀاڱا. گلاس؛
- شراب 500 ملين.
تياري ۽ استعمال
ورهاڱي کي ڌوڙ ۽ خشڪ ٿي ويا آهن. تيار ڪيل خام مال شراب سان ڀريل آهن ۽ فرج جي هيٺان وارين هفتي تي 3 هفتن تي زور ڏنو. ڏينهن ۾ هڪ چمچ استعمال ڪريو ٽي ڀيرا.
هڪ مسئلو سان پچائڻ ۾ ڪيراڪيم ذائق ڪرڻ ۾ مدد ملندي. 0،5 گرام تيار ڪرڻ جي لاء خوراڪ جي لاء روزانو ضروري آھي.
ڪو به پکيء جي چيري جو ڪارڻ گهٽ ڪونهي.
سفوت لاء پڙهيو
مادي
- تازو ميون - 3 ڪڇو. l.
- اٻرندڙ پاڻي گلاس.
تياري ۽ استعمال
ميون کي پاڻيء سان ڀريل آهي ۽ 20 منٽن لاء ٻاڦ واري ٻاڦ تي ڪنٽرولر کي ڍڪايو وڃي. هر خواهش جي ٿڌن جا ٿورا گندا ٿڪڙا آهن. جيڪڏهن سڪل ٻير استعمال ڪيا ويندا آهن، ته اڇو 5 منٽن لاء ميوو کي ڦلڻ سان تيار ڪيو ويندو آهي.